¿Por qué es más probable que se produzcan hemorragias nasales en climas cálidos?

Según Nguyen Thi Thuc Nhu, MSc-BS-CKI, del Departamento de Otorrinolaringología del Hospital General Tam Anh en Ciudad Ho Chi Minh, desde principios de mayo, muchos pacientes han acudido a consulta por hemorragias nasales. La mayoría son niños de entre 7 y 10 años y adultos mayores.

«Actualmente, nos encontramos en pleno apogeo de la temporada de calor. Esto provoca un aumento de la temperatura corporal, lo que causa deshidratación, afecta la mucosa nasal y provoca congestión, que fácilmente puede derivar en hemorragias nasales. Los niños y los ancianos se ven particularmente afectados por el calor debido a su sistema inmunitario debilitado, su susceptibilidad a la sinusitis y su escasa adaptación a las condiciones extremas», explicó el Dr. Nhu.

Según los médicos, las hemorragias nasales por calor son muy comunes en verano, especialmente en personas con sinusitis. Este fenómeno no suele ser grave si se detiene la hemorragia correctamente. Sin embargo, es importante tratarla adecuadamente para evitar que el paciente trague sangre, lo que podría provocar vómitos, confundirse con una hemorragia gastrointestinal o aspiración, causando obstrucción de las vías respiratorias y neumonía por aspiración.

Cómo tratar una hemorragia nasal

El paciente debe sentarse erguido con la cabeza ligeramente inclinada hacia adelante. Con dos dedos, apriete firmemente los lados de la nariz y respire por la boca para detener el sangrado. Si la sangre baja por la garganta, suelte la presión; no trague, ya que esto provocará vómitos. Mantenga esta posición durante unos 5 minutos para que la sangre nasal coagule. Limpie la sangre alrededor de la nariz con un paño húmedo, con cuidado de no limpiar el interior para evitar tocar la zona lesionada y que el sangrado se reanude.

Aplástate las fosas nasales con fuerza con dos dedos y respira por la boca para detener la hemorragia.

Los pacientes no deben inclinar la cabeza hacia atrás ni inhalar sangre. Esto puede provocar que la sangre regrese al estómago, causando vómitos, o que sea aspirada a los pulmones. No deben realizar ninguna actividad física inmediatamente después de que cese el sangrado; en su lugar, deben sentarse o acostarse y descansar, limitando la actividad física intensa durante los días siguientes. También deben evitar tocarse la nariz inmediatamente después de que cese el sangrado para prevenir que se reanude.

Prevención de hemorragias nasales

Para prevenir hemorragias nasales durante el calor, el Dr. Thuc Nhu recomienda limitar las actividades al aire libre durante las horas de mayor intensidad solar (de 11:00 a 14:00). Al salir, use ropa de protección solar especializada que bloquee los rayos ultravioleta, pero que sea fina y transpirable. Evite usar ropa de protección solar gruesa y sofocante que retenga el calor, ya que puede provocar insolación o hemorragias nasales. Limite el consumo de alcohol, ya que irrita los capilares de la mucosa nasal. Mantenga su hogar limpio y bien ventilado.

La ciudad de Ho Chi Minh está experimentando una ola de calor sin precedentes.

Para prevenir hemorragias nasales en los niños durante el calor, los padres deben animarlos a beber mucha agua y jugo de frutas. Enséñeles a protegerse del sol cuando estén al aire libre usando sombreros y mascarillas, y evitando andar descalzos. Su dieta debe incluir más verduras frescas como espinacas, espinacas de agua y amaranto; y limitar los alimentos calientes como los fideos instantáneos y los fritos.

Para las personas mayores, es recomendable evitar la exposición excesiva al sol, beber mucha agua y descansar lo suficiente. Aumente el consumo de verduras y frutas en sus comidas. En particular, evite dormir en habitaciones pequeñas y con poca ventilación.

"Las hemorragias nasales causadas por el calor no son peligrosas, pero también pueden ser síntoma de algunas afecciones médicas subyacentes, como cáncer, traumatismos maxilofaciales, sinusitis, etc. Por lo tanto, si las hemorragias nasales se presentan con frecuencia y de forma repetida durante dos semanas, los pacientes deben acudir a un centro médico especializado para una evaluación oportuna", aconsejó el Dr. Nhu.

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