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TikTok, Facebook y la ‘adicción’ a los algoritmos de recomendación

Cada vez que abren sus teléfonos para "ver 5 minutos", los jóvenes pasan horas frente a TikTok y Facebook. Detrás de esto se esconde una serie de algoritmos ingeniosos que los atrapan en una vorágine de adicción a ver y navegar sin darse cuenta.

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ05/06/2025

TikTok, Facebook và ‘cơn nghiện’ thuật toán đề xuất - Ảnh 1.

Imagen que muestra a jóvenes usando Facebook y TikTok.

Los algoritmos de recomendación de TikTok y Facebook se basan en inteligencia artificial (IA) y aprendizaje automático, analizando el comportamiento del usuario para ofrecer el contenido más relevante. Cada "me gusta", comentario, tiempo de visualización o incluso pausa en una publicación se registra para crear un perfil personalizado.

TikTok, con su función "Para ti" (FYP), destaca por su capacidad de predecir con precisión los intereses de los usuarios con solo deslizar el dedo. Por otro lado, Facebook utiliza su algoritmo de noticias para priorizar el contenido de los amigos, grupos o páginas con los que los usuarios interactúan más.

“Adicción” digital

Huy, estudiante de tercer año en Ciudad Ho Chi Minh, comentó que todas las mañanas tiene la costumbre de... abrir TikTok antes de cepillarse los dientes. "Solo pretendo ver algunos vídeos para despertarme, pero siempre se me pasa media hora". Huy se rió, pero también admitió que se sentía "fuera de control" con su teléfono.

No solo Huy, muchos otros jóvenes también desarrollan gradualmente el hábito de abrir las redes sociales inconscientemente: mientras esperan el autobús, comen, antes de acostarse... Sin un propósito claro, simplemente deslizan el dedo y aparecen una serie de videos cortos, desde humorísticos hasta de actualidad. Y el algoritmo de recomendación de contenido siempre garantiza que no los abandonen demasiado pronto.

El poder del algoritmo de recomendación reside en estimular la dopamina, un neurotransmisor asociado con los sentimientos de satisfacción.

Cada video gracioso, publicación impactante o imagen llamativa crea una pequeña "recompensa" en el cerebro, incitando a los usuarios a querer ver más. El psicólogo tecnológico Nir Eyal, autor de Hooked , explica que plataformas como TikTok y Facebook están diseñadas para crear un "ciclo de hábitos": desencadenante, acción, recompensa y repetición.

Sin embargo, la sobrepersonalización algorítmica también tiene consecuencias. Los usuarios pueden quedar atrapados en una burbuja de filtros, donde solo se les expone a contenido que refuerza sus opiniones. Además, los algoritmos suelen favorecer el contenido provocativo o controvertido para aumentar la interacción, promoviendo inadvertidamente la difusión de desinformación o contenido dañino.

Los algoritmos de recomendación te conocen mejor que tú mismo

"Siento como si Facebook Reels pudiera leer mi estado de ánimo", compartió Thu Ha, una empleada de 25 años de Ciudad Ho Chi Minh.

Ha contó que una vez tuvo un mal día, sintiéndose agotada y estancada. "En ese momento, solo quería encontrar algo que me aliviara, que me quitara la presión", dijo. En cuanto abrió la app de Facebook, lo que la sorprendió fue que su cronología de Reels se llenó de repente de videos que sanaban el alma: desde escenas tranquilas de la naturaleza y citas inspiradoras hasta clips de humor desenfadados.

"Es tan adictivo. Una hora vuela", exclamó Thu Ha, con una mezcla de emoción y arrepentimiento por lo rápido que pasó el tiempo. Admitió que se vio atrapada en el torbellino de videos cortos, olvidándose del tiempo y el espacio que la rodeaban. "Me sentí tan reconfortada y tranquila", añadió.

Esa historia no es infrecuente. Las plataformas digitales actuales se basan en datos del comportamiento del usuario: lo que le gusta, lo que teme, lo que le importa... todo se aprende mediante aprendizaje automático. El algoritmo de recomendación no solo acierta, sino que también lo mantiene conectado el mayor tiempo posible, porque así es como las plataformas se financian con la publicidad.

Cuando tu cerebro se alimenta constantemente de contenido corto, rápido y estimulante, pierdes fácilmente la capacidad de concentrarte en cosas lentas y profundas. Por eso, a muchos jóvenes de hoy les cuesta leer un libro sin moverse durante más de 10 minutos, pero pueden ver TikTok sin parar durante 3 horas sin aburrirse.

Los algoritmos se crearon originalmente para mejorar la experiencia del usuario: para ayudarte a encontrar el artículo que quieres comprar, el artículo que quieres leer o la música que te apetece. Pero cuando el objetivo pasó a ser mantenerte enganchado el mayor tiempo posible, las cosas empezaron a cambiar.

Estos sistemas inteligentes aprenden cada clic, cada segundo de pausa, y luego crean un mundo de contenido "solo para ti". Y como solo ven lo que se adapta a tus gustos y emociones, los usuarios se sienten fácilmente atraídos y no pueden escapar.

Y lo que es más importante, los algoritmos no solo predicen tu comportamiento, sino que también transforman gradualmente tu forma de pensar. Lo que ves con más frecuencia se convierte en lo que crees popular, correcto e importante. Sin darse cuenta, los usuarios se convierten en víctimas de un espejo intencional donde todo está preestablecido.

TUAN VI

Fuente: https://tuoitre.vn/tiktok-facebook-va-con-nghien-thuat-toan-de-xuat-20250605101756375.htm


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