¿Cuál es la mejor manera de remojar los pies con hojas de betel?

1. Efectos de las hojas de betel

CONTENIDO:

1. Efectos de las hojas de betel
2. Los mejores métodos para remojar los pies con hojas de betel
2.1 Remojar las hojas de betel ayuda a reducir el dolor, la fatiga y el entumecimiento en los pies.
2.2 Remojar los pies en hojas de betel ayuda a reducir la sensación de frío y a prevenir los resfriados.
2.3 Remojar los pies en hojas de betel ayuda a reducir la sudoración de manos y pies.
3. Algunas notas al remojar los pies con hojas de betel

Desde la antigüedad, los libros de medicina oriental han registrado las hojas de betel como una medicina preciosa con el nombre de cap lau.

Según la medicina oriental, las hojas de betel tienen un sabor picante y propiedades cálidas, y penetran en los meridianos del estómago, el hígado, la vesícula biliar y el bazo. Tienen el efecto de calentar el centro y disipar el frío, el viento y la humedad, promover la circulación del qi, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, detener la tos y disolver la flema.

Las hojas de betel se utilizan a menudo en casos de dolor abdominal debido al resfriado, tos debido al viento-frío, edemas, dolor de muelas, dolores articulares debido al reumatismo, lesiones debido a caídas, accidentes...

Según las investigaciones científicas modernas, las hojas de betel contienen muchos aceites esenciales, principalmente sesquiterpenos y monoterpenos como β-cariofileno, β-bisaboleno, β-selineno, β-elemeno, (E)-nerolidol, germacreno D, (E)-β-ocimeno... Además, las hojas de betel también contienen alcaloides, flavonoides, fenólicos, lignanos, terpenoides, esteroides, vitamina C y algunos minerales como calcio, fósforo, hierro...

Algunos estudios recientes también muestran que las hojas de betel tienen algunos usos como:

Alivio del dolor, antiinflamatorio, antihinchazón.
Reduce el ácido úrico, tiene potencial en la prevención y tratamiento de la gota.
Apoya el metabolismo.
Protege el tracto digestivo, previene las úlceras de estómago.
Antiosteoporosis, apoyo a la curación ósea.
Antioxidante, antibacteriano, anticancerígeno.
Efectos sobre el sistema nervioso, antidepresivo.

Las hojas de betel no sólo se utilizan para hacer agua potable o como verdura, sino que también se pueden utilizar externamente, como remojo de pies.

2. Los mejores métodos para remojar los pies con hojas de betel

2.1 Remojar las hojas de betel ayuda a reducir el dolor, la fatiga y el entumecimiento en los pies.

Ingredientes: 30 g de hojas de betel frescas, 20 g de artemisa fresca, 1 rama pequeña de jengibre fresco.

Cómo hacerlo:

Lavar las hojas de betel y la artemisa y triturar ligeramente el jengibre.
Hierva hojas de betel, artemisa y jengibre en 1 litro de agua durante unos 5 a 10 minutos. Tenga cuidado de no hervir demasiado, ya que perderá los aceites esenciales y reducirá la eficacia del baño de pies.
Vierta el agua en un recipiente, mezcle con agua tibia para remojar sus pies a una temperatura de aproximadamente 40 ° C, remoje durante 15 a 20 minutos.

Efecto: Piper lolot combinado con jengibre y artemisa ayudará a promover la función de disipar el frío y la humedad, aumentando así la eficacia en el apoyo a la reducción del dolor, la fatiga y el entumecimiento en las piernas.

2.2 Remojar los pies en hojas de betel ayuda a reducir la sensación de frío y a prevenir los resfriados.

Ingredientes: 30 g de hojas de betel frescas, 1 rama pequeña de jengibre fresco, 2-3 g de canela.

Cómo hacerlo:

Hervir todos los ingredientes en 1 litro de agua durante 5-10 minutos.
Remoje los pies en agua tibia durante 15 a 20 minutos, mientras los remoja, masajee sus pies.
Puede combinar la aplicación de vapor antes del remojo para aumentar el efecto de la sudoración y aliviar los síntomas si tiene un resfriado leve.

Efecto: Se acerca el invierno, el frío es un problema que puede afectar mucho la salud y la vida diaria, este remedio ayuda a calentar los pies, disipar el frío, calentar el cuerpo, muy eficaz para reducir el riesgo de resfriado.

Nota: Remoje o aplique vapor solo durante el tiempo adecuado, en un espacio cerrado y evitando corrientes de aire. Después de remojar los pies, permanezca en una habitación cerrada durante al menos 15 a 30 minutos y espere a que se enfríe antes de salir.

2.3 Remojar los pies en hojas de betel ayuda a reducir la sudoración de manos y pies.

Ingredientes: 30 g de hojas de betel frescas, 10 g de hojas de betel, 10 g de hojas de albahaca morada.

Cómo hacerlo:

Lavar y triturar ligeramente todos los ingredientes.
Hervir durante 5 - 7 minutos, dejar enfriar el agua a unos 40°C.
Remoje sus pies y manos durante 10 a 15 minutos, mientras masajea suavemente las plantas de los pies y las palmas de las manos.

Efecto: Remojar hojas de betel, hojas de betel y hojas de albahaca morada calentará y dilatará los vasos sanguíneos, lo que ayudará a reducir la sudoración de manos y pies.

3. Algunas notas al remojar los pies con hojas de betel

No sumergir en agua demasiado caliente, la temperatura adecuada es de unos 40 – 45°C para evitar quemaduras y vasodilatación excesiva.
No lo dejes en remojo durante demasiado tiempo, 15 a 20 minutos está bien.
No remojar cuando se tiene hambre o inmediatamente después de comer, mejor después de comer aproximadamente 1 a 2 horas.
No remojar si hay heridas abiertas, infecciones o úlceras en los pies.
Las personas con presión arterial baja, enfermedades cardíacas y diabetes grave deben tener cuidado al remojar los pies. Es recomendable consultar con un médico antes de hacerlo.
Las hojas de betel son cálidas y buenas para los pies fríos, el dolor y el viento y el frío, pero no son adecuadas para personas con fiebre alta, inflamación, enrojecimiento e hinchazón en los pies.
Lave bien las hojas de betel y hiérvalas durante 5 a 10 minutos para eliminar las impurezas y evitar la irritación.
Debe detenerse inmediatamente si hay algún síntoma inusual durante el proceso de remojo.

Fuente: https://suckhoedoisong.vn/su-dung-la-lot-ngam-chan-nhu-the-nao-la-tot-nhat-169251123163211687.htm