بی‌خوابی: چه زمانی نشانه بیماری کبد است؟

بی‌خوابی گاه به گاه طبیعی است. با این حال، اگر ادامه یابد، می‌تواند به دلیل یک مشکل اساسی در سلامتی باشد. کارشناسان می‌گویند که بی‌خوابی همیشه ناشی از استرس نیست؛ همچنین می‌تواند نشانه مشکلات کبدی باشد.

به گزارش وب‌سایت سلامت Medical News Today (UK)، بیماری کبد چرب می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد و باعث مشکل در به خواب رفتن شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که چربی اضافی در کبد تجمع می‌یابد و باعث التهاب می‌شود که در نهایت به هپاتیت منجر می‌شود.

بی خوابی و مشکل در خوابیدن فقط به دلیل اضطراب و استرس نیست، بلکه می تواند به دلیل مشکلات کبدی نیز باشد.

مشکلات خواب ناشی از بیماری کبد اغلب با خستگی و خارش پوست همراه است.

در واقع، چرخه خواب و بیداری در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب کمی با افراد سالم متفاوت است. مطالعه‌ای که در مجله Frontiers in Network Psychology منتشر شد، نشان داد که حدود ۵۵٪ از افراد مبتلا به بیماری کبد چرب ناگهان در نیمه شب از خواب بیدار می‌شوند. آنها همچنین به زمان بیشتری برای خوابیدن نیاز دارند.

بیماری کبد چرب یک اختلال متابولیک است که توانایی بدن در تنظیم سطح گلوکز و چربی خون را مختل می‌کند. این وضعیت منجر به عدم تعادل انرژی شده و بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد.

علاوه بر این، کبد وظیفه دیگری نیز دارد: در تنظیم هورمون‌ها، از جمله ملاتونین، شرکت می‌کند. این هورمون به شما کمک می‌کند تا به راحتی به خواب بروید. با این حال، بیماری کبد چرب تولید ملاتونین را کاهش می‌دهد و ریتم شبانه‌روزی را مختل می‌کند و منجر به مشکل در به خواب رفتن و کیفیت پایین خواب می‌شود.

عفونت کبد باعث التهاب در کبد می‌شود. این التهاب بر کل بدن تأثیر می‌گذارد و آرامش و خواب را برای بیماران دشوار می‌کند. این بیماری همچنین کارایی کبد را کاهش می‌دهد و باعث تجمع سموم در بدن می‌شود و به مشکلات خواب بیشتر دامن می‌زند.

بیماری کبد چرب اغلب به صورت خاموش و طی سالیان متمادی ایجاد می‌شود. بنابراین، افراد مبتلا ممکن است در مراحل اولیه متوجه علائم نشوند.

بی‌خوابی ناشی از بیماری کبد اغلب با علائمی مانند خستگی، تحریک‌پذیری و خارش پوست همراه است. بیماران خستگی طولانی مدت و درد شکم در ناحیه دنده پایین سمت راست را تجربه خواهند کرد. تجمع سموم در خون می‌تواند باعث خارش پوست شود. سایر علائم بیماری کبد شامل کاهش وزن بی‌دلیل، زردی (زرد شدن پوست و چشم‌ها) و تورم شکم است.

وقتی این علائم تشخیص داده می‌شوند، بیماران باید در اسرع وقت برای معاینه به بیمارستان مراجعه کنند. به گزارش Medical News Today، علاوه بر دارو، پزشکان ممکن است به بیماران توصیه کنند که سبک زندگی خود را تغییر دهند، وزن خود را کنترل کنند، چربی اضافی را کاهش دهند، از مصرف الکل و غذاهای شیرین خودداری کنند و در عوض سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm