خوشبختی ما توسط خودمان تعیین می‌شود.

ما خالق شادی خودمان هستیم، نه هیچ کس دیگری. شادی در واقع بسیار ساده است؛ از چیزهای کوچک زندگی ناشی می‌شود. می‌تواند یک عمل کوچک کمک به کسی و دریافت قدردانی او در عوض باشد. یا صرفاً تحمل و بخشش نسبت به خود و دیگران، که منجر به احساس شادی و راحتی برای هر دو می‌شود... همین چیزها کافی است تا احساس گرما کنید و زندگی برایتان سبک‌تر به نظر برسد.

همه می‌خواهند در زندگی شاد باشند و اینکه چگونه زندگی خود را شادتر کنند، به خودتان بستگی دارد. شادی‌ای که خودتان ایجاد می‌کنید، همیشه پایدارتر از شادی‌ای است که دیگران به شما می‌دهند. شادی به احساسات و خلق و خوی هر فرد بستگی دارد. می‌توانید مثبت و خوش‌بینانه فکر کنید، از آنچه در زندگی دارید احساس رضایت کنید و آنگاه شاد خواهید بود. برای رسیدن به شادی، بهترین راه این است که نه روی داشته‌هایتان، بلکه روی آنچه از قبل دارید تمرکز کنید تا زندگی بهتر و شادتر شود. لحظات گذشته را گرامی بدارید، زمان زیادی را صرف حسرت گذشته نکنید و زیاد نگران آینده نباشید - این کاری است که باید انجام دهید. یاد بگیرید که در مورد هر مشکلی مثبت فکر کنید. در زندگی، گاهی اوقات با چیزهایی روبرو می‌شوید که طبق برنامه پیش نمی‌روند. به جای دلسرد شدن و تسلیم شدن، سعی کنید جنبه خوب مشکل را پیدا کنید تا راه حلی پیدا کنید. کار و زندگی همیشه به هم پیوسته و از یکدیگر حمایت می‌کنند. ما باید یاد بگیریم که چگونه زمان خود را بین کار و زندگی متعادل کنیم.

خوشبختی، عشق واقعی در روابط نزدیک است. با دقت گوش دهید، عشق و احترام را در تمام روابط زندگی ساده روزمره خود عمیقاً احساس کنید. خوش‌بینانه زندگی کنید، همیشه فضایی شاد ایجاد کنید، بدانید چگونه شادی بیاورید و آن را به اشتراک بگذارید و خودتان را خوشحال کنید. با شادی بخشیدن به دیگران، شادی را احساس کنید، از طریق به اشتراک گذاشتن و عشق، شادی را پرورش دهید. با ذهنی باز و بدون قضاوت، نظرات دیگران را بپذیرید. گوش دهید تا درک کنید، به احساسات دیگران احترام بگذارید و با همدلی کامل، توصیه‌های صادقانه ارائه دهید. برای شما، خوشبختی رضایت از زندگی‌تان است، اما برای دیگران، خوشبختی ممکن است انجام کاری باشد که از آن لذت می‌برند.

وقتی احساس شادی می‌کنید، همیشه لبخند خواهید زد، پذیرا خواهید بود و زندگی را دوست خواهید داشت؛ فضای اطراف شما نیز روشن و پر از الهام خواهد شد. بنابراین، قلب خود را باز کنید، احساسات مثبت را در درون خود حفظ کنید تا شادی را به همه منتقل کنید!

مین اوین

منبع