Mujeres de cuarenta y tantos años "renacen" tras el impacto de perder sus empleos.

Para quienes tienen entre 40 y 50 años, el paso más importante para empezar de nuevo no es enviar currículums a todas partes ni "rebajar" su autoestima, sino tomarse el tiempo para reflexionar con calma sobre sí mismos.

A sus 37 años, la Sra. Nguyen Phuong ( Hanói ) creía haber alcanzado la cima de su carrera, tras haber ocupado un puesto de alta dirección con décadas de experiencia en una empresa de medios. Sin embargo, después de una reestructuración, se encontró de repente en la misma situación tras recibir un correo electrónico del departamento de Recursos Humanos anunciando la rescisión de su contrato. Tras el impacto, se sintió desconcertada al buscar un nuevo empleo después de años de estabilidad.

Los datos del Boletín del Mercado Laboral del primer trimestre de 2025, elaborado por el Instituto de Organización Estatal y Ciencias Laborales del Ministerio del Interior , con base en información de 18 000 solicitantes de empleo y 25 000 empresas de contratación, muestran en parte que casos similares al de la Sra. Phuong no son infrecuentes. En consecuencia, casi el 43 % de los solicitantes de empleo tienen entre 30 y 39 años, en comparación con el 37 % en el grupo de edad de 20 a 29 años.

El desempleo a los 40 años no solo supone un duro golpe para la carrera profesional, sino también un importante desafío psicológico y financiero. Sin embargo, según los expertos, si se sabe evaluar con precisión las propias capacidades y las demandas del mercado, los trabajadores de esta edad pueden encontrar buenas oportunidades para recuperarse.

Reposicionarse

En declaraciones a Tri Thức - Znews , el Sr. Hoang Van Nam, director ejecutivo de Headhunt Vietnam, afirmó que el paso más importante para "empezar de nuevo" no es solicitar muchos trabajos ni aceptar cualquier empleo, sino tomarse el tiempo necesario para reflexionar con calma sobre uno mismo.

Entre los 30 y los 40 años, los trabajadores necesitan redefinir lo que realmente les importa : ingresos estables, un entorno laboral equilibrado u oportunidades para aprender cosas nuevas. Con este replanteamiento claro, cada paso posterior estará más enfocado y alineado con su etapa actual de vida y carrera profesional.

"Durante ese proceso, conectar de forma proactiva con profesionales de recursos humanos o con empresas de orientación profesional de buena reputación les ayudará a obtener una perspectiva más objetiva sobre sus habilidades, las tendencias del mercado y las trayectorias profesionales adecuadas", aconsejó el Sr. Nam.

Sr. Hoang Van Nam - Director ejecutivo de Headhunt Vietnam. Foto: Proporcionada por la empresa.

Linda Nguyen, experta en reestructuración de sistemas de recursos humanos para pymes, comparte esta misma opinión y cree que los empleados deberían prepararse mentalmente para la inevitable realidad de llegar a los 40 y 50 años.

Sugirió que, en este momento, los trabajadores menores de 40 años deberían preguntarse : ¿Qué tengo? (conocimientos, experiencia, habilidades); ¿Qué necesita el mercado en esta etapa?; ¿Existe una brecha significativa entre lo que tenemos y lo que necesita el mercado?; Si cambiáramos de trabajo o nuestro nivel de ingresos cambiara (aunque fuera menor), ¿lo aceptaríamos?

"Cuantas más preguntas se hagan las personas, más claro quedará el problema", dijo.

Según el Sr. Nam, muchas empresas siguen buscando candidatos de entre 30 y 40 años. (Imagen ilustrativa: Rdne Stock Project/Pexels)

Tanto el Sr. Nam como la Sra. Linda Nguyen coinciden en que la formación continua y la inversión personal son absolutamente necesarias en este momento, no solo para mantenerse al día con el mercado, sino también para que los trabajadores sientan que siguen activos, que siguen siendo valiosos y que siguen creciendo.

Sin embargo, lo que realmente importa es qué aprender y cómo aprender. Según el director ejecutivo de Headhunt Vietnam, a partir de los 35 años, aprender ya no se trata de acumular títulos o seguir las tendencias como en la juventud, sino de comprender dónde te encuentras, cuáles son tus fortalezas, qué te falta y qué puedes aprender para generar el mayor valor posible en esta etapa de tu vida.

"Creo que lo más importante no es lo que se aprende, sino mantener un espíritu de aprendizaje continuo, aunque selectivo. Porque a esta edad, el tiempo y la energía son bienes preciosos, así que hay que invertirlos sabiamente", comentó el Sr. Nam.

Mientras tanto, Linda Nguyen sugirió que, además de las habilidades profesionales, los trabajadores podrían invertir en aprender idiomas extranjeros, cómo usar la IA de manera efectiva, mejorar la eficiencia laboral y mantenerse al día con las tendencias del mercado. Esto ayudaría a los trabajadores de mediana edad a tener más confianza y evitar quedarse atrás.

Convierte la edad en una ventaja.

Al volver a buscar trabajo entre los 40 y los 50 años, los trabajadores deben satisfacer no solo las crecientes exigencias y las cambiantes condiciones del mercado, sino también la competencia de los trabajadores más jóvenes. Sin embargo, que un candidato sea mayor no significa necesariamente que esté subestimado.

El Sr. Nam afirmó que muchas empresas con las que colabora su compañía han manifestado su interés en encontrar personal experimentado capaz de gestionar situaciones con flexibilidad, mantener la calma en momentos de crisis y poseer una visión operativa y organizativa perspicaz. Estas son habilidades que solo se adquieren con el tiempo y la experiencia, y que constituyen, además, las principales fortalezas de los empleados mayores de 40 años.

Según él, no será fácil para alguien con más de 20 años de experiencia mantenerse al día con el ritmo de cambio constante de la generación más joven de trabajadores, especialmente en una era de rápido desarrollo tecnológico y digitalización. Sin embargo, no necesitan competir directamente en términos de velocidad o tecnología para mantener su posición.

«Siempre que aprendan y dominen de forma proactiva las herramientas adecuadas para su trabajo y función, eso bastará para demostrar su disposición a integrarse. Y lo que es más importante, su base de experiencia, confianza y pensamiento sistémico les ayudará a crear un valor distintivo que la generación más joven quizás no posea», afirmó.

Por lo tanto, en lugar de intentar convertirse en una versión diferente de los jóvenes, los trabajadores de este grupo de edad deberían volver a sus puntos fuertes , que son su capacidad para liderar equipos, tomar decisiones en situaciones difíciles y tener una perspectiva estratégica para el negocio.

Los trabajadores de cuarenta años tienen una ventaja en términos de experiencia y conocimientos en comparación con los empleados más jóvenes. (Ilustración: Mart Production /Pexels)

Mantener una ventaja competitiva no se trata de ser mejor que los demás, sino de encontrar el mercado y el entorno adecuados donde esos valores sean apreciados . Por ejemplo, las empresas en proceso de reestructuración necesitan personas que mantengan el impulso y la estabilidad interna; las pequeñas y medianas empresas necesitan personas que puedan desempeñar el trabajo de inmediato sin necesidad de capacitación adicional; y las organizaciones en transición generacional necesitan personas que puedan guiar e inspirar a las generaciones más jóvenes.

Según las observaciones del Sr. Nam, además de sectores conocidos como finanzas, contabilidad, recursos humanos y consultoría empresarial, los campos esenciales que sirven directamente a la vida de las personas también están creando muchas oportunidades para los trabajadores de mediana edad.

En concreto, esto incluye sectores como la sanidad, la educación y la formación, la alimentación y las bebidas, el servicio de atención al cliente e incluso empleos relacionados con la atención comunitaria y el apoyo social.

Además, quienes tienen experiencia trabajando con socios internacionales o trayectoria en ventas B2B y desarrollo de relaciones con clientes también cuentan con numerosas oportunidades para reincorporarse a empresas en expansión o a aquellas que buscan convertirse en líderes del mercado. De hecho, muchas pequeñas y medianas empresas (pymes) incluso dan prioridad a los candidatos de mayor edad, ya que son más estables, están altamente comprometidos y suelen estar dispuestos a permanecer en la empresa a largo plazo; cualidades que muchas empresas necesitan actualmente para mantener su crecimiento.

Linda Nguyen coincidió con esta opinión y afirmó que en cualquier ámbito habrá grupos de jóvenes creativos y pioneros, y grupos de personas consolidadas con experiencia y conocimientos acumulados a lo largo del tiempo.

"Nuestro trabajo consiste en conocer nuestras fortalezas y debilidades para poder aprovecharlas, mejorar nuestras capacidades y afianzar nuestra posición única dentro de un equipo u organización", afirmó.

Fuente: https://znews.vn/u40-tai-sinh-sau-cu-soc-mat-viec-post1566817.html