بیماران قلبی در طول دوره تت از چه غذاهایی باید پرهیز کنند؟

زیاد شاد نباش، زیاد غمگین باش

در پاسخ به این سوال که بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی چه باید بکنند، چه رژیم غذایی و دارویی باید داشته باشند تا تعطیلات تت شاد و سالمی داشته باشند؟، دانشیار دکتر نگوین تی تو هوآی، مدیر موسسه ملی قلب بیمارستان باخ مای، نکاتی را برای بیماران قلبی عروقی در طول تعطیلات تت در سال 2025 به اشتراک گذاشت.

بیماران قلبی باید رژیم غذایی، سبک زندگی و رژیم دارویی خود را طبق دستور پزشک رعایت کنند. (عکس نمایشی).

بر این اساس، بیماران قلبی عروقی لازم است به مصرف داروهای خود پایبند باشند، داروها را به موقع مصرف کنند و حتی در مواقع پرمشغله بودن، خودسرانه مصرف دارو را قطع یا دوز آن را تغییر ندهند.

در رژیم غذایی، باید از غذاهایی با چربی اشباع بالا (گوشت چرب، غذاهای سرخ شده)، شکر (آب نبات) و نمک (ترشی، سس ماهی) اجتناب کنید؛ زیاد الکل ننوشید زیرا می‌تواند باعث فشار خون بالا و اختلالات ریتم قلب شود.

بیماران قلبی عروقی باید از حالات عاطفی شدید مانند شادی بیش از حد یا غم بیش از حد اجتناب کنند. ذهن خود را آرام نگه دارید و از اضطراب و استرس بیش از حد خودداری کنید زیرا می‌تواند فشار خون را افزایش دهد یا باعث عود علائم شود.

فعالیت بدنی باید با ورزش‌های سبک، پیاده‌روی، یوگا حفظ شود؛ نباید بیش از حد فشار وارد شود (کوهنوردی، بلند کردن اجسام سنگین).

دکتر تو هوآی به ویژه خاطرنشان می‌کند که با توجه به آب و هوای فعلی، بیماران قلبی عروقی باید از آب و هوا آگاه باشند، در هوای سرد لباس گرم بپوشند و از تغییرات ناگهانی دما خودداری کنند.

از غذاهای شور پرهیز کنید

دکتر تو هوآی تأکید کرد که بیماران قلبی عروقی باید به خاطر داشته باشند که مصرف نمک را محدود کنند و از غذاهای شور مانند ترشی، پیاز ترشی، بان چونگ و بان تت اجتناب کنند زیرا می‌توانند باعث احتباس آب و افزایش بار روی قلب شوند.

علاوه بر این، بیماران باید به میزان آبی که می‌نوشند توجه کنند و مطمئن شوند که مقدار آب مصرفی کافی است، نه اینکه مقدار زیاد آن باعث مشکل در تنفس و ورم شود، و نه اینکه مقدار کم آن باعث نارسایی کلیه یا فشار خون پایین شود. وزن خود را روزانه کنترل کنید، اگر در عرض ۲-۳ روز بیش از ۲ کیلوگرم افزایش یافت، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

برای بیمارانی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند، غذاهای غنی از ویتامین K (سبزیجات سبز، کلم بروکلی) باید محدود شوند زیرا می‌توانند بر اثربخشی داروهای ضد انعقاد تأثیر بگذارند.

برای بیماران قلبی عروقی اغلب داروهای ضد پلاکت یا ضد انعقاد تجویز می‌شود، بنابراین خطر خونریزی بیشتر از حد معمول است، بنابراین باید از فعالیت‌هایی که خطر آسیب‌دیدگی دارند اجتناب شود زیرا می‌توانند باعث خونریزی جدی شوند.

دکتر نگوین تی تو هوآی، دانشیار و مدیر موسسه ملی قلب بیمارستان باخ مای، خاطرنشان کرد: «بیماران قلبی عروقی باید به خاطر داشته باشند که در صورت داشتن یکی از علائم زیر، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنند: درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید؛ ضربان قلب سریع، آریتمی یا احساس غش؛ تورم پاها، بزرگی غیرطبیعی شکم؛ فشار خون خیلی بالا یا خیلی پایین؛ علائم با مصرف دارو بهبود نمی‌یابند.»

منبع: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm