El consumo de alcohol, la ingesta excesiva de dulces y caramelos, y el consumo de alimentos fritos pueden desencadenar o empeorar la gota después del Año Nuevo Lunar.
El 15 de febrero, la Dra. Dinh Pham Thi Thuy Van, especialista en Medicina Interna y Trastornos Musculoesqueléticos, afirmó que la gota aumenta tras el Año Nuevo Lunar, registrándose numerosos casos nuevos junto con recaídas. La principal causa es el cambio negativo en los hábitos alimenticios, que provoca un aumento repentino de los niveles de ácido úrico en sangre.
Durante el Tet (Año Nuevo Lunar vietnamita), muchas personas tienden a comer con más libertad, consumiendo alimentos procesados y fritos, y bebiendo más alcohol. Todos estos son factores de riesgo que pueden desencadenar la gota. Los pacientes también empeoran sus síntomas al no tomar su medicación a tiempo.
El señor An, de 45 años, bebe cerveza y otras bebidas alcohólicas con familiares y amigos casi a diario. Hace aproximadamente dos días, el dedo gordo del pie derecho y el tobillo izquierdo se le hincharon y le dolieron repentinamente, lo que le dificultaba caminar. Acudió a una revisión médica y los doctores del Hospital General Tam Anh en Ciudad Ho Chi Minh le diagnosticaron gota.
Otro caso es el de la Sra. Cuc, de 52 años, quien acudió al hospital el 14 de febrero debido a hinchazón, enrojecimiento y dolor en la muñeca. La paciente manifestó tener antecedentes de gota, hábitos alimenticios irregulares durante el Tet (Año Nuevo Lunar) y no haber tomado la medicación prescrita por su médico.
El doctor Van comprueba el estado de salud del paciente. (Imagen ilustrativa: Proporcionada por el hospital)
El Dr. Van afirmó que la nutrición es fundamental para el manejo de la gota. Los pacientes deben prestar atención a su dieta, especialmente durante las fiestas y el Tet (Año Nuevo Lunar). Las comidas copiosas con alto contenido de proteínas, junto con el consumo continuo de alcohol, pueden provocar un aumento repentino de los niveles de ácido úrico en la sangre. Esto puede desencadenar ataques agudos de gota, incluso cuando los pacientes siguen tomando medicamentos.
Tanto en un día normal como durante el Tet (Año Nuevo vietnamita), los pacientes deben limitar el consumo de carnes rojas ricas en proteínas, mariscos, champiñones, legumbres, brotes, etc. Deben evitar por completo comer órganos de animales, morcilla, huevos de gallina fertilizados y huevos de pato fertilizados. El consumo de alcohol y bebidas azucaradas, como jarabes y refrescos carbonatados, debe minimizarse.
Relajarse en la dieta y no restringir demasiado la ingesta de alimentos durante las fiestas del Año Nuevo Lunar puede empeorar la gota. (Ilustración: Freepik)
Según el doctor Van, cuando la gota ataca repentinamente, los pacientes pueden aliviar temporalmente el dolor haciendo lo siguiente.
Beba suficiente agua : La gota se produce por un exceso de ácido úrico que no se elimina del cuerpo. Los pacientes deben beber abundante agua a diario. Durante un ataque agudo de gota, beber agua ayuda a aliviar los síntomas; se recomienda agua filtrada o zumos de frutas como naranjas, mandarinas, limones, pomelos y piñas. Para prevenir los ataques de gota, se recomienda beber unos 2,5 litros de agua al día.
Aplicar hielo ayuda a reducir el daño tisular, contrae los vasos sanguíneos y disminuye el flujo sanguíneo, aliviando así el dolor. Los pacientes colocan unos cubitos de hielo pequeños en un paño suave y lo aplican sobre la zona dolorida durante unos 20-30 minutos.
Proteja las articulaciones inflamadas manteniéndolas frescas y bien ventiladas. Al acostarse, eleve la articulación dolorida colocando una almohada debajo. Esto mejorará la circulación sanguínea y brindará comodidad al paciente.
Tome la medicación recetada y también puede usar analgésicos de venta libre. Si las medidas caseras no alivian el dolor, consulte a un médico lo antes posible.
Phi Hong
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