نوعی مربای تت وجود دارد که متخصصان آن را یک «سوپر غذا» می‌دانند.

طعم تند زنجبیل و شیرینی آناناس با هم ترکیب می‌شوند تا هارمونی خوش طعمی در این غذای برنج چسبناک تت ایجاد کنند. اما آیا این ترکیب سالمی است؟ بگذارید متخصصان توضیح دهند.

به گزارش ایندین اکسپرس ، کاویتا دوگان، متخصص تغذیه در هند، می‌گوید: ترکیب آناناس و زنجبیل به دلیل طعم‌های مکمل و فواید چشمگیرشان برای سلامتی، اغلب به عنوان یک ترکیب فوق‌العاده غذایی در نظر گرفته می‌شود.

ترکیب آناناس و زنجبیل به دلیل طعم خوشمزه و فواید چشمگیر آن برای سلامتی، اغلب به عنوان یک ترکیب فوق‌العاده غذایی در نظر گرفته می‌شود.

دکتر روهینی پاتیل، متخصص تغذیه و بنیانگذار مرکز تغذیه سبک زندگی نوتراسی (هند)، گفت: آناناس سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که هر روز جذب می‌کنید.

علاوه بر این، جینجرول، یکی از ترکیبات زیست فعال در زنجبیل، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. زنجبیل یک درمان بسیار مفید برای حالت تهوع ناشی از بیماری حرکت و بیماری صبحگاهی است. زنجبیل معده را تسکین می‌دهد و به درمان مشکلات معده کمک می‌کند.

در اینجا نحوه ترکیب زنجبیل و آناناس در رژیم غذایی شما آورده شده است.

تندی زنجبیل و شیرینی آناناس با هم ترکیب می‌شوند و طعمی هماهنگ ایجاد می‌کنند که با انواع غذاها و نوشیدنی‌ها به خوبی هماهنگ می‌شود.

وقتی آناناس و زنجبیل با هم ترکیب شوند، ترکیبی مؤثر برای سم‌زدایی و کاهش نفخ ایجاد می‌کنند.

سم‌زدایی و کاهش نفخ به طور موثر. زنجبیل و آناناس هر دو به دلیل خواص پاک‌کنندگی‌شان شناخته شده‌اند. دوگان می‌گوید، وقتی با هم ترکیب می‌شوند، ترکیبی مؤثر برای سم‌زدایی و کاهش نفخ ایجاد می‌کنند که به ویژه در طول تعطیلات مفید است. زنجبیل حاوی جینجرول است که هضم را بهبود می‌بخشد و به دفع گاز کمک می‌کند، در حالی که آناناس حاوی بروملین است، آنزیمی که هضم را بهبود می‌بخشد و نفخ را کاهش می‌دهد.

ضدالتهاب قوی. این ترکیب همچنین یک زوج ضدالتهاب قوی است. دوگان می‌گوید: بروملین آناناس و جینجرول زنجبیل با هم برای کاهش التهاب در بدن عمل می‌کنند و به تسکین علائم انواع بیماری‌های التهابی کمک می‌کنند.

خانم سوشما پی‌اس، متخصص تغذیه ارشد در بیمارستان جیندال نیچرکیور (هند)، گفت که این ترکیب بسیار مغذی است و فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.

سوشما پی‌اس توضیح می‌دهد که آناناس و زنجبیل افزودنی‌های بسیار خوبی برای هر رژیم غذایی سالم هستند زیرا می‌توانند به کاهش التهاب، تقویت پاسخ ایمنی و بهبود هضم کمک کنند.

دکتر پاتیل، به نقل از ایندین اکسپرس، می‌گوید طعم تند زنجبیل به طرز شگفت‌انگیزی با طعم شیرین و ترش آناناس ترکیب می‌شود و یک تجربه آشپزی فوق‌العاده را خلق می‌کند.

منبع: https://thanhnien.vn/co-mot-mon-mut-ngay-tet-duoc-chuyen-gia-danh-gia-la-sieu-thuc-pham-185250130161337757.htm