بیماران قلبی عروقی در طول تت (سال نو قمری ویتنامی) از چه غذاهایی باید اجتناب کنند؟

نه زیاد خوشحال باش، نه زیاد ناراحت.

در پاسخ به این سوال که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی برای داشتن یک تعطیلات تت شاد و سالم چه باید بکنند، رژیم غذایی و رژیم دارویی آنها چگونه باید باشد، دانشیار دکتر نگوین تی تو هوآی، مدیر موسسه ملی قلب و عروق بیمارستان باخ مای، نکات مهمی را برای بیماران قلبی عروقی در طول تعطیلات تت سال 2025 به اشتراک گذاشت.

بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی باید رژیم غذایی، سبک زندگی و رژیم دارویی تجویز شده توسط پزشک خود را رعایت کنند. (تصویر تزئینی).

بنابراین، بیماران قلبی عروقی باید به رژیم دارویی خود پایبند باشند، داروهای خود را به موقع مصرف کنند و حتی در مواقعی که مشغله زیادی دارند، خودسرانه مصرف دارو را قطع یا دوز آن را تغییر ندهند.

از نظر رژیم غذایی، از غذاهایی که چربی اشباع بالایی دارند (گوشت‌های چرب، غذاهای سرخ‌شده)، شکر (شیرینی‌ها) و نمک (سبزیجات ترشی، سس ماهی) پرهیز کنید؛ از مصرف بیش از حد الکل باید اجتناب شود زیرا می‌تواند فشار خون را افزایش داده و باعث اختلالات ریتم قلب شود.

بیماران مبتلا به بیماری قلبی عروقی باید از حالات عاطفی شدید مانند شادی یا غم شدید اجتناب کنند. حفظ آرامش ذهنی و اجتناب از اضطراب و استرس بیش از حد می‌تواند فشار خون را افزایش دهد یا باعث عود علائم شود.

فعالیت بدنی باید از طریق تمرینات ملایم مانند پیاده‌روی و یوگا حفظ شود؛ از فعالیت‌های شدید (کوهنوردی، بلند کردن اجسام سنگین) باید اجتناب شود.

با توجه به شرایط آب و هوایی فعلی، دکتر تو هوآی به ویژه به بیماران قلبی عروقی توصیه می‌کند که مراقب آب و هوا باشند، در هوای سرد لباس گرم بپوشند و از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنند.

از غذاهای شور پرهیز کنید.

دکتر تو هوآی تأکید کرد که بیماران قلبی عروقی باید به خاطر داشته باشند که مصرف نمک را محدود کنند و از غذاهای شور مانند سبزیجات ترشی، پیاز ترشی، کیک برنجی چسبناک (بان چونگ، بان تت) خودداری کنند زیرا می‌توانند باعث احتباس آب و افزایش بار روی قلب شوند.

علاوه بر این، بیماران باید به میزان مصرف مایعات خود توجه کنند و مطمئن شوند که به اندازه کافی آب مصرف می‌کنند - نه خیلی زیاد که می‌تواند باعث تنگی نفس و ورم شود، و نه خیلی کم که می‌تواند منجر به نارسایی کلیه یا افت فشار خون شود. وزن خود را روزانه کنترل کنید؛ اگر وزن در عرض ۲-۳ روز بیش از ۲ کیلوگرم افزایش یابد، به پزشک خود اطلاع دهید.

بیمارانی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند، باید مصرف غذاهای غنی از ویتامین K (سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی) را محدود کنند، زیرا ممکن است بر اثربخشی داروهای ضد انعقاد تأثیر بگذارد.

برای بیماران قلبی عروقی اغلب داروهای ضد پلاکت یا ضد انعقاد تجویز می‌شود، بنابراین خطر خونریزی در آنها بیشتر از حد معمول است. بنابراین، آنها باید از فعالیت‌هایی که خطر آسیب‌دیدگی دارند خودداری کنند زیرا می‌توانند باعث خونریزی جدی شوند.

دکتر نگوین تی تو هوآی، دانشیار و مدیر موسسه ملی قلب و عروق بیمارستان باخ مای، خاطرنشان کرد: «بیماران قلبی عروقی باید به خاطر داشته باشند که در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، فوراً به پزشک مراجعه کنند: درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید؛ ضربان قلب سریع، آریتمی یا احساس غش؛ تورم غیرمعمول و سریع پاها یا شکم؛ فشار خون بیش از حد بالا یا پایین؛ علائمی که با دارو بهبود نمی‌یابند.»

منبع: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm