هیچ وقت برای شروع دیر نیست.
نگوین نام ترونگ کمی بیش از ۷ ماه پیش به باشگاه دوندگان بین فوک پیوست. با وجود زمان کوتاه در مقایسه با سایر اعضا، دویدن ماراتن برای او به یک علاقه و راهی برای حفظ سلامتیاش تبدیل شده است. آخر هفتهها، او با مسافتهای کوتاهتر شروع میکند، سپس سرعت خود را افزایش میدهد و تا به امروز، مسافتهای مختلفی را فتح کرده است.
نگوین نام ترونگ، عضو باشگاه دوندگان بین فوک (سمت چپ)، در حال گرم کردن خود برای یک جلسه تمرینی به همراه سایر اعضا است - عکس: ترونگ هین
ترانگ به اشتراک گذاشت: «اول و مهمتر از همه، دویدن به من کمک میکند تا سلامتم را بهبود بخشم، و دوم اینکه، پشتکار و صبر را پرورش میدهد. اگرچه من اخیراً این ورزش را شروع کردهام، اما متوجه تغییرات مثبتی در خودم شدهام؛ سلامتم بهبود یافته و پر از انرژی هستم.»
دویدن ماراتن، که ساده و مناسب برای همه سنین است، شرکتکنندگان زیادی را به خود جذب کرده است. در طول سال گذشته، تعداد اعضای باشگاه دوندگان بین فوک به طور مداوم افزایش یافته است. هوانگ چائو جیانگ، یکی از اعضای باشگاه، اظهار داشت: «از طریق شرکت در باشگاه و تمرین با اعضای باشگاه، سلامتی من به طور قابل توجهی بهبود یافته است. من معتقدم که دویدن مسابقهای با دیگران نیست، بلکه یادگیری غلبه بر خود و پیشرفت هر روز است.»
ساعت حدود ۵ صبح، اعضای باشگاه دوندگان بین فوک برای جلسه تمرینی خود گرم کردند - عکس: ترونگ هین
پشتکار و پایداری را در خود پرورش دهید.
به گفته علاقهمندان به ماراتن، هر فردی ممکن است به دلایل مختلفی به دویدن کشیده شود، اما دلیلش هر چه که باشد، همیشه مسیر جدیدی برای کشف ، مسافت جدیدی برای تکمیل و مسابقه جدیدی برای فتح وجود خواهد داشت...
خانم لی تی نگوک توی، که در یک دفتر کار میکند، مدتی است که در دویدن ماراتن فعالیت دارد. او کاملاً اتفاقی به این ورزش روی آورد، در ابتدا فقط میخواست برای سرگرمی و بهبود سلامتیاش در آن شرکت کند، اما به تدریج متوجه شد که دویدن به شور و شوق او تبدیل شده است. او با پیوستن به باشگاه دوندگان بین فوک، این فرصت را داشت که با بسیاری از اعضای باشگاهها و گروههایی که علایق مشابهی داشتند، ملاقات کند و دوستان زیادی پیدا کند. او هر روز صبح 30 تا 40 دقیقه و در آخر هفتهها حدود 60 تا 90 دقیقه را به دویدن اختصاص میدهد. خانم توی تأیید میکند: «من متوجه شدهام که دویدن مزایای زیادی دارد، به طور قابل توجهی سلامتم را بهبود میبخشد و به من کمک میکند تا بر محدودیتهایم غلبه کنم. من معمولاً 3 تا 5 کیلومتر میدوم و پس از اتمام مسافت، احساس طراوت و انرژی زیادی برای شروع یک روز جدید یا رفع خستگی پس از یک روز کاری پراسترس دارم.»
ماراتنها شرکتکنندگانی از هر سنی را به خود جذب میکنند. در عکس: مسابقهای توسط اعضای باشگاه دوندگان بین فوک - عکس: ترونگ هین.
دویدن یک فعالیت سالم برای سلامت جسمی و روحی است که ارتباط اجتماعی را تقویت میکند و انرژی مثبت را برای شرکتکنندگان فراهم میکند. در واقع، دوندگان آماتور ماراتن میتوانند هر کسی باشند - علاقهمندان به ورزش، کارمندان اداری کمتحرک، جوانان یا افراد میانسال... خانم نگو تی فونگ تائو، عضو باشگاه دوندگان بین فوک، میگوید: «دویدن نه تنها به انعطافپذیرتر و ورزیدهتر شدن بدن کمک میکند، بلکه مهمتر از آن، به ما کمک میکند تا تمرین کنیم و بر محدودیتهای خود غلبه کنیم. تمام بدن فعال میشود و ما را برای حرکت به جلو و دستیابی به پیروزی انگیزه میدهد.»
«جذابیت دویدن در این واقعیت نهفته است که هر فرد میتواند پشتکار و استقامت خود را پرورش دهد و به روش خودش تمرین کند. نوامبر آینده، اولین ماراتن بین فوک - گروه ترونگ توئوی ۲۰۲۳ در بین فوک برگزار خواهد شد. این یک رویداد ورزشی بزرگ است که در بین فوک سازماندهی شده است و بسیاری از اعضای باشگاه ثبت نام کردهاند. من شخصاً برای مسابقه ۲۵ کیلومتری ثبت نام کردهام و مشتاقانه منتظر فرصتی هستم تا مهارتهایم را در این مسابقه درست در محل خودم آزمایش کنم.» |
| آقای نگوین ون ترا عضو باشگاه دوندگان Binh Phuoc |
فقط با یک جفت کفش و یک دست لباس، در هر زمان و در هر مسیری، هر کسی میتواند در دویدن شرکت کند. سادگی، هزینه کم و مزایای عملی آن، افراد زیادی را به دویدن جذب کرده است. و دویدن راهی برای تولید انرژی مثبت و تلاش برای رسیدن به اهداف جدید در زندگی است.
اولین ماراتن بین فوک - گروه ترونگ توئی ۲۰۲۳ توسط BPTV با هماهنگی وزارت فرهنگ، ورزش و گردشگری استان بین فوک، کمیته مردمی شهر فوک لونگ و اتحادیه جوانان استان بین فوک، در ۲۵ و ۲۶ نوامبر در شهر فوک لونگ برگزار شد. حامی اصلی این مسابقه، شرکت سهامی گروه ترونگ توئی بود. |
لینک منبع
نظر (0)