Beneficios del sexo para la belleza femenina

El sexo regular puede ayudar a las mujeres a tener una piel brillante y suave, menos acné, un cuerpo sexy y un cabello brillante...

El Dr. Pham Manh Hoan, Jefe del Departamento de Formación, Investigación Científica y Ensayos Clínicos del Hospital General Tam Anh de Ciudad Ho Chi Minh, afirmó que tener relaciones sexuales al menos tres veces por semana puede hacer que una persona luzca hasta 10 años más joven. Esto se debe a que las relaciones sexuales regulares estimulan el cuerpo a producir más hormonas, ayudando a las mujeres a mantener una figura juvenil y una piel hermosa.

Piel radiante y suave: Cuando las mujeres alcanzan el orgasmo, se produce la hormona dehidroepiandrosterona (DHEA), que puede ayudar a mejorar el sistema inmunitario, reparar los tejidos y mantener la piel sana. Además, la estimulación también mejora la circulación sanguínea, aumentando el flujo de oxígeno y nutrientes esenciales para ayudar a tener una piel radiante, suave y sonrosada, y mejorar el estado de ánimo.

Las relaciones sexuales regulares y constantes ayudan a las mujeres a tener una piel suave y tersa. Foto: Freepik

Reducir arrugas : El orgasmo ayuda al cuerpo a liberar la hormona del crecimiento, promover la producción de colágeno, prevenir arrugas y aumentar la hidratación de la piel. Además, al alcanzar el orgasmo, el cuerpo libera oxitocina, que reduce el cortisol, una hormona que causa estrés y tensión, reduciendo así la degradación del colágeno y la elastina, así como la formación de arrugas.

Reducir el acné: Según el Dr. Manh Hoan, los niveles hormonales inestables son una de las causas del acné persistente. Tener relaciones sexuales es una forma de ayudar a equilibrar las hormonas en el cuerpo. Al tener relaciones sexuales, aumenta la concentración de inmunoglobulinas (anticuerpos que ayudan a prevenir la inflamación en el cuerpo), lo que mejora eficazmente el acné.

Cuerpo sensual: Una de las cosas que hace atractiva a una mujer es su elegante andar. Cuando tienes una vida sexual armoniosa, tu andar se vuelve femenino y tus caderas se mueven rítmicamente.

La actividad sexual durante 30 minutos ayuda al cuerpo a quemar más de 200 calorías. El doctor Hoan evaluó que los beneficios del sexo son comparables a los de los ejercicios para bajar de peso, ayudando a las mujeres a tener un cuerpo más firme, una cintura más delgada y un aspecto más atractivo.

Cabello suave, labios carnosos: El flujo sanguíneo a los folículos pilosos durante las relaciones sexuales proporciona nutrientes esenciales al cabello, lo que ayuda a fortalecerlo y a reducir el riesgo de rotura. Además, al alcanzar el orgasmo, el cuerpo produce grandes cantidades de estrógeno, lo que deja el cabello más suave y brillante.

Una buena circulación sanguínea durante las relaciones sexuales también ayuda a que los labios de las mujeres estén más frescos. Además, besar estimula la regulación del tejido sanguíneo en los labios, lo que ayuda a suavizarlos.

El Dr. Hoan añadió que el sexo también ayuda a las mujeres a prevenir enfermedades. Para mantener una vida sexual plena, cada persona debe trabajar y descansar adecuadamente; controlar el estrés; hacer ejercicio regularmente con ejercicios moderados; tener una dieta equilibrada con nutrientes esenciales (lípidos, glúcidos, proteínas, vitaminas y minerales); aumentar el consumo de verduras de hoja verde y frutas frescas, limitar las grasas, el azúcar y la sal, mantener un peso saludable y evitar el sobrepeso y la obesidad.

Las mujeres deben consultar a un médico si presentan problemas fisiológicos o patológicos relacionados con la salud reproductiva. Asimismo, deben cuidar proactivamente el eje cerebro-hipófisis-ovario. Este eje nervioso y endocrino desempeña un papel fundamental en la producción de las principales hormonas del cuerpo femenino. Es fundamental hacer ejercicio y descansar con regularidad. Algunas esencias de hierbas como Lepidium meyenii y P. leucotomos ayudan al cuerpo a producir las tres hormonas: estrógeno, progesterona y testosterona, de forma correcta y suficiente, según las necesidades corporales. De este modo, ayudan a las mujeres a mejorar su salud fisiológica y a mantener su belleza.

Diem Nguyen

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