۶ نوع نوشیدنی سم‌زدا که به طور موثر ریه‌ها را پاکسازی می‌کنند

آب لیموی گرم، چای زنجبیل با عسل، چای سبز یا سرکه سیب... به دفع سموم و پاکسازی ریه‌ها در زمینه آلودگی‌های محیطی کمک می‌کنند.

6 loại đồ uống giải độc làm sạch phổi hiệu quả

چای زنجبیل و عسل نوشیدنی‌ای است که می‌تواند به تسکین گلودرد ناشی از آلودگی هوا کمک کند. (منبع: Medlatec)

سموم و ذرات مضر موجود در هوای آلوده، هنگام ورود به سیستم تنفسی، بر سلامت ریه‌ها تأثیر می‌گذارند. در زیر 6 نوشیدنی سم‌زدای مؤثر برای کمک به پاکسازی ریه‌ها آورده شده است:

آب لیموی گرم

آب لیموی گرم یک روش ساده و موثر برای سم زدایی بدن به طور کلی و ریه ها به طور خاص است. این نوشیدنی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و با خنثی کردن ترکیبات اسیدی در بدن به دفع سموم کمک می کند.

چای زنجبیل و عسل

زنجبیل و عسل هر دو دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی هستند که به پاکسازی مخاط و حمایت از سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند. آنها همچنین می‌توانند به تسکین گلودرد ناشی از آلودگی هوا کمک کنند.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی است که به مبارزه با استرس و از بین بردن سموم مضر کمک می‌کند. چای سبز همچنین به کاهش وزن کمک می‌کند.

آب چغندر

آب چغندر سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به افزایش جریان اکسیژن، بهبود عملکرد ریه و تقویت سیستم ایمنی برای محافظت از ریه‌ها کمک می‌کند.

سرکه سیب

سرکه سیب به متعادل کردن pH بدن و دفع سموم کمک می‌کند. افزودن سرکه سیب به آب می‌تواند ریه‌ها را تمیز کرده و عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند.

چای زنجبیل و زردچوبه

زردچوبه که به خاطر خواص ضدالتهابی‌اش شناخته شده است، حاوی کورکومین است که به کاهش التهاب در ریه‌ها و مبارزه با رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند. برای تسکین گلودرد، زنجبیل اضافه کنید.

منبع

نظر (0)

محبوب‌ترین

جدیدترین

No data