Prevención de la miopía en niños

La lectora TH tiene dos hijos en preescolar y primaria y pregunta cómo cuidar sus ojos para prevenir la miopía.

La Dra. Duong Thi Anh Tho, jefa del Departamento de Oftalmología Pediátrica del Hospital Oftalmológico, Dental y Maxilofacial de la ciudad de Can Tho , explica: Los errores de refracción incluyen miopía, hipermetropía y astigmatismo. El síntoma más común de los errores de refracción es la visión borrosa. Entre ellos, la miopía suele aparecer en niños pequeños.

Para prevenir la miopía, los padres deben guiar a sus hijos para que aumenten las actividades al aire libre y limiten el tiempo de observación prolongada a corta distancia. El descanso visual también es importante: después de cada 20-30 minutos de observación a corta distancia, especialmente al usar dispositivos electrónicos, los ojos necesitan un descanso de 2-3 minutos mirando a lo lejos (5-6 metros) o cerrando los ojos para reducir la fatiga visual.

Distancia y postura: Los niños deben estudiar y jugar a una distancia adecuada. La distancia entre los ojos y los libros y materiales de aprendizaje debe ser de unos 30-40 cm. Siéntese con la espalda recta al estudiar; no se acueste mientras lee. Al ver la televisión, siéntese a una distancia equivalente a 7 veces el ancho del televisor (aproximadamente 2,5-3 m).

Asegúrese de tener una iluminación adecuada al leer, idealmente con luz desde atrás y desde arriba. Elija papel y libros que no sean demasiado brillantes y asegúrese de que la letra sea clara para evitar la fatiga visual.

Los niños necesitan exámenes oculares regulares cada 6 a 12 meses para detectar enfermedades oculares y errores de refracción a tiempo. Las fechas importantes para los exámenes oculares son: recién nacidos, 6 meses, 1 año, 3 años, 5 años y antes de comenzar la escuela primaria.

H.HOA (compilado)

Fuente: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html