¿Extraer mucha leche después del parto puede causar osteoporosis?

Mi bebé se niega a mamar, así que cada día me extraigo 1,5 litros de leche para alimentarlo con biberón. ¿Extraer mucha leche causa osteoporosis? (Sao Mai, 28 años, Ha Tinh )

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Durante el embarazo, el calcio materno se absorbe a través del tracto intestinal y se transporta al feto. Durante la lactancia, la densidad ósea materna continúa disminuyendo debido a la menor absorción de calcio, causada por la disminución de los niveles de estrógeno en el posparto, combinada con la resorción ósea mediada por el aporte de calcio en la leche materna. La disminución de la absorción y el aumento de la utilización de calcio en la madre causan una pérdida temporal de la densidad ósea, lo que puede derivar en osteoporosis.

Según las estadísticas en Japón, la incidencia de osteoporosis relacionada con el parto es de aproximadamente entre el 0,03 % y el 0,3 %. La osteoporosis relacionada con el embarazo y la lactancia es común en mujeres con embarazos múltiples, pero puede presentarse en un solo embarazo. También se han registrado algunos casos de fracturas en el posparto.

El embarazo y la lactancia provocan una pérdida importante de vitamina D en el cuerpo de la madre, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. Ilustración: Freepik

Las madres que se extraen leche o amamantan con frecuencia, pero siguen una dieta restringida, consumen poco calcio y no toman suficiente vitamina D, corren el riesgo de padecer osteoporosis. Las señales de alerta incluyen entumecimiento en las extremidades, dolor en las articulaciones, calambres frecuentes, dolores corporales, dolor de espalda sordo... Y lo que es más grave, son propensas a sufrir esguinces o fracturas.

Por lo general, la deficiencia de calcio puede mejorar después de que las mujeres suspendan la lactancia materna durante 6 a 12 meses. Algunos casos graves requieren tratamiento. Si la disminución es significativa, la madre debe realizar ajustes, como reducir la extracción de leche, aumentar el tiempo de descanso y complementar la ingesta de alimentos ricos en calcio, vitamina D y calcio oral.

Los alimentos ricos en calcio incluyen leche, yogur, queso, salmón, frijoles, camarones, huevos, tofu y frutos secos. Se pueden usar algunos medicamentos y suplementos ricos en calcio cuando los alimentos no aportan suficiente calcio, pero se recomienda consultar con el médico.

Algunas mujeres se abstienen, casi nunca salen de la habitación durante el parto y tienen poca exposición a la luz, lo que puede provocar que el cuerpo carezca de vitamina D.

Dr. Nguyen Huy Cuong
Centro de Obstetricia y Ginecología, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh

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Enlace de origen: https://vnexpress.net/hut-sua-nhieu-sau-sinh-co-gay-loang-xuong-4702864.html