Grandes consecuencias de perder peso incorrectamente

Para bajar de peso, el Sr. L. probó muchos métodos, desde té desintoxicante hasta dietas estrictas e incluso ayuno absoluto. Sin embargo, el resultado fue un dolor de estómago persistente.

Para bajar de peso, el Sr. L. probó muchos métodos, desde té desintoxicante hasta dietas estrictas e incluso ayuno absoluto. Sin embargo, el resultado fue un dolor de estómago persistente.

Consecuencias para la salud

Para bajar de peso, el Sr. L. probó muchos métodos, desde té desintoxicante hasta dietas estrictas e incluso ayuno absoluto. Sin embargo, el resultado no fue solo no bajar de peso, sino también tener que lidiar con un dolor de estómago persistente.

Bajar de peso es un proceso largo y requiere perseverancia. Foto ilustrativa.

El Sr. D.D.L. (24 años, Ciudad Ho Chi Minh) era un niño regordete. Durante sus años de secundaria, su peso aumentó constantemente, al menos 7-8 kg cada año.

Esto lo hacía sentir siempre cohibido cuando sus amigos se burlaban de él con cosas como "¿Por qué estás tan gordo?", "Gordo como un cerdo"... Por eso, desde la escuela, empezó a buscar métodos para bajar de peso, sobre todo anuncios atractivos en redes sociales. Compraba tés desintoxicantes a escondidas.

Al principio, el Sr. L. perdió algunos kilos, pero nada más. Cada vez que dejaba de tomar el té adelgazante, su peso volvía a su nivel original o incluso aumentaba. Se sentía avergonzado y a menudo evitaba a la gente cuando le preguntaban por su peso.

Sin detenerse ahí, el Sr. L. continuó experimentando con dietas estrictas. Algunos días ayunaba completamente, con la esperanza de perder peso rápidamente. "Sé que es perjudicial para mi salud, pero como quiero perder peso, sigo intentando ayunar", confesó.

Sin embargo, las consecuencias fueron inevitables. Empezó a sentir dolor de estómago. Al principio, era solo un dolor leve, pero el Sr. L., subjetivamente, pensó que era un efecto secundario de tomar té para bajar de peso y continuó ayunando.

Luego, su condición se agravó; el intenso dolor le hizo palidecer la piel, su salud se deterioró y no pudo trabajar. Al ser hospitalizado, el médico le diagnosticó úlcera gástrica, úlcera duodenal y hemorragia gástrica, consecuencia de la dieta estricta y de medicamentos desconocidos para bajar de peso.

Según los expertos médicos , la pérdida excesiva de peso y el uso de medicamentos de origen desconocido provocaron que el Sr. L. tuviera serios problemas en su sistema digestivo.

Una dieta deficiente en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra reduce la capacidad del revestimiento del estómago para repararse y protegerse. Esto provoca úlceras estomacales e incluso sangrado estomacal.

Además, el uso de medicamentos para bajar de peso de origen desconocido que contienen ingredientes peligrosos puede irritar el revestimiento del estómago, aumentar la secreción de ácido estomacal o causar deshidratación, lo que da lugar a problemas digestivos graves.

Al darse cuenta de los errores en el proceso de pérdida de peso, el Sr. L. decidió buscar un método científico para bajar de peso y estudiarlo en un centro médico. Al llegar a la clínica, el Sr. L. pesaba 110 kg, medía 1,73 m, tenía un IMC de 36,8 (kg/m²) y se encontraba en el grupo de obesidad de grado 2.

Al mismo tiempo, presentaba signos de hígado graso y dislipidemia leve. "Es la primera vez que acudo a un centro médico con estándares médicos para un examen completo de sobrepeso y obesidad; me siento muy seguro", compartió.

Después de evaluar los indicadores de salud, el Dr. Hoang creó un plan de pérdida de peso seguro para el Sr. L., que incluía la combinación del uso de medicamentos de apoyo para la pérdida de peso, el ajuste de una dieta razonable y la creación de un plan de ejercicios adecuado.

El Dr. Lam Van Hoang, experto en nutrición y pérdida de peso del Centro de Pérdida de Peso Tam Anh, afirmó que la pérdida de peso debe ser gradual para que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse. Si se pierde peso demasiado rápido, es fácil recuperarlo y causar muchos efectos secundarios para la salud.

En tan solo un mes, el Sr. L. perdió 4 kg, un resultado que superó sus expectativas. Hasta la fecha, ha perdido un total de 6 kg.

