راز طول عمر افراد صد ساله چیزی است که معمولاً در آشپزخانه یافت می‌شود.

جزیره ایکاریا در یونان یکی از «مناطق آبی» است - مکان‌هایی که مردم در آنها بیشتر از هر جای دیگری روی زمین عمر می‌کنند. کارشناسان در تلاشند تا بفهمند چه چیزی پشت این معجزه است.

دایان کوچیلاس، متخصص طول عمر و ساکن جزیره، فاش کرد: به گزارش روزنامه اکسپرس ، عسل راز طول عمر ساکنان ایکاریا است.

Bí mật sống thọ của người trăm tuổi hóa ra là thứ thường có trong bếp- Ảnh 1. — عسل راز طول عمر ساکنان ایکاریا است

علم چه می‌گوید؟

طبق گزارش‌ها، ساکنان ایکاریا می‌گویند دستور پخت غذاهای جزیره‌شان شامل سیر، زنجبیل و عسل است. مطالعات دیگری نیز به بررسی خواص جادویی عسل پرداخته‌اند و نتایج آن در اینجا آمده است.

یک کارآزمایی که در سال ۲۰۲۱ در مجله پزشکی BMJ منتشر شد، نتیجه گرفت: عسل نسبت به روش‌های مرسوم برای درمان عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی برتر است. این یک "آنتی‌بیوتیک" ارزان و در دسترس است.

عسل ممکن است به کاهش سرعت گسترش مقاومت آنتی‌بیوتیکی کمک کند، اما آزمایش‌های با کیفیت بالای بیشتری مورد نیاز است.

در همین حال، مطالعه دیگری که در سال ۲۰۲۰ منتشر شد، نتیجه گرفت: برای علائم ترکیبی، تعداد دفعات سرفه و شدت سرفه، عسل نسبت به درمان مرسوم برتر بود...

متخصصان می‌گویند عسل دارای خواص ضد التهابی چشمگیری است که می‌تواند در کاهش خروپف معجزه کند.

وقتی گلوی شما کمتر تحریک و ملتهب باشد، مجاری هوایی شما بازتر خواهد بود و احتمال خروپف شما کمتر می‌شود. سعی کنید یک قاشق چایخوری عسل را در یک فنجان آب داغ یا چای بابونه مخلوط کنید. می‌توانید حدود سه ساعت قبل از خواب از این فنجان چای گرم لذت ببرید. طبق گفته اکسپرس ، این روش واقعاً مؤثر است زیرا به آرامش شما قبل از خواب کمک می‌کند.

منبع: https://thanhnien.vn/bi-mat-song-tho-cua-nguoi-tram-tuoi-hoa-ra-la-thu-thuong-co-trong-bep-185241102193638209.htm