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Un nuevo día con noticias sobre salud: ejercicios para prolongar la vida y cómo proteger los riñones.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Con estos 6 ejercicios, puedes prolongar tu esperanza de vida.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Ejercicios sencillos para ayudar a los trabajadores de oficina a reducir el dolor de espalda.

Báo Thanh niên

15/03/2026

Ajetreadas vacaciones del Tet: los expertos sugieren ejercicios rápidos y eficaces.

Báo Thanh niên

18/02/2026

¿Es mejor hacer planchas o cardio primero para un mejor desarrollo de los músculos abdominales?

Báo Thanh niên

21/01/2026

Ejercicio de plancha: ¿Cuántos segundos hay que mantener la posición para obtener los máximos beneficios para los abdominales y la columna vertebral?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Correr fortalece cuatro grupos musculares.

Báo Thanh niên

23/10/2025

¿Qué debes beber después de hacer planchas para aumentar la eficacia de la quema de grasa?

Báo Thanh niên

20/09/2025

Ejercicios de resistencia sencillos pero efectivos para mujeres en casa.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Descubre cómo el ejercicio libera "fármacos anticancerígenos" desde el interior.

Báo Thanh niên

21/08/2025

5 errores al hacer planchas que impiden eliminar la grasa abdominal.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Un nuevo día con noticias sobre salud: comer huevos a esta hora puede ayudar a prevenir un derrame cerebral.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Flexiones y planchas: ¿qué ejercicio quema grasa más rápido?

Báo Thanh niên

03/08/2025

¿Cuántos minutos de plancha al día se necesitan para reducir la grasa abdominal?

Báo Thanh niên

29/07/2025

Los sorprendentes beneficios de hacer sentadillas por la noche.

Báo Thanh niên

09/10/2024