Tiếng Việt
ورود
صفحه اصلی
موضوع
امور جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کارها
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
چربی اضافی
آیا انجام تمرینات شکمی هر روز به کاهش چربی شکم کمک میکند یا فقط عضلات را تقویت میکند؟
Báo Thanh niên
07/01/2026
نکاتی برای انتخاب صبحانهای که به کاهش چربی شکم کمک میکند.
Báo Thanh niên
01/01/2026
چگونه پروتئین را به طور صحیح و کافی مکمل کنیم؟
Báo Thanh niên
25/12/2025
کمبود وزن و مشکل در افزایش وزن: چگونه غذا بخوریم تا بدون تجمع چربی، عضله بسازیم؟
Báo Thanh niên
04/12/2025
بهترین زمان برای پیادهروی جهت کاهش سریع چربی شکم
Báo Thanh niên
27/11/2025
آیا نوشیدن قهوه قبل از انجام تمرینات شکم به چربی سوزی سریعتر کمک می کند؟
Báo Thanh niên
09/11/2025
چای شیر خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش میدهد.
Báo Thanh niên
04/11/2025
یک فنجان قهوه با شیر چقدر کالری دارد و آیا به چربی شکم کمک میکند؟
Báo Thanh niên
25/10/2025
۳ دلیل رایج که چرا کم خوردن به شما در کاهش چربی کمک نمیکند
Báo Thanh niên
21/10/2025
۴ ماده غذایی برای صبحانه که اگر نمیخواهید چربی شکم جمع شود، باید مصرف آنها را محدود کنید.
Báo Thanh niên
17/10/2025
فواید غیرمنتظره سیبزمینی شیرین بنفش برای سلامتی و کاهش قند خون
Báo Thanh niên
04/10/2025
۴ عامل خطرناک که جوانان را مستعد نارسایی کلیه میکند.
Báo Thanh niên
03/10/2025
آیا خوردن سیب زمینی شیرین به جای برنج راهی مطمئن برای کاهش وزن است؟
Báo Thanh niên
25/09/2025
تمرینات مقاومتی ساده اما مؤثر برای زنان در خانه.
Báo Thanh niên
20/09/2025
برای جلوگیری از تجمع چربی شکم، بعد از غذا چه چیزی بنوشیم؟
Báo Thanh niên
08/09/2025
۵ روش موثر برای خلاص شدن از شر چربی اضافی دور کمر.
Báo Thanh niên
07/09/2025
۸ نوع غذا که به عضله سازی بدون چربی کمک میکنند.
Báo Thanh niên
31/08/2025
۴ خوراکی که باید در وعده صبحانه از آنها اجتناب کنید اگر نمیخواهید تلاشهایتان برای کاهش وزن هدر برود.
Báo Thanh niên
21/08/2025
چهار نوع غذای فرآوری شده که باید مرتباً از آنها اجتناب کنید تا چربی اضافی را کاهش داده و اