آیا باید هر روز موهایتان را بشویید یا هر هفته؟ جواب شما را شگفت زده خواهد کرد!

شستن موها ساده به نظر می‌رسد، اما در واقع به عوامل زیادی مانند نوع مو، سن و عادات روزانه بستگی دارد.

درست مانند پوستتان، موهایتان نیز نیاز به مراقبت متناسب با نیازهای فردی خود دارند. به گفته شیلپی ختارپال، متخصص پوست در آمریکا، شستن روزانه موها لزوماً اشتباه نیست، اما همیشه هم ضروری نیست، به خصوص برای افرادی که موهای فر دارند.

شستن بیش از حد موها می‌تواند آنها را ضعیف کند، آنها را مستعد شکستگی کند و به دلیل استفاده بیش از حد از محصولات تمیزکننده، رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد.

افرادی که موهای نازکی دارند باید حداقل یک روز در میان موهای خود را بشویند. اگر پوست سر چربی دارید و این موضوع شما را آزار می‌دهد، می‌توانید هر روز آن را بشویید.

شستن موها به نظر ساده می‌آید، اما در واقع به عوامل زیادی بستگی دارد.

عکس: هوش مصنوعی

طبق گفته کلینیک کلیولند ، در اینجا به عواملی اشاره می‌کنیم که می‌توانند بر تعداد دفعات شستشوی موهایتان تأثیر بگذارند.

طول مو

موهای بلندتر اگر زیاد شسته شوند، بیشتر احتمال دارد خشک شوند. غدد چربی (غدد سباسه) در پوست سر، چربی تولید می‌کنند که رسیدن آن به انتهای مو زمان می‌برد. شستن زیاد موها، این چربی را از بین می‌برد و آنها را شکننده و مستعد شکستگی می‌کند.

نوع مو

افرادی که موهای نازک و ظریف دارند می‌توانند موهای خود را یک روز در میان بشویند. برای موهای ضخیم و زبر، فقط هفته‌ای یک بار آن را بشویید. موهای فر و خشک معمولاً در حفظ رطوبت مشکل دارند، بنابراین کمتر آن را بشویید.

به طور خاص، موهای رنگ شده، فر یا صاف شده به راحتی آسیب می‌بینند و نباید زیاد شسته شوند.

به گفته‌ی ختارپال، شامپو فقط باید روی پوست سر استفاده شود، در حالی که نرم‌کننده باید از اواسط تا انتهای مو استفاده شود تا از خشکی، شکستگی یا چربی جلوگیری شود.

سن

با افزایش سن، غدد چربی ما فعالیت کمتری پیدا می‌کنند و منجر به خشکی مو می‌شوند. زنان یائسه کاهش آندروژن‌ها، هورمون‌هایی که غدد چربی را کنترل می‌کنند، را تجربه می‌کنند که می‌تواند باعث خشکی مو شود. مردان نیز با گذشت زمان مشکل مشابهی را تجربه می‌کنند.

زیاد ورزش کنید، لزوماً هر روز موهایتان را نشویید

ورزش کردن یا عرق کردن زیاد لزوماً دلیلی برای شستن روزانه موهایتان نیست. به گفته خترپال، شما باید یک برنامه منظم برای شامپو زدن داشته باشید، مثلاً هفته‌ای یک بار، سه بار در هفته یا هر دو هفته، بسته به نوع موهایتان.

اگر احساس می‌کنید موهایتان را بیش از حد می‌شویید، سعی کنید با فاصله گذاشتن یک روز بین شستشوها یا با کاهش یک شستشو در هفته، این کار را کاهش دهید. در ابتدا ممکن است موهایتان کمی چرب یا خارش داشته باشد، اما پوست سرتان به مرور زمان عادت خواهد کرد.

منبع: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm