¿Qué hacer si tienes acné después de los 30?

Tengo 33 años, a menudo tengo acné, lo que me causa dolor y cicatrices oscuras; he probado muchos métodos de cuidado de la piel según las instrucciones de TikTok, pero no ayudan, ¿qué debo hacer? (Thu Thao, Nghe An ).

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El acné en mujeres adultas es principalmente de origen hormonal. Un estudio de 2008 reveló que aproximadamente el 50 % de las mujeres de entre 20 y 29 años y el 25 % de las de entre 40 y 49 años lo padecen. Las mujeres son propensas a sufrir acné antes y después del parto, durante la perimenopausia, la menopausia o durante el ciclo menstrual. Estos son períodos en los que el cuerpo experimenta ciertos cambios que provocan un desequilibrio hormonal, dando lugar al acné hormonal.

Por lo general, el acné hormonal suele aparecer alrededor de la mandíbula inferior, el mentón y el cuello. Las lesiones son principalmente pústulas, quistes y comedones, aunque son menos comunes. Otros signos que pueden acompañar al acné hormonal incluyen hirsutismo, aumento de la secreción sebácea, trastornos del ciclo menstrual y pubertad precoz.

El acné hormonal se produce cuando las glándulas sebáceas de la piel se vuelven sensibles a un grupo de hormonas llamadas andrógenos. Los andrógenos promueven la producción de sebo en la piel y causan acné. Tanto hombres como mujeres presentan niveles elevados de andrógenos durante la pubertad. Algunas mujeres son más sensibles a los andrógenos que otras, y la sensibilidad hormonal cambia con la edad.

Las mujeres con piel grasa y propensa al acné entre los 20 y los 30 años suelen seguir teniendo acné después de la menopausia. En ocasiones, los hábitos de vida pueden agravar el acné hormonal. Usar demasiados productos para el cuidado de la piel puede causar irritación, lo que provoca enrojecimiento y, a menudo, desencadenar brotes de acné.

Acné en las mejillas y la mandíbula de una mujer. Foto: Freepik

Hay muchas formas de ayudar a tratar y prevenir el acné hormonal.

En primer lugar, deberías simplificar tu rutina de cuidado de la piel. En redes sociales como TikTok, muchas personas comparten rutinas complejas con una larga lista de productos. Sin embargo, un cuidado inadecuado y el uso excesivo de productos pueden causar irritación y empeorar el acné. Por lo tanto, solo se deben cuidar las pieles con productos básicos como limpiador, crema hidratante y protector solar.

Existen muchos productos de venta libre que pueden ayudar a tratar el acné, pero no se recomienda probar más de un tratamiento a la vez. Puedes empezar usando una crema hidratante con ácido salicílico al 2 % durante unas semanas para ver si tu piel mejora. Entre los ingredientes activos más comunes para combatir el acné se incluyen: peróxido de benzoilo, adapaleno (gel Differin), ácido azelaico, betahidroxiácido...

Si el acné afecta la calidad de vida y reduce la confianza en uno mismo, los pacientes deben consultar a un dermatólogo y elaborar un plan para tratar completamente la enfermedad.

Maestría en Ciencias Dra. Vu Thi Thuy Trang
Departamento de Dermatología - Estética de la Piel, Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh

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