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Ejercicio de plancha: ¿Cuántos segundos debes mantenerlo para obtener beneficios óptimos para el abdomen y la columna?
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08/01/2026
Cuatro grupos musculares se fortalecerán al correr.
Báo Thanh niên
23/10/2025
¿Qué debes beber después de hacer plancha para aumentar la eficacia de la quema de grasa?
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20/09/2025
Ejercicios de resistencia sencillos pero efectivos para mujeres en casa.
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20/09/2025
Descubra cómo el ejercicio libera “medicamentos contra el cáncer” desde el interior.
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21/08/2025
5 errores de planchado que impiden eliminar la grasa abdominal.
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10/08/2025
Un nuevo día con novedades sobre salud: Comer huevos en esta época puede ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares.
Báo Thanh niên
03/08/2025
Flexiones y planchas: ¿qué ejercicio quema grasa más rápido?
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03/08/2025
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29/07/2025
Los sorprendentes beneficios de hacer sentadillas por la noche.
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09/10/2024