¿Por qué me sudan tanto las manos cuando estoy ansioso o estresado?

La sudoración excesiva de manos y pies provoca molestias y afecta a la vida diaria. - Imagen ilustrativa.

PTTM (13 años), de la comuna de Thuong Hien, distrito de Kien Xuong (provincia de Thai Binh), suele sudar en exceso en las manos y los pies.

Especialmente durante el caluroso verano, la ansiedad y el estrés pueden provocar aún más sudoración en las manos, que gotea de los puños cerrados, requiriendo una limpieza constante con una toalla.

Según el paciente, tener las manos constantemente mojadas le causaba muchos inconvenientes, como no poder sujetar una escoba, ser propenso a sufrir descargas eléctricas al cocinar arroz, tener las manos resbaladizas al escribir y que el sudor emborronara la escritura.

La sudoración excesiva en sus manos también le impedía a M. practicar deportes como el bádminton y el tenis de mesa.

El máster Do Tat Thanh, subdirector del Centro Cardiovascular y jefe del Departamento de Cirugía Cardiovascular y Torácica del Hospital General Thai Binh, explicó el procedimiento: "Los médicos utilizaron un método toracoscópico de puerto único y energía láser de holmio para ablacionar el ganglio simpático T3 (que causa la sudoración de las palmas de las manos) y el ganglio T3-T4 (que causa la sudoración de las palmas de las manos y las axilas)".

El Dr. Thanh analizó las ventajas de esta técnica: es mínimamente invasiva, la cirugía dura solo entre 15 y 20 minutos, prácticamente no hay complicaciones durante ni después de la operación, la recuperación es rápida, los pacientes pueden ser dados de alta en 24 horas, el coste es razonable y los resultados estéticos son excelentes.

La eficacia para secar las manos y las axilas después de la cirugía es especialmente alta, con una tasa de éxito del 99,9 %. Los pacientes pueden notar un cambio significativo, ya que sus palmas se vuelven más secas y cálidas inmediatamente después de la operación.

El problema que preocupa a los pacientes y que dificulta su acceso a este método es la sudoración compensatoria después de la cirugía, lo que significa que la sudoración se producirá en zonas diferentes a las de antes de la operación: cara, espalda, pecho, abdomen, muslos y piernas.

La sudoración compensatoria tras una simpatectomía es bastante común. Sin embargo, su gravedad varía, desde leve hasta moderada o grave, dependiendo de diversos factores.

¿A partir de qué nivel de sudoración debo consultar a un médico?

Según los médicos del Hospital Viet Duc, la sudoración es el mecanismo de autorregulación del cuerpo para enfriarse. El sistema nervioso autónomo activa las glándulas sudoríparas cuando aumenta la temperatura corporal. La sudoración también es frecuente, especialmente en las palmas de las manos, en momentos de ansiedad. Según la causa, se pueden clasificar diferentes tipos de sudoración excesiva.

De los distintos tipos de hiperhidrosis, el más común es la hiperhidrosis primaria. En este tipo, los nervios responsables de activar las glándulas sudoríparas se vuelven hiperactivos, aunque no se activen por la actividad física ni por un aumento de la temperatura.

Si hay mucho estrés, si el cuerpo está estresado o agitado, la sudoración excesiva se agrava.

La hiperhidrosis primaria suele causar un aumento de la sudoración en las palmas de las manos y las plantas de los pies (hiperhidrosis de manos y pies) y, a veces, también en la cara.

La sudoración excesiva de manos y pies puede ser síntoma de otras afecciones muy graves, por lo que no debe tomarse a la ligera. - Ilustración/Fuente: Getty

Actualmente, no se comprenden del todo las causas exactas de la hiperhidrosis primaria. Puede tener un componente genético, ya que a veces se observa en pacientes con antecedentes familiares.

Otro tipo menos común de hiperhidrosis es la hiperhidrosis secundaria. Esta se produce por una afección médica subyacente. A diferencia de la hiperhidrosis primaria, los casos secundarios suelen causar hiperhidrosis generalizada.

El Dr. Tran Quoc Hoai (Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh) explica: La sudoración excesiva puede ser un síntoma de otras afecciones muy graves.

Por lo tanto, si experimenta alguno de los siguientes síntomas: sudoración acompañada de pérdida de peso involuntaria; sudoración que ocurre principalmente durante el sueño; sudoración acompañada de fiebre, dolor en el pecho, opresión en el pecho, dificultad para respirar y latidos cardíacos rápidos; sudoración persistente de causa desconocida, debe consultar a un médico para encontrar la causa y recibir intervención oportuna.

Según el Dr. Hoai, para prevenir la sudoración excesiva, además de seguir el plan de tratamiento del médico, los pacientes pueden combinar algunos remedios caseros para ayudar a reducir la sudoración:

- Usa ropa suelta y cómoda, confeccionada con telas ligeras y transpirables como algodón o seda.

- Lleva una camiseta de repuesto si vas a hacer ejercicio o a moverte al aire libre cuando hace calor.

Para evitar la sudoración excesiva de los pies y el mal olor, utilice calcetines que absorban la humedad de forma eficaz.

- Dúchate 1 o 2 veces al día con jabón antibacteriano. Esto ayuda a controlar las bacterias que normalmente residen en la piel sudorosa.

- Utilice almohadillas para las axilas y plantillas para los zapatos para ayudar a absorber el sudor.

Limita el consumo de alimentos picantes, así como de bebidas alcohólicas y cafeína, ya que estimulan una mayor sudoración.

Fuente: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm