فشار امتحانات اجتنابناپذیر است، بنابراین علاوه بر دانش و تلاش دانشآموزان، حمایت والدین منبع حیاتی قدرت عاطفی است.
فشار در طول مرحله "آخرین اسپرینت"
طبق دادههای وزارت آموزش و پرورش باک نین، در سال تحصیلی 2026-2025، این استان 53900 دانشآموز کلاس نهم خواهد داشت، در حالی که سهمیه ثبت نام برای مدارس دولتی کلاس دهم در سال تحصیلی 2027-2026، 31900 نفر است که تقریباً 60٪ را تشکیل میدهد.
بنابراین، برای ادامه تحصیل در دبیرستان، ۴۰ درصد باقیمانده دانشآموزان باید در مدارس فنی و حرفهای، مدارس خصوصی یا مراکز آموزش مداوم شرکت کنند. شاید فشار عظیم این امتحان نه تنها از سطح بالای رقابت آن، بلکه از انتظارات خانواده و استرسی که دانشآموزان در این مرحله پایانی حیاتی تجربه میکنند نیز ناشی شود.
 |
والدین منبع بسیار خوبی برای حمایت عاطفی هستند و قبل از هر امتحان، همراه و همدم فرزندانشان میشوند. |
نگوین کوک دات، دانشآموز برتر دبیرستان له وان تین (شهرستان گیا بین)، به اشتراک گذاشت: «اگرچه والدینم به من فشاری وارد نکردند، اما هنوز هنگام ثبت نام در آزمون ورودی مدرسه تخصصی احساس اضطراب میکردم. سفرها و تعطیلات طولانی را کنار گذاشتم تا هرچه بیشتر وقت خود را به مطالعه اختصاص دهم زیرا رقابت برای پذیرش در مدرسه تخصصی و رشتهای که در آن ثبت نام کردهام به هیچ وجه کم نیست.»
طبق دستورالعملهای وزارت آموزش و پرورش ، آزمون فارغالتحصیلی دبیرستان در سال ۲۰۲۶ همان ساختار سال ۲۰۲۵ را حفظ خواهد کرد، اما با برخی اصلاحات در مقررات و کاربرد فناوری اطلاعات در سازماندهی آزمون، ثبت نام و به رسمیت شناختن فارغالتحصیلی.
داوطلبان چهار درس خواهند داشت: دو درس اجباری، ریاضیات و ادبیات، و دو درس اختیاری از برنامه درسی. آزمونهای چندگزینهای شامل سوالات بیشتری برای ارزیابی توانایی و تفکر انتقادی خواهند بود، نه فقط سنجش حفظیات. این آزمون طی دو روز، ۱۱ و ۱۲ ژوئن (حدود دو هفته زودتر از سالهای گذشته) برگزار میشود و زمان آمادگی برای دانشآموزان پایه دوازدهم را بسیار سریعتر میکند.
نگییم فونگ نهی، دانشآموز کلاس ۱۲A۸ دبیرستان هان تویین (بخش وو کونگ)، با اطمینان گفت: «در حال حاضر، بزرگترین فشار من فقط از میزان دانشی که باید یاد بگیرم ناشی نمیشود، بلکه نمراتم، شانس ورود به دانشگاه و نگرانی از برآورده نکردن انتظارات والدینم نیز بر من فشار میآورد... که گاهی اوقات باعث استرس و از دست دادن تمرکزم میشود.»
در بسیاری از خانوادههایی که فرزندانی برای امتحانات ورودی و فارغالتحصیلی دبیرستان آماده میشوند، اکثر دانشآموزان تقریباً تمام روز خود را صرف مطالعه، شرکت در کلاسهای فوق برنامه در مدرسه و مراکز آموزشی برای تثبیت دانش، تمرین سوالات امتحانی و بهبود مهارتهای آزمون دادن خود میکنند. در سنی که رشد روانی و فیزیولوژیکی آنها هنوز در حال پیشرفت است و با یک امتحان سرنوشتساز روبرو هستند، اگر از حمایت و درک مناسب برخوردار نشوند، بسیار مستعد ابتلا به استرس، اضطراب و حتی فروپاشی روانی هستند.
کمک به فرزندتان برای غلبه بر فشار امتحان
نه تنها دانشآموزان تحت فشار هستند، بلکه والدین نیز استرس دارند، زیرا بسیاری از آنها مجبورند ضمن نظارت دقیق بر درس فرزندانشان، بین کار و امور مالی تعادل برقرار کنند. بسیاری از والدین اعتراف میکنند که "در کنار فرزندانشان در آزمون شرکت میکنند" زیرا دائماً برنامهها، نمرات و حتی برنامههای خانوادگی را برای حمایت از فرزندانشان در این دوره حیاتی پیگیری میکنند.
| فقط دانشآموزان نیستند که تحت فشار هستند؛ والدین نیز استرس دارند. بسیاری از والدین اعتراف میکنند که «با فرزندانشان رقابت میکنند» زیرا دائماً برنامهها، نمرات و حتی برنامههای خانوادگی را برای حمایت از فرزندانشان در این دوره حیاتی تنظیم میکنند. |
آقای نگوین مان هونگ، یکی از والدین ساکن بخش باک گیانگ که فرزندش قرار است در آزمون ورودی کلاس دهم شرکت کند، گفت: «با توجه به رقابت بالا، درست از زمان انتخاب رشتههای مورد علاقه، خانوادهام در نظر گرفتند که چگونه با تواناییهای فرزندشان هماهنگ شوند، ضمن اینکه به تصمیم آنها احترام بگذارند و به آنها فشار نیاورند.»
علاوه بر تنظیم زمان برای بردن و آوردن فرزندم و یادآوری درس خواندن به آنها، من همچنین به طور فعال به دنبال سوالات و مطالب امتحانی برای تمرین آنها هستم و این را راهی عملی برای حمایت از آنها در مراحل نهایی آمادگی میدانم. در عین حال، آنها را تشویق میکنم که روحیه خود را حفظ کنند و سلامت خود را برای امتحان پیش رو تضمین کنند.
تمرکز روی امتحان فارغالتحصیلی، انتخاب رشته تحصیلی و انتخاب دانشگاه، دغدغه اصلی بسیاری از دانشآموزان و والدین در این برهه از زمان است. فرآیند هدایت فرزندان به سمت یک مدرسه و رشته تحصیلی خاص نباید تحمیلی باشد، بلکه نیازمند بحث آزاد بین والدین و فرزندان است.
خانم نگوین تی هونگ (از بخش تین دو) گفت: «من همیشه سعی میکنم ابتدا خواستههای فرزندم را درک کنم، سپس با هم در مورد مسیرهای شغلی مناسب صحبت میکنیم. خانواده فقط نقش راهنما را ایفا میکنند، نه اینکه برای آنها تصمیم بگیرند. مهمترین چیز این است که کودک باید اشتیاق به خوب درس خواندن داشته باشد و در درازمدت متعهد بماند.»
علاوه بر این، بسیاری از مدارس استان به طور فعال فعالیتهایی را برای حمایت از روانشناسی، دانش و مهارتهای دانشجویان فارغالتحصیل اجرا کردهاند، مانند: برگزاری گفتگوهای موضوعی با موضوع «حمایت از فصل امتحانات: طرز فکر قوی - غلبه آسان بر مشکلات»؛ هماهنگی با دانشگاهها، مشاغل و سخنرانان برای ارائه مشاوره شغلی، راهنمایی و مشاوره پذیرش در دبیرستانها...
با بینشهایی که متخصصان حوزههای مختلف به اشتراک گذاشتند، دانشآموزان درک عمیقتری از ارزش یادگیری و مسیر خودسازی به دست آوردند؛ این امر آنها را بیشتر انگیزه داد، طرز فکرشان را تقویت کرد، اعتماد به نفسشان را افزایش داد و به آنها آموخت که چگونه بر فشار امتحانات غلبه کنند.
بسیاری از روانشناسان معتقدند که بزرگترین فشار دانشآموزان گاهی اوقات از خود امتحان ناشی نمیشود، بلکه از ترس ناامید کردن والدینشان ناشی میشود. بنابراین، به جای تمرکز بیش از حد بر پیشرفت تحصیلی، والدین باید به فرزندانشان کمک کنند تا درک کنند که نتایج امتحانات تنها معیار سنجش ارزش شخصی آنها نیست.
حمایت والدین باید با اهمیت دادن به احساسات فرزندانشان آغاز شود. زیرا، گذشته از همه اینها، آنچه بسیاری از والدین بیش از همه آرزویش را دارند، فقط یک نامه پذیرش نیست، بلکه دیدن این است که فرزندانشان قدرت و اعتماد به نفس لازم برای پیشروی در مسیر خودشان را دارند.
منبع: https://baobacninhtv.vn/diem-tua-tinh-than-cho-con-trong-moi-ky-thi-postid446083.bbg
نظر (0)