El equilibrio después de una actuación atrevida

La presión de la apariencia, las dietas estrictas y los estrictos estándares de belleza están haciendo que muchos ídolos coreanos sacrifiquen su salud.

En el episodio 361 del programa de entretenimiento Point of Omniscient Interference, emitido el 23 de agosto, Kwon Eun Bi, exmiembro de IZ*ONE, compartió detalles sobre la preparación tras bambalinas para Bomba de agua Seúl 2025 .

Su actuación causó furor en las redes sociales gracias a la meticulosa preparación de su sensual bikini. «Quería mostrar una imagen nueva en el escenario y el público la recibió muy bien», admitió Eun Bi.

Kwon Eun Bi se sometió a una estricta dieta y un régimen de ejercicio para lucir un cuerpo espléndido para su actuación en el festival de música acuática. Foto: X.

Tras la fama obtenida en el festival de música acuática, se esconde un gran sacrificio para su salud. Para prepararse para el evento, la cantante siguió una dieta estricta a base de yogur y huevos de codorniz. «Normalmente peso entre 47 y 48 kg, pero ahora solo peso entre 41 y 42 kg. He perdido mucho peso y estoy volviendo a comer para recuperarme», declaró Eun Bi.

El entrenamiento de alta intensidad combinado con una mala alimentación la obligó a cancelar su calendario de actuaciones. Waterbomb Busan 2025. El representante declaró que dos días antes del espectáculo, Eun Bi se desmayó durante un ensayo de la coreografía. "El médico le recetó reposo absoluto, por lo que nos vimos obligados a cancelar la programación", añadió.

El caso de Kwon Eun Bi expone el lado oscuro de la industria del entretenimiento coreana, donde a menudo se exige a los ídolos que mantengan un peso bajo para cumplir con estrictos estándares de apariencia.

La presión por lucir bien en el K-pop refleja la cultura de las dietas profundamente arraigada en la sociedad coreana.

En el resto del mundo , el término «dieta» suele referirse a una alimentación diaria, pero en Corea se asocia con la reducción de la ingesta de alimentos y el ayuno completo para perder peso. También incluye muchas otras actividades para adelgazar, desde el ejercicio de alta intensidad hasta la aplicación de consejos para perder peso transmitidos de boca en boca.

Tres estudiantes internacionales en Seúl comparten sus experiencias. Diario JoongAng de Corea Hacer dieta en Corea del Sur es tan común que resulta difícil evitarlo. Adelina Korganbek, de 19 años y originaria de Kazajistán, cree que, gracias a la amplia variedad de menús y la comodidad, perder peso aquí es mucho más fácil que en su país. Muchos cafés y restaurantes ofrecen comidas bajas en azúcar y calorías, e incluso plataformas de comercio electrónico como Kurly, Coupang y B Mart venden paquetes de comida "saludable" con entrega a domicilio.

La cultura de las dietas se ve impulsada por los medios de comunicación, no solo por la comida. Las "dietas milagro" se difunden con frecuencia en las redes sociales. Amber Harris, una estudiante estadounidense de 21 años, mencionó la famosa dieta tras un rumor que afirmaba que una estrella del K-pop había perdido casi un kilo al día comiendo una manzana por la mañana, una batata al mediodía y un batido de proteínas por la noche. "Mucha gente la probó y publicó los resultados en internet, lo que la hizo aún más popular. Pero esa es una manifestación típica de la toxicidad de la cultura de las dietas", declaró Harris.

La dieta de IU, basada únicamente en manzanas, batatas y proteínas, causó revuelo en Corea. Foto: Instagram.

Contar calorías se ha vuelto tan común que muchos restaurantes indican las calorías de cada plato. Algunos estudiantes internacionales afirman que es una herramienta útil para controlar las porciones, pero advierten que puede contribuir a la obsesión con la imagen corporal.

Las diferencias culturales también influyen. «Hacer dieta no es tan común en mi país», dice Nicole Bedia, de 19 años, originaria de Filipinas. «Aunque las frutas y verduras son más baratas, poca gente tiene tiempo para preparar sus propias comidas».

Muchas opiniones internacionales indican que en Corea, dar consejos sobre pérdida de peso no se considera perjudicial, sino casi normal. Un espectador comentó: «Me sorprendió ver el peso y la altura de los ídolos publicados en sus perfiles, e incluso que les preguntaran directamente sobre su peso en las entrevistas. En un entorno así, es comprensible que los ídolos no se den cuenta de que tienen un problema».

Esta persona recalcó que los ídolos no son los culpables, sino las víctimas de los severos cánones de belleza. “Lo que más me molesta es que los fans siempre afirman que los ídolos son 'delgados por naturaleza', cuando muchos de ellos parecen a punto de desmayarse. Las señales de una pérdida de peso repentina por ayuno son claramente visibles en la piel, el cabello y la figura”.

A pesar de las críticas, la cultura de las dietas en Corea no es del todo negativa. Algunos jóvenes extranjeros creen que este estilo de vida ayuda a los coreanos a centrarse en la salud, manteniendo una dieta rica en verduras, alimentos fermentados como el kimchi y carne magra, que son poco comunes en muchas otras cocinas .

Fuente: https://baoquangninh.vn/danh-doi-sau-man-trinh-dien-tao-bao-3373328.html