¿Qué enfermedades puede tratar la hierba limón?

SKĐS - Además de su uso como especia, la hierba limón también tiene muchos beneficios para la salud. Entonces, ¿qué enfermedades pueden tratar estos beneficios y cómo podemos aprovechar al máximo las ventajas de esta hierba medicinal?

1. Beneficios de la hierba limón

Contenido

• 1. Beneficios de la hierba limón
• 2. Algunas formas de usar la hierba de limón para una buena salud.
• 3. Notas sobre el uso de la hierba limón

En Vietnam, existen cuatro variedades muy comunes de limoncillo que no todos conocen: limoncillo de Java, limoncillo rosa, limoncillo indio y limoncillo limón. Entre ellas, el limoncillo limón tiene un tallo blanco verdoso o ligeramente púrpura pálido en la base, hojas de color verde brillante y un aroma suave y dulce. Se usa frecuentemente como especia, en infusiones y como hierba medicinal en remedios para resfriados y problemas digestivos.

Según la Medicina Tradicional China, la hierba limón tiene un sabor picante, una naturaleza cálida y un aroma fragante. Actúa sobre los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago, y tiene efectos como aliviar los síntomas externos e inducir la sudoración, disipar el viento y el frío, promover la circulación del qi y la digestión, despejar los meridianos, aliviar el dolor, eliminar bacterias y reducir la inflamación, y promover la diuresis.

La hierba de limón no solo se usa en la medicina popular, sino que también tiene muchos usos documentados en textos de medicina tradicional oriental. La hierba de limón se usa comúnmente en el tratamiento y el tratamiento coadyuvante de afecciones como:

• Tratamiento de los resfriados comunes causados ​​por el viento y el frío: Se utiliza en remedios de inhalación de vapor (a menudo combinados con hojas de pomelo, hojas de limón, albahaca, etc.) o en decocciones para consumo oral para tratar la fiebre, el dolor de cabeza y la falta de sudoración.
• Tratamiento de trastornos gastrointestinales: Tratamiento de la hinchazón, el dolor abdominal, los vómitos, la diarrea y la indigestión.
• Tratamiento del reumatismo y el dolor: Se utiliza para tratar el dolor óseo y articular, la fatiga en las extremidades o las lesiones que provocan hinchazón y dolor.
• Tratamiento para la tos: Trata la tos causada por resfriados y gripe, y la tos con flema.
• Diurético, reduce el edema: Trata el edema en las extremidades, la micción escasa y la micción frecuente.
• Prevención: Plántalas alrededor de la casa para repeler insectos y purificar el ambiente.

La hierba limón tiene un sabor picante y propiedades que aportan calor, además de efectos antibacterianos y antiinflamatorios...

Además, al triturar la hierba limón, desprende un aroma similar al del limón, y su aceite esencial contiene mirceno junto con muchos monoterpenos como geraniol, linalol, limoneno, citronelal, etc.

Además de aceites esenciales, la hierba limón contiene flavonoides y ácidos fenólicos, que son importantes compuestos bioactivos, junto con minerales como potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc y vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5 y B6. La hierba limón también contiene muchos otros compuestos beneficiosos en concentraciones más bajas, como saponinas, taninos, alcaloides y antraquinonas.

Se ha demostrado científicamente que la hierba de limón tiene muchos beneficios para la salud, tales como:

• Efectos antibacterianos, antifúngicos y antiparasitarios.
• Efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
• Tiene efectos sedantes, ansiolíticos y analgésicos.
• Hipolipidemia, hipoglucemia.
• Diurético, reduce la presión arterial.
• Ayuda a aliviar los espasmos y protege la mucosa gástrica.

Algunos estudios recientes realizados en tubos de ensayo también han demostrado que el citral, presente en la hierba limón, tiene la capacidad de activar el proceso de autodestrucción de las células cancerosas, especialmente las del cáncer de hígado, el cáncer de mama y la leucemia, sin causar daños significativos a las células sanas.

2. Algunas formas de usar la hierba de limón para una buena salud.

2.1 Inhalación de vapor con limoncillo y lima para aliviar los resfriados.

Esta es una forma muy común de usar la hierba de limón para tratar resfriados, fiebres sin sudoración y dolores corporales.

Ingredientes: 5-7 tallos de limoncillo (hojas y bulbos), hojas de pomelo, hojas de bambú, albahaca, perilla y menta, un puñado de cada uno.

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Haciendo:

• Lava bien las hojas y luego machaca la hierba limón.
• Pon todos los ingredientes en una olla, cúbrelos con agua y cierra bien la tapa.
• Hiérvalo y luego déjelo cocer a fuego lento durante otros 5-10 minutos para que se liberen los aceites esenciales.
• El paciente se sienta frente a una olla con agua, completamente cubierto con una manta, y abre ligeramente la tapa para que el vapor escape gradualmente, induciendo la sudoración. Se expone al vapor durante unos 10-15 minutos, luego se seca y evita las corrientes de aire.

2.2 Bebida de hierba limón, jengibre y miel

Esta bebida ayuda a reforzar el sistema inmunitario, facilita la digestión, calienta el estómago y reduce los síntomas de hinchazón y náuseas.

Ingredientes: 3-5 tallos de limoncillo, 1 raíz pequeña de jengibre, 1-2 cucharadas de miel, 1 litro de agua.

Haciendo:

• Lava la hierba limón, machácala y córtala en trozos; lava el jengibre y córtalo en rodajas finas.
• Añade hierba limón y jengibre a una olla con agua, llévala a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocer a fuego lento durante 10 minutos.
• Deja enfriar el agua (hasta unos 40-50 °C) antes de añadir la miel. Bébelo tibio a lo largo del día.

2.3 Remoje sus pies en agua con limoncillo y lima.

Remojar los pies en agua con limoncillo y lima ayuda a eliminar bloqueos energéticos, mejorar la circulación sanguínea, reducir el dolor de pies y calmar los nervios antes de dormir.

Ingredientes: 3-5 tallos de hierba limón, 1 cucharadita de sal gruesa (sal marina), agua tibia (aproximadamente 40-45 °C).

Haciendo:

• Tritura la hierba limón y ponla en una olla con agua; luego, hiérvela durante unos 5 minutos para que se disuelvan los aceites esenciales.
• Vierta agua en un recipiente, agregue agua fría hasta que la temperatura sea agradable, luego agregue sal gruesa y revuelva hasta que se disuelva.
• Remoje sus pies durante 15-20 minutos y, mientras tanto, puede masajear suavemente los puntos de acupresión de sus pies para potenciar el efecto.

La hierba limón también se utiliza para hervir agua para baños de pies.

3. Notas sobre el uso de la hierba limón

La hierba de limón tiene muchos beneficios para la salud, pero hay algunas cosas que conviene tener en cuenta al usarla:

• Para garantizar la seguridad, solo se deben utilizar entre 10 y 20 gramos de hierba limón fresca al día.
• Las personas con deficiencia de yin y calor interno (calor interno, estreñimiento) o aquellas que sudan en exceso no deben usar hierba de limón porque sus propiedades picantes y cálidas agotan los fluidos corporales.
• Las mujeres embarazadas deben limitar el uso de dosis altas o aceites esenciales concentrados, ya que pueden estimular las contracciones uterinas.
• Las personas con úlceras estomacales graves deben tener precaución al consumir té de limoncillo de alta concentración.
• Suspenda su uso inmediatamente si experimenta sarpullido, picazón o dificultad para respirar después de su uso.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm