¿Qué arte marcial te hará “tan fuerte como el hierro”, como lo describió Kim Dung?

Los lectores de las novelas de Kim Dung seguramente están familiarizados con las técnicas mágicas que protegen el cuerpo, haciéndolo invulnerable a las espadas y lanzas.

Muchas personas autoproclamadas han dominado el arte de tener piel de hierro y cuerpos de bronce - Foto: XN

¿Kim Dung se lo está inventando?

La pluma mágica de Kim Dung pinta un mundo de artes marciales extremadamente rico. Y solo con las artes marciales que entrenan el cuerpo para ser fuerte y resistente, su imaginación supera con creces la de la gente común.

En The Heaven Sword and Dragon Saber, Kim Dung construye el personaje del monje Khong Kien como un monje sagrado que ha entrenado el "Cuerpo Indestructible de Diamante" hasta el punto de que nadie puede invadir su cuerpo.

En La Leyenda de los Héroes del Cóndor, Kim Dung describe a la pareja Tran Huyen Phong y Mai Sieu Phong como "Dong thi" y "Thiet thi". Es decir, dos personas que han entrenado sus cuerpos para ser tan fuertes como el cobre y el hierro, pero aún padecen una debilidad fatal.

Kim Chung Trao en el cine - Foto: CN

Y en la mayoría de las novelas de Kim Dung, los maestros de artes marciales poseen poderes mágicos protectores en diferentes formas. Desde la Camisa de Tela de Hierro hasta el Escudo de Campana Dorada, la Técnica de la Cabeza de Hierro, la Palma de Arena de Hierro...

Y no sólo el novedoso sistema de Kim Dung, las artes marciales tradicionales y el kung fu chino siempre promueven el concepto de "piel de hierro y cuerpo de bronce".

Entonces ¿cuál es la realidad?

De hecho, el concepto de "poder divino protector del cuerpo" apareció muy temprano en la literatura china antigua. En el manual de Kung Fu Shaolin, registrado durante las dinastías Ming y Qing, la sección "Métodos de Cultivo Interno y Externo" describe un grupo de ejercicios llamados "poder protector del cuerpo": el practicante respira profundamente, retiene la respiración en el dantian y lo combina con el uso de un saco de arena para golpear el cuerpo con el fin de "limpiar los meridianos, fortalecer los huesos y reponer el qi".

Durante la dinastía Qing, el libro Fundamentos de las artes marciales (1735) menciona específicamente “Kim Chung Trao”, una técnica de regulación de la respiración combinada con energía interna, haciendo que la sangre circule con fuerza y ​​los músculos se tensen como el acero.

Esas descripciones fueron la base para que Kim Dung luego exagerara técnicas milagrosas de protección corporal en sus novelas.

En realidad, existen muchas formas diferentes de "cuerpo y piel de hierro" en la vida real. La "Camisa de Tela de Hierro" es un estilo de entrenamiento popular en Shaolin, donde los practicantes son sometidos gradualmente a golpes con palos de bambú, sacos de arena y, a veces, piedras.

“Técnica de cabeza de hierro” entrena la cabeza a través de un impacto controlado, “Palma de arena de hierro” entrena las manos golpeando un balde de arena de hierro todos los días.

La escuela Hung Ga de Guangdong o escuela Wing Chun también conserva algunos de este tipo de ejercicios, principalmente para ayudar a los practicantes a aumentar su capacidad de soportar golpes, aumentar su tiempo de reacción y tener una mentalidad estable antes de pelear.

El investigador de artes marciales Tuong Trong Duc escribió en la Enciclopedia de Artes Marciales Chinas (1989): «El Escudo de la Campana Dorada no es una técnica de inmortalidad, sino una forma de combinar el qigong con la estimulación física para entrenar los reflejos corporales. Los practicantes pueden resistir golpes ligeros, pero no pueden defenderse de armas afiladas. Todos deben tener cuidado con los trucos que implican desplegar energía interna y energía dura para proteger el cuerpo».

Desde una perspectiva científica

Desde una perspectiva científica moderna, estos "milagros para la protección corporal" tienen cierta base fisiológica. Según un informe del Instituto de Ciencias del Deporte de Pekín (2015), el entrenamiento de impacto controlado aumenta la densidad ósea en la zona afectada entre un 10 % y un 15 % después de 6 meses, y también engrosa el tejido conectivo subcutáneo, lo que contribuye a reducir el daño mecánico leve.

Los reflejos de contracción muscular también se vuelven más sensibles, similar a la técnica de "bracing" del culturismo: tensar los músculos del abdomen, el pecho y la espalda para proteger los órganos internos cuando se someten a fuerza. Los fisiólogos denominan a este mecanismo "aumento de la presión corporal interna", lo que ayuda a reducir las vibraciones de los tejidos blandos al recibir un impacto.

El profesor Zheng Xin, especialista en medicina deportiva de la Universidad de Fudan, explicó: «Cuando los artistas marciales respiran profundamente y mantienen su dantian, en realidad están creando presión en el abdomen, endureciendo toda la sección media. Este es un reflejo muy natural para proteger los órganos internos, no un milagro».

Mucha gente suele presumir de su piel de hierro - Foto: XN

"Sin embargo, si la respiración se regula incorrectamente o se retiene durante demasiado tiempo, el practicante puede sufrir fácilmente de hipertensión aguda o neumotórax", citado del Chinese Martial Arts Medicine Journal.

Por lo tanto, aquellos que dominan la "habilidad de protección corporal" en realidad sólo alcanzan el nivel de mayor resistencia física, pero no pueden alcanzar el nivel de "invulnerabilidad a cuchillos y lanzas".

De hecho, han ocurrido muchos accidentes. Nam Hoa Nhat Bao registró el caso de un artista marcial de Guangdong que tuvo que ser hospitalizado debido a una hemorragia interna causada por la práctica excesiva de la "Camisa de Tela de Hierro".

Los médicos afirmaron que el tejido hepático del paciente resultó dañado por repetidos golpes de alta intensidad. El caso ha llevado a los practicantes de artes marciales tradicionales a reexaminar el valor práctico de sus antiguas técnicas.

Sin embargo, el valor del entrenamiento de "piel de hierro y cuerpo de bronce" es innegable. Además de mejorar la resistencia, los ejercicios de respiración ayudan a los practicantes a controlar la frecuencia cardíaca, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la concentración.

Muchos estudios que comparan a los artistas marciales Shaolin con los culturistas muestran que tienen reflejos neuromusculares más rápidos y una coordinación mano-pie más flexible, debido a que el proceso de "golpe de hueso" activa fuertemente los receptores nerviosos sensoriales.

Es cierto que a través del entrenamiento duro, los tendones y los huesos se vuelven más firmes que en las personas normales - Foto: CN

El fisiólogo japonés Hiroshi Tanaka, en un estudio publicado en el Asian Journal of Sports Medicine (2021), lo llamó “acondicionamiento neuronal”: entrenar los nervios para soportar estímulos de dolor a un nivel más alto mientras mantienen el control, ayudándolos a permanecer tranquilos durante las peleas.

Sin embargo, la ciencia también enfatiza que el cuerpo humano tiene un límite. El grosor promedio de la piel humana es de 2 mm, y por mucho que se refine, no puede transformarse en hierro; el tejido muscular y los órganos internos siguen siendo vulnerables a sufrir daños si se someten a una fuerza excesiva.

“La diferencia es que los practicantes con muchos años de experiencia han desarrollado la capacidad de reaccionar muy rápidamente: contraen sus músculos en el momento justo para anular el impulso, creando la sensación de ausencia de dolor”, explica el Dr. Tanaka.

Es el elemento de “disciplina y autocontrol” lo que hace que los “poderes divinos protectores” sean un valioso patrimonio cultural más que una técnica de lucha secreta.

Jin Yong no inventó la historia de "un cuerpo de bronce y una piel de hierro", pero, por supuesto, sus escritos exageraron hasta cierto punto. Esto sentó las bases para que la comunidad de las "artes marciales de Shandong" cometiera tácitamente numerosos actos fraudulentos, manchando así significativamente el kung fu tradicional chino.

HUY DANG

Fuente: https://tuoitre.vn/luyen-mon-vo-nao-se-minh-dong-da-sat-nhu-kim-dung-mo-ta-20251006220924462.htm