لونگ دِ تان آنقدر نگران بود که نمی‌توانست بخوابد، در حالی که توی دیم برای شوهرش که از کاهش وزن خسته به نظر می‌رسید، دلسوزی می‌کرد.

لونگ دِ تان پس از ۱۳ سال با فیلم «شاهزاده شیطان» به پرده سینما بازمی‌گردد. او تمرینات سختی را پشت سر گذاشته است: پرهیز از کربوهیدرات به مدت ۳ ماه، آسیب‌دیدگی کمر و فیلمبرداری مداوم در شب. همسرش، توی دیم، بزرگترین انگیزه اوست.

- پس از ۱۳ سال کناره‌گیری برای اینکه توئی دیم در کانون توجه قرار گیرد، چه چیزی باعث شد لونگ ثان این زمان را برای بازگشت به سینما انتخاب کند؟ نقش لوت، کدخدای روستا در فیلم «شاهزاده شیطان»، چگونه برای او پیش آمد؟

دلیل اصلی غیبت ۱۳ ساله من از سینما این بود که درگیر گردباد سریال‌های تلویزیونی شده بودم که یکی پس از دیگری و بی‌وقفه پخش می‌شدند. فقط وقت کافی برای بازی در تئاتر داشتم و نمی‌توانستم در هیچ پروژه دیگری شرکت کنم.

در ابتدا، چندین پیشنهاد برای نقش‌های سینمایی دریافت کردم، اما به دلیل محدودیت زمانی آن را رد کردم. به تدریج، مردم دیگر لونگ دِ تان را به اسم به یاد نمی‌آوردند و فقط مرا از طریق تلویزیون و اجراهای صحنه‌ای می‌شناختند.

اخیراً، همسرم، توی دیم، در چندین فیلم نیز بازی کرده و بازخوردهای مثبتی دریافت کرده است که مرا به بازگشت تشویق می‌کند. دیم اغلب به من یادآوری می‌کند که به دنبال فرصت‌هایی برای بازگشت به سینما باشم، زیرا این یک روند رو به رشد است. من این را درک می‌کنم، اما فرصت‌ها نیز به سرنوشت نیاز دارند؛ باید منتظر بمانم تا تهیه‌کنندگان و کارگردانان از من دعوت کنند.

برای چندین فیلم برای تست بازیگری دعوت شدم، اما گزینه مناسبی نبودم. سپس، وقتی فیلم «شاهزاده شیطان» از راه رسید، از من دعوت شد تا با کارگردان و تهیه‌کننده ملاقات کنم تا در مورد نقش صحبت کنیم. دو بار تست بازیگری دادم و سپس تهیه‌کننده رسماً پیشنهاد بازی برایم فرستاد.

لونگ دِ تان، بازیگر.

- بزرگترین فشاری که در این بازگشت به شما وارد می‌شود، ترس از فراموش شدن توسط تماشاگران است، یا مسئولیت اثبات این که غیبت ۱۳ ساله از فرم شما کم نکرده است؟

بزرگترین فشار، بازگشت به زمینه‌ای بود که بیش از ۱۰ سال به آن دست نزده بودم؛ همه چیز جدید بود و سطح بالایی از حرفه‌ای‌گری را می‌طلبید. اینکه ثابت کنم تماشاگران را ناامید نمی‌کنم، مدام مرا تحت استرس قرار می‌داد.

به محض اینکه فیلمنامه را دریافت کردم، فشار روی من شروع شد. آن را بارها و بارها، ۸-۹ بار خواندم و مدام به شخصیت فکر می‌کردم، تا جایی که خوابم برد. صحنه‌ها و شخصیت شخصیت مدام در ذهنم ظاهر می‌شدند و هیچ آرامشی به من نمی‌دادند.

سر صحنه، فشار همچنان بر سر این است که چطور سریع با عوامل فیلم هماهنگ شوند، با بازیگران جوان ارتباط برقرار کنند و فضایی دوستانه اما حرفه‌ای ایجاد کنند.

- روزه گرفتن به مدت بیش از ۳ ماه، قطع کامل کربوهیدرات‌ها برای کاهش ۵ کیلوگرم وزن و رسیدن به بدنی شش تکه - این فرآیند سخت چگونه او را از نظر جسمی و روحی به چالش کشید؟

بعد از دریافت فیلمنامه و بحث با کارگردان، فهمیدم که در انتهای فیلم یک صحنه کشتی وجود دارد که در آن فقط باید لنگ بپوشم و برای اینکه بتوانم نقش را به درستی بازی کنم، باید بدنم را نمایان کنم. لو دات رئیس روستا، یک شکارچی ماهر و یک کشتی‌گیر حرفه‌ای است، بنابراین به بدنی قوی و چابک نیاز داشت.

رسیدن به چنین بدنی نیازمند یک فرآیند تمرینی طولانی و سخت است. این کار برای بدنسازان آسان است، اما من یک بازیگر هستم و فقط تا به حال برای حفظ اندامم به باشگاه رفته‌ام؛ هرگز تا این حد روی عضله‌سازی تمرکز نکرده‌ام.

وقتی این نقش را پذیرفتم، فقط حدود دو ماه تا شروع فیلمبرداری وقت داشتم. مربی شخصی گفت که این کار امکان‌پذیر است، اما آنها باید خیلی دقیق بر من نظارت کنند زیرا مطمئن نبودند که بتوانم از پس آن برآیم.

قبلاً، من در هر جلسه ۱ تا ۲ ساعت تمرین می‌کردم، اما برای این نقش، باید ۳ ساعت تمرین کنم، همراه با یک رژیم غذایی سخت و قطع کامل کربوهیدرات‌ها طبق برنامه مربی شخصی‌ام تا زمان رسیدن به اندام ایده‌آلم کوتاه‌تر شود.

درست قبل از شروع فیلمبرداری، هنگام تمرین با بدلکاران دچار آسیب نخاعی شدم و ادامه تمرینات باشگاهی یا هنرهای رزمی برایم غیرممکن شد. وقتی برای آماده شدن برای فیلمبرداری به دا لات رسیدیم، کمرم آنقدر درد می‌کرد که به کمک نیاز داشتم و مجبور بودم خیلی آهسته راه بروم.

در طول فیلمبرداری، سعی کردم درد را سرکوب کنم، ماساژ را با روغن و روش‌های دیگر ترکیب کردم تا به بهبود کمرم کمک کنم و بتوانم به فیلمبرداری صحنه‌ها ادامه دهم.

وقتی سر صحنه فیلمبرداری بودم، نمی‌توانستم به باشگاه بروم، بنابراین کربوهیدرات‌ها را کاملاً قطع کردم تا لاغر بمانم. رژیم غذایی من فقط شامل سبزیجات، خیار، ذرت، گوشت، ماهی و تخم‌مرغ بود. بعد از یک هفته، آنقدر خسته شده بودم که هر وعده غذایی برایم شکنجه‌آور بود.

برای یک فیلم ترسناک، حدود ۸۰ درصد صحنه‌ها در شب، از غروب تا طلوع آفتاب، اتفاق می‌افتد. شدت بالای فیلم همراه با رژیم غذایی سخت باعث شد نگران سلامتی‌ام باشم و بترسم که در اواسط فیلمبرداری از حال بروم.

لونگ دِ تان در فیلم «شاهزاده شیطان».

- چگونه سلامت و انرژی خود را برای تحمل چنین حجم کاری بالایی حفظ می‌کنید؟

بعد از آسیب دیدگی، سلامتی در اولویت اصلی قرار دارد. در اوقات فراغتم، استراحت می‌کنم و رژیم غذایی‌ام را با مواد مغذی مناسب مانند ویتامین‌ها، مکمل‌های غذایی و سایر مکمل‌هایی که باعث افزایش وزن نمی‌شوند، تکمیل می‌کنم.

گروه فیلمبرداری دائماً وضعیت کمرم را زیر نظر داشتند، روزانه به من سر می‌زدند و ماساژ می‌دادند. به لطف مراقبت آنها، فیلمبرداری بدون مشکل پیش رفت، هرچند هنوز نگران بودم که این آسیب‌دیدگی روی نقشم تأثیر بگذارد.

علاوه بر بدنسازی و هنرهای رزمی، چه عادت‌ها یا سرگرمی‌های دیگری به شما کمک می‌کند تا سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنید؟ در ۴۳ سالگی، با جذابیت بصری که اغلب به عنوان "خداگونه" ستایش می‌شود، راز شما چیست؟

من به عنوان یک هنرمند، دائماً در معرض آفتاب، باد، گرد و غبار و آرایش هستم که باعث می‌شود پوستم به سرعت فرسوده شود. بنابراین، علاوه بر ورزش، فعالیت‌های بدنی و حفظ رژیم غذایی سالم، همیشه سعی می‌کنم روحیه‌ای آرام و شاد داشته باشم تا جوان‌تر بمانم. من مرتباً از پوستم مراقبت و آن را تغذیه می‌کنم تا به سرعت بهبود یابد.

- بعد از بیش از یک دهه تمرکز روی تلویزیون و خانواده، زندگی شما از زمان بازگشت به سینما چه تغییری کرده است؟ چگونه بین کار و زمان خانواده تعادل برقرار می‌کنید؟

بعد از یک دهه فعالیت در تلویزیون، صحنه تئاتر و خانواده، بازگشت به سینما هم لذت‌بخش است و هم فشارآور. اینکه مخاطبان بازی من در فیلم‌ها را می‌شناسند به این معنی است که پروژه‌های بعدی باید حتی بهتر باشند، که این موضوع مرا بسیار مضطرب می‌کند.

در مورد زندگی خانوادگی‌مان، ما همیشه کارها را با هم به اشتراک می‌گذاریم. وقتی من سرم شلوغ است، دیم حجم کارش را کم می‌کند تا به کارهای خانه برسد. وقتی دیم سرش شلوغ است، من فعالانه با بچه‌ها وقت می‌گذرانم. در اوقات فراغتمان، هر دو برای بچه‌ها وقت می‌گذاریم و با هم بیرون می‌رویم تا روحیه‌مان را حفظ کنیم.

لونگ دِ تان و همسرش، بازیگر توی دیم.

- وقتی هر دوی شما در سینما کار می‌کنید، نقش توی دیم در مسیر هنری شما چیست؟ از مشاهده درخشش همسرتان در ۱۳ سال گذشته چه چیزی آموخته‌اید؟

وقتی او به بازیگری بازگشت، جلسات تمرینی و عضله‌سازی شدید، چهره‌اش را لاغر و کم‌جنب‌وجوش‌تر کرد. توی دیم دلش برای او سوخت، اما فهمید که تغییر ظاهرش برای تناسب با شخصیت ضروری است.

در طول فیلمبرداری، دیم همیشه نگران من بود. وقتی از ناحیه کمر آسیب دیدم و مجبور شدم صحنه‌های زیادی را فیلمبرداری کنم و فیلمبرداری‌های طولانی شبانه داشته باشم، او مرتباً تماس می‌گرفت تا از سلامتی‌ام مطمئن شود و به من انرژی زیادی برای این سفر جدید می‌داد.

دسامبر امسال، من و همسرم هر دو خوش‌شانس هستیم که فیلم‌های خودمان را در سینماها اکران می‌کنیم: دیم با «ازدواج با همسری برای پدرم » و من با «شاهزاده شیطان».

قبل از اینکه فرصت بازی در فیلم را داشته باشم، دیم می‌درخشید و من همیشه به همسرم افتخار می‌کردم. دیدن عشق او باعث می‌شود که از به اشتراک گذاشتن این شادی خوشحال شوم. حالا که هر دوی ما فیلم‌هایی داریم که مورد استقبال مخاطبان قرار گرفته، این موضوع برای ما حتی معنادارتر هم شده است.

وقتی دیم بازیگری را شروع کرد، من به وضوح شور، اشتیاق و فداکاری او را به این حرفه دیدم. در خانه، دیم اغلب چیزهای زیادی در مورد شخصیت، فیلمنامه و ظاهرش به اشتراک می‌گذاشت که بسیار الهام‌بخش من بود.

زمانی فکر می‌کردم که روزی می‌توانم با آن روحیه در سینما کار کنم. و حالا، این فرصت را دارم که برگردم و با تمام شور و اشتیاقم در این حرفه کار کنم. خوشحالم که من و همسرم روحیه‌ی یکسانی برای این حرفه داریم، چه در سینما، تلویزیون یا تئاتر.

لونگ دِ تان در فیلم "شاهزاده شیطان":

عکس‌ها، ویدیوها : تهیه‌کننده

سختی‌های کمتر شناخته‌شده‌ی بازیگر لونگ دِ تان: پس از یک وقفه‌ی ده ساله، لونگ دِ تان با فیلم ترسناک تاریخی «شاهزاده‌ی دیو» به سینما بازگشت و در طول تمرین صحنه‌های اکشن دچار آسیب‌دیدگی شد.

منبع: https://vietnamnet.vn/luong-the-thanh-lo-den-mat-ngu-thuy-diem-xot-xa-chong-hoc-hac-vi-giam-can-2470882.html