Perdí 6 kg, pero aún me veo fresco y saludable. Me siento mucho más ligero, mis músculos están más firmes y el tejido graso duro que llevaba años ahí se ha ablandado. Espero seguir eliminando este exceso de grasa en los próximos meses, compartió con alegría.

El Dr. Hoang también advirtió que perder peso no es fácil. Lograrlo requiere no solo determinación, sino también una estrecha coordinación entre el paciente y el médico.

Bajar de peso es un proceso largo y requiere perseverancia. Muchos pacientes desean bajar de peso rápidamente, pero no es fácil y, en ocasiones, puede tener consecuencias indeseadas, comentó el Dr. Hoang.

Lo que preocupa especialmente al Dr. Hoang es que muchas personas todavía aplican métodos de pérdida de peso no científicos, como beber vinagre, utilizar alimentos funcionales de origen desconocido o desintoxicarse, que impiden que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios, lo que conduce a trastornos metabólicos y graves problemas de salud.

Al igual que la historia del Sr. L., una pérdida de peso segura y sostenible debe lograrse científicamente, combinada con una dieta equilibrada y ejercicio regular. Elija el método adecuado para bajar de peso, no solo para lograr una figura esbelta, sino también para proteger su salud a largo plazo.

Implementar una síntesis de soluciones

La obesidad es la causante de más de 200 enfermedades diferentes, como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes, osteoartritis, hígado graso y muchos tipos de cáncer, especialmente el cáncer gastrointestinal.

Un estudio publicado en 2018 sobre enfermedades no transmisibles, dieta y nutrición en Vietnam, de 1975 a 2015, mostró que la prevalencia de sobrepeso y obesidad en adultos vietnamitas era del 2,3 % en 1993 y aumentó significativamente hasta el 15 % en 2015. La tasa en las zonas urbanas era casi el doble que en las zonas rurales (22,1 % frente al 11,2 %). Muchos de estos casos se debían a diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, hígado graso, osteoartritis, etc.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 2,8 millones de personas mueren cada año por sobrepeso u obesidad, y se estima que 35,8 millones de personas (2,3 %) son responsables de la carga mundial de enfermedad por sobrepeso u obesidad. En Estados Unidos, aproximadamente el 90 % de las personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso u obesidad (IMC de al menos 25 kg/m²).

El sobrepeso es una de las causas más comunes de enfermedades no transmisibles. A nivel mundial , 40 millones de personas mueren cada año por estas enfermedades, lo que representa entre el 70 % y el 75 % de las muertes mundiales.

Un informe del Ministerio de Salud muestra que, en Vietnam, las enfermedades no transmisibles tienen la tasa de mortalidad más alta. De cada 10 muertes, 7 personas padecen enfermedades no transmisibles como enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer, etc.

Las causas de esta afección son el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, una dieta inadecuada y el sobrepeso constante.

Por lo tanto, se ha comprobado que perder entre un 5 % y un 15 % de peso en aproximadamente 6 meses aporta beneficios para la salud, previene complicaciones derivadas del sobrepeso y la obesidad, y al mismo tiempo previene comorbilidades. Una pérdida de peso del 20 % o más puede considerarse para personas con un IMC superior a 35 kg/m².

Según los médicos, la obesidad es una enfermedad compleja con muchas causas y factores, incluidos factores biológicos (patológicos), psicosociales, de estilo de vida y nutricionales.

Por lo tanto, tratar el sobrepeso y la obesidad no se trata solo de perder peso, sino también de reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la salud. Un buen tratamiento del sobrepeso y la obesidad, que reduzca la grasa visceral, puede reducir el riesgo de comorbilidades e incluso revertir la enfermedad.

Además, los médicos ayudan a los pacientes a mejorar su estado nutricional, a realizar ejercicios sencillos, les brindan apoyo psicológico, una nutrición adecuada y a perder peso de forma segura, eficaz y sencilla.

La pérdida de peso cuenta con el apoyo de un equipo médico, con una estrecha coordinación entre diversas especialidades para lograr un tratamiento eficaz y mantener una pérdida de peso sostenible, evitando así la recuperación del peso. La coordinación multidisciplinaria es la base del modelo de atención para el tratamiento de la obesidad.

La obesidad no solo afecta la apariencia, sino también la salud del paciente. Bajar de peso trae grandes beneficios para la salud.

Mantener un peso saludable, a la vez que se previenen y tratan las comorbilidades, es el criterio principal para mantenerse sano. Además, es necesario monitorizar y reevaluar periódicamente a los pacientes para prevenir el aumento de peso y controlar el riesgo de enfermedades, así como para tratar las comorbilidades, si las hubiera, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión y apnea del sueño.

Fuente: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html