بیماری بازگشت اسید به مری

رفلاکس معده به مری زمانی رخ می‌دهد که اسید معده به عقب برمی‌گردد و به مری، حنجره و دهان آسیب می‌رساند.

این مقاله توسط دکتر لی تی توی هانگ، از مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه ۳، به صورت تخصصی بررسی شده است.

تعریف کنید

رفلاکس معده به مری پدیده‌ای است که در آن اسید معده به مری و گاهی حتی به دهان برمی‌گردد، که در افراد عادی این اتفاق نمی‌افتد.

اگر رفلاکس به دهان نرسد، بیماران ممکن است به راحتی آن را نادیده بگیرند و تنها زمانی از آن آگاه شوند که منجر به التهاب یا زخم در مری شود.

علامت

- درد سوزشی پشت استخوان سینه.

- سوزش سردل.

- مشکل در بلع (احساس خفگی).

دلیل

- ضعف اسفنکتر تحتانی مری (به دلیل مصرف برخی داروها، کافئین، الکل، تنباکو، شکلات یا غذاهای چرب).

- فتق دیافراگمی.

- عللی که از معده منشأ می‌گیرند (گاستریت، سرطان معده، تنگی پیلور).

- فشار شکم هنگام سرفه، عطسه یا فعالیت بدنی به طور ناگهانی افزایش می‌یابد.

- سایر علل (استرس، عادات غذایی ناسالم مانند پرخوری، غذا خوردن در شب، خوردن میوه‌های اسیدی با معده خالی، خوردن فست فود، غذای سرخ شده، چاقی، بیماری‌های مادرزادی که باعث ضعف اسفنکتر تحتانی مری می‌شوند، آسیب‌های ناشی از تصادفات)...

چندین بیماری پزشکی را می‌توان به راحتی با بیماری رفلاکس معده به مری اشتباه گرفت.

- گاستریت.

- ازوفاژیت عفونی.

- ازوفاژیت ناشی از کیست‌های دارویی.

- آنژین صدری بدون علت مشخص.

- سوء هاضمه عملکردی.

درمان

- عادات غذایی خود را تنظیم کنید.

* نباید در هر وعده غذایی زیاد غذا بخورید؛ در عوض، چندین وعده غذایی کوچک تر، ۴-۵ وعده در روز میل کنید.

* از مصرف مایعات خودداری کنید و به جای آن غذاهای جامد و خشک مصرف کنید.

* بعد از غذا خوردن، از دراز کشیدن به مدت طولانی، نشستن در حالت خم شده به جلو یا خوابیدن در حالتی که سرتان بالاتر از بدن است، خودداری کنید.

* غذاهای خاصی که باعث کاهش تون اسفنکتر می‌شوند، مانند شکلات، تنباکو، قهوه، غذاهای چرب، آب معدنی گازدار و نوشیدنی‌های گازدار را به طور کامل حذف کنید.

* به آرامی غذا بخورید، کاملاً بجوید و از بلعیدن هوا به داخل معده خودداری کنید.

- از دارو استفاده کنید.

- طب سوزنی و روش‌های دیگری مانند امبدینگ نخ، طب سوزنی گوش و هیدروآکوپانکچر، همراه با داروهای گیاهی، اثربخشی درمان را افزایش می‌دهند.

- گرمادرمانی مانند موکساباسیون، نوردرمانی مادون قرمز یا استفاده از کمپرس‌های گیاهی به گرم شدن ناحیه شکم کمک می‌کند.

- ماساژ طب فشاری: ماساژ دادن ناحیه میانی بدن همراه با طب فشاری از راه دور و در محل، همراه با تنفس چهار مرحله‌ای با بالا بردن باسن و بالا بردن پاها برای تحریک هضم و کاهش رفلاکس.

- عمل جراحی.

جلوگیری از

- یبوست را کاهش می‌دهد.

- کمربند محکم بسته نشده است.

- ورزش کنید.

- کاهش وزن.

- از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید.

- از خوردن غذاهای چرب، شکلات، قهوه و لیموناد خودداری کنید؛ بعد از غذا خوردن به جلو یا عقب خم نشوید؛ ظرف ۳ ساعت پس از غذا خوردن دراز نکشید؛ شب‌ها هنگام خواب سرتان را بالاتر از بدن قرار دهید؛ و از پوشیدن کفش‌های ورزشی خیلی تنگ خودداری کنید.

- از مصرف داروهایی که ممکن است رفلاکس را افزایش دهند، خودداری کنید: قرص های ضدبارداری، داروهای ضد اسپاسم، آرامبخش ها، تئوفیلین، مسدودکننده های بتا و مسدودکننده های کانال کلسیم، نیترات ها.

آمریکا ایتالیا

لینک منبع