Bebe 3-4 tazas de té y sucederán dos cosas "milagrosas".

El estudio, realizado por un equipo de la Universidad Médica del Sur y la Academia de Ciencias Médicas de Guangdong (Guangzhou, Guangdong - China), analizó la capacidad de beber té para proteger contra la presión arterial alta y la muerte prematura, así como su interacción con el consumo de alcohol.

Beber unas tazas de té al día aporta muchos beneficios para la salud (Foto ilustrativa de Internet)

Los participantes del estudio se dividieron en tres grupos: no bebedores de té, bebedores de té reducidos (1-2 tazas/día) y bebedores de té elevados (3-4 tazas/día).

Después de un período de seguimiento de 18 años, el 9% de los participantes del estudio murieron.

Los resultados mostraron que la tasa de mortalidad por todas las causas fue menor en las personas que bebían mucho té que en quienes no lo hacían. En cuanto a la hipertensión, beber té también les ayudó a estabilizarla mejor.

Estas sustancias beneficiosas del té parecen ayudar a retardar el ritmo de endurecimiento de las arterias, permitiendo que la sangre fluya mejor y estabilizando así la presión arterial.

Sin embargo, el efecto reductor de la mortalidad del té solo se observó en personas que no bebían alcohol. El alcohol también enmascaró el efecto hipotensor del té.

La razón es que el alcohol reduce la actividad antioxidante de los polifenoles del té, que también son las sustancias que hacen que el té aporte beneficios inesperados para la salud y aumente la longevidad.

Por lo tanto, los investigadores concluyeron que mantener el hábito de beber de 3 a 4 tazas de té al día es muy beneficioso para la salud. Otros estudios han demostrado que el té es una bebida que aporta diversos beneficios, como la pérdida de peso y grasa, beneficios para el cerebro y otros problemas cardiovasculares y metabólicos.

Los investigadores también advierten que los bebedores no deben esperar que el consumo de té compense los riesgos del alcohol. Esto podría ser más perjudicial porque induce a un pensamiento subjetivo.

Anh Thu

Fuente: https://nld.com.vn/suc-khoe/uong-3-4-tach-tra-hai-dieu-than-ky-se-xay-ra-20230528111028848.htm