¿Qué enfermedades puede tratar el limoncillo?

SKĐS - Además de su uso como especia, la hierba limón también tiene muchos beneficios para la salud. Entonces, ¿qué enfermedades pueden tratarse con estos beneficios y cómo podemos aprovechar al máximo los beneficios de esta hierba medicinal?

1. Beneficios de la hierba limón

Contenido

• 1. Beneficios de la hierba limón
• 2. Algunas formas de utilizar la hierba limón para una buena salud.
• 3. Notas sobre el uso de la hierba limón

En Vietnam, existen cuatro variedades muy comunes de limoncillo que no todos conocen: el limoncillo de Java, el limoncillo rosa, el limoncillo indio y el limoncillo limón. Entre ellas, el limoncillo limón tiene un tallo blanco verdoso o ligeramente morado pálido en la base, hojas verde brillante y un aroma suave y dulce. Se utiliza a menudo como especia, en tés y como hierba medicinal para tratar resfriados y problemas digestivos.

Según la Medicina Tradicional China, la hierba limón tiene un sabor penetrante, una naturaleza cálida y un aroma fragante. Penetra en los meridianos del pulmón, el bazo y el estómago, y tiene efectos como aliviar los síntomas externos, inducir la sudoración, disipar el viento y el frío, promover la circulación del qi y la digestión, despejar los meridianos, aliviar el dolor, eliminar bacterias, reducir la inflamación y promover la diuresis.

La hierba limón no solo se utiliza como medicina popular, sino que también tiene numerosos usos documentados en textos de medicina tradicional oriental. Se utiliza comúnmente en el tratamiento y apoyo de afecciones como:

• Tratamiento de resfriados comunes causados ​​por el viento y el frío: se utiliza en remedios de inhalación de vapor (a menudo combinado con hojas de pomelo, hojas de limón, albahaca, etc.) o decocciones para consumo oral para tratar la fiebre, el dolor de cabeza y la falta de sudoración.
• Tratamiento de trastornos gastrointestinales: Tratamiento de hinchazón, dolor abdominal, vómitos, diarrea e indigestión.
• Tratamiento del reumatismo y el dolor: Se utiliza para tratar dolores de huesos y articulaciones, fatiga en las extremidades o lesiones que causan hinchazón y dolor.
• Tratamiento de la tos: Trata la tos causada por resfriados y gripes, y la tos con flema.
• Diurético, reduce el edema: Trata el edema en las extremidades, la micción escasa y la micción frecuente.
• Prevención: Plántalas alrededor de la casa para repeler insectos y purificar el ambiente.

La hierba de limón tiene un sabor picante y propiedades calentadoras, además de efectos antibacterianos y antiinflamatorios...

Además, cuando se tritura la hierba limón, libera un aroma parecido al del limón, y su aceite esencial contiene mirceno junto con muchos monoterpenos como geraniol, linalol, limoneno, citronelal, etc.

Además de aceites esenciales, la hierba limón también contiene flavonoides y ácidos fenólicos, importantes compuestos bioactivos, junto con minerales como potasio, calcio, magnesio, hierro, zinc y vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5 y B6. La hierba limón también contiene muchos otros compuestos beneficiosos en concentraciones más bajas, como saponinas, taninos, alcaloides y antraquinonas.

Se ha demostrado científicamente que la hierba limón tiene muchos beneficios para la salud, tales como:

• Efectos antibacterianos, antifúngicos y antiparasitarios.
• Efectos antiinflamatorios y antioxidantes.
• Tiene efectos sedantes, ansiolíticos y analgésicos.
• Hipolipidemia, hipoglucemia.
• Diurético, baja la presión arterial.
• Ayuda a aliviar los espasmos y protege la mucosa gástrica.

Algunos estudios recientes en tubos de ensayo también han demostrado que el citral, presente en la hierba limón, tiene la capacidad de activar el proceso de autodestrucción de las células cancerosas, especialmente el cáncer de hígado, el cáncer de mama y la leucemia, sin causar daño significativo a las células sanas.

2. Algunas formas de utilizar la hierba limón para una buena salud.

2.1 Inhalación de vapor con limoncillo y lima para aliviar los resfriados

Esta es una forma muy común de utilizar la hierba de limón para tratar resfriados, fiebres sin sudar y dolores corporales.

Ingredientes: 5-7 tallos de limoncillo (hojas y bulbos), hojas de pomelo, hojas de bambú, albahaca, perilla y menta, un puñado de cada una.

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Haciendo:

• Lave bien las hojas y luego triture el limón.
• Ponga todos los ingredientes en una olla, cúbrala con agua y cierre bien la tapa.
• Hervir y dejar hervir a fuego lento durante otros 5-10 minutos para permitir que se liberen los aceites esenciales.
• El paciente se sienta frente a una olla con agua, completamente cubierto con una manta, y abre ligeramente la tapa para que el vapor escape gradualmente, lo que provoca sudoración. Se calienta durante unos 10-15 minutos, luego se seca y evita las corrientes de aire.

2.2 Bebida de limoncillo, jengibre y miel

Esta bebida ayuda a reforzar la inmunidad, favorece la digestión, calienta el estómago y reduce los síntomas de hinchazón y náuseas.

Ingredientes: 3-5 tallos de limoncillo, 1 raíz pequeña de jengibre, 1-2 cucharadas de miel, 1 litro de agua.

Haciendo:

• Lavar la hierba limón, machacarla y cortarla en trozos; lavar el jengibre y cortarlo en rodajas finas.
• Añade limoncillo y jengibre a una olla con agua, deja que hierva, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
• Deje que el agua se enfríe (a unos 40-50 °C) antes de mezclarla con la miel. Bébala tibia durante todo el día.

2.3 Remoje sus pies en agua de limón y lima.

Remojar los pies en agua de limón y lima ayuda a eliminar bloqueos energéticos, mejorar la circulación sanguínea, reducir el dolor de pies y calmar los nervios antes de dormir.

Ingredientes: 3-5 tallos de limoncillo, 1 cucharadita de sal gruesa (sal marina), agua tibia (aproximadamente 40-45°C).

Haciendo:

• Machaca la hierba limón y ponla en una olla con agua, luego hiérvela durante unos 5 minutos para permitir que los aceites esenciales se disuelvan.
• Vierta agua en un recipiente, agregue agua fría hasta que la temperatura sea agradable, luego agregue sal gruesa y revuelva hasta que se disuelva.
• Remoje sus pies durante 15 a 20 minutos y, mientras lo hace, puede masajear suavemente los puntos de acupresión en sus pies para mejorar el efecto.

La hierba de limón también se utiliza para hervir agua para baños de pies.

3. Notas sobre el uso de la hierba limón

La hierba limón tiene muchos beneficios para la salud, pero hay algunas cosas que debemos tener en cuenta al utilizarla:

• Para garantizar la seguridad, sólo se deben utilizar entre 10 g y 20 g de limoncillo fresco por día.
• Las personas con deficiencia de yin y calor interno (calor interno, estreñimiento) o aquellas que sudan excesivamente no deben usar limoncillo porque sus propiedades picantes y calentadoras agotan los fluidos corporales.
• Las mujeres embarazadas deben limitar el uso de dosis altas o aceites esenciales concentrados, ya que pueden estimular las contracciones uterinas.
• Las personas con úlceras estomacales graves deben tener cuidado al beber té de limoncillo en alta concentración.
• Deje de usarlo inmediatamente si experimenta sarpullido, picazón o dificultad para respirar después del uso.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/cu-sa-chua-benh-gi-169260224154029991.htm