قبل از تعطیلات تت از سلامتی خود محافظت کنید

اخیراً سرمای هوا و اختلاف دمای شب و روز، مشکلات سلامتی زیادی را به خصوص برای سالمندان و کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ایجاد کرده است.

اخیراً سرمای هوا و اختلاف دمای شب و روز، مشکلات سلامتی زیادی را به خصوص برای سالمندان و کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ایجاد کرده است.

این همچنین شرایط مساعدی برای رشد باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا است که به طور بالقوه باعث شیوع بیماری در جامعه می‌شود. کارشناسان بهداشت توصیه‌های زیادی در مورد چگونگی محافظت از سلامت در این دوره ارائه داده‌اند.

وزارت بهداشت ارزیابی کرد که در طول سال نو قمری و فصل جشنواره‌ها در سال ۲۰۲۵، تقاضا برای تجارت و گردشگری افزایش می‌یابد، در حالی که آب و هوای زمستان-بهار به راحتی شرایط مساعدی را برای عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌کند.

در روزهای اخیر، بیمارستان عمومی ها دونگ تعداد زیادی بیمار، به ویژه سالمندان و کودکان، را پذیرش کرده است.

میزان بیماران بستری شده ۱۸.۹ درصد بود که عمدتاً افرادی با بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و مشکلات اسکلتی-عضلانی بودند.

اگرچه این بیماران اغلب در طول تغییر فصل‌ها عود می‌کنند، اما عفونت‌های تنفسی کودکان را مستعد ابتلا به بیماری‌های ریوی می‌کند.

دکتر متخصص، ای. آی. فی تی های آن، رئیس بخش معاینات بیمارستان عمومی ها دونگ، گفت که هوای سرد دلیل افزایش تعداد بیماران است.

بیمارستان اقدامات مؤثری را برای سازماندهی درمان انجام داده است، از جمله ایجاد اتاق‌های مناسب برای بیماران و افزایش مشاوره برای بیماران و بستگانشان در مورد مراقبت‌های بهداشتی، و همچنین تضمین یک رژیم غذایی معقول.

در بیمارستان مرکزی بیماری‌های گرمسیری، نزدیک به ۲۰ بیمار به دلیل ذات‌الریه تحت درمان هستند، از جمله برخی موارد شدید که نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی و دیالیز مداوم دارند.

یکی از آنها آقای ان. تی.، ۶۲ ساله، در هانوی است که پس از تماس با فرد مبتلا به آنفولانزا، در شرایط وخیمی در بیمارستان بستری شد. او به ذات‌الریه شدید، عفونت آنفولانزای نوع A و عفونت آسپرژیلوس مبتلا شد و برای ادامه تنفس مجبور به استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی شد.

به گفته دکتر تران ون باک، معاون بخش اورژانس بیمارستان مرکزی بیماری‌های گرمسیری، ذات‌الریه نه تنها یک بیماری شایع است، بلکه برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا نقص ایمنی بسیار خطرناک نیز می‌باشد. در صورت عدم درمان سریع، این بیماری می‌تواند منجر به نارسایی تنفسی و سایر عوارض خطرناک شود.

در هفته اول سال ۲۰۲۵، بیمارستان عمومی هونگ نگوک بیش از ۳۰۰ مورد آنفولانزای نوع A را معاینه و درمان کرد که بیش از ۲۰٪ موارد عوارض شدیدی مانند ذات‌الریه و برونشیت داشتند. آنچه نگران‌کننده است این است که بسیاری از موارد دیرهنگام و بدون معاینه حرفه‌ای به بیمارستان آورده شده‌اند، در حالی که والدین خودسرانه به فرزندان خود دارو داده‌اند.

وزارت بهداشت ارزیابی کرد که در طول سال نو قمری ۲۰۲۵ و فصل جشنواره‌ها، تقاضا برای تجارت و گردشگری افزایش می‌یابد، در حالی که آب و هوای زمستان-بهار به راحتی شرایط مساعدی را برای عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌کند. بیماری‌های عفونی تنفسی و گوارشی، به ویژه سرخک، آنفولانزا و بیماری‌های منتقله از حیوانات به انسان، در معرض خطر بیشتری هستند.

این صنعت همچنین پیش‌بینی می‌کند که در سال ۲۰۲۵، بسیاری از بیماری‌های عفونی احتمالاً افزایش خواهند یافت. در میان آنها، تب دنگی، آنفولانزای فصلی، بیماری دست، پا و دهان، سرخک و بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن مانند سیاه سرفه، به ویژه در مناطقی که میزان واکسیناسیون پایینی دارند، در معرض خطر شیوع خواهند بود.

آمار وزارت بهداشت نشان می‌دهد که در سال ۲۰۲۴، این کشور بیش از ۱۴۱۰۰۰ مورد تب دنگی و ۲۸ مورد مرگ ناشی از آن، بیش از ۷۶۰۰۰ مورد بیماری دست، پا و دهان و ۲۸۷,۵۴۸ مورد آنفولانزای فصلی را ثبت کرده است. از این تعداد، تعداد موارد سرخک و آنفولانزای نوع A به شدت افزایش یافته است، در حالی که میزان واکسیناسیون به سطح حفاظت جامعه نرسیده است.

نماینده وزارت بهداشت در توضیح افزایش موارد ابتلا به این بیماری، گفت: عدم واکسیناسیون در میان بخشی از جمعیت، به ویژه در شهرهای بزرگ، دلیل اصلی شیوع آسان این بیماری است. بنابراین، تقویت کار نظارت، واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری برای جلوگیری از شیوع آن بسیار مهم است.

برای به حداقل رساندن خطر بیماری‌های همه‌گیر، وزارت بهداشت از استان‌ها و شهرها می‌خواهد که از ابتدای سال اقدامات پیشگیری و نظارت بر بیماری را به طور مؤثر اجرا کنند. مناطق محلی باید ظرفیت بهداشت پیشگیرانه را بهبود بخشند، برنامه‌های واکنش به شرایط اضطراری را تهیه کنند و واکسیناسیون کامل را برای مردم ترتیب دهند.

علاوه بر این، لازم است تبلیغات در مورد پیشگیری از بیماری، به ویژه برای گروه‌های پرخطر مانند کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، ترویج شود.

هر خانواده باید به طور فعال سلامت خود را زیر نظر داشته باشد، به طور کامل واکسینه شود و اقدامات بهداشتی را برای محافظت از سلامت خود و سلامت جامعه انجام دهد.

برای هر فرد، برای محافظت از سلامت خود در این زمان، متخصصان توصیه می‌کنند که از مکمل‌های غذایی کافی، به ویژه ویتامین‌های C، D، A، روی، منیزیم که به وفور در سبزیجات سبز، میوه‌های تازه، دانه‌ها، ماهی، تخم مرغ، شیر و ... یافت می‌شود، استفاده کند.

سالمندان و کودکان باید وعده‌های غذایی خود را به وعده‌های کوچکتر تقسیم کنند، غذاهای زود هضم مانند فرنی و سوپ را در اولویت قرار دهند و مصرف غذاهای چرب و نوشیدنی‌های الکلی را محدود کنند. نوشیدن آب کافی (۱.۵ تا ۲.۵ لیتر در روز) نیز برای جلوگیری از بیماری‌های تنفسی بسیار مهم است.

برای داشتن مقاومت کافی در بدن، علاوه بر یک رژیم غذایی مناسب، افراد باید ورزش سبک، خواب کافی و حفظ هوای مطبوع و تمیز در محیط زندگی را نیز رعایت کنند تا از رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری شود.

منبع: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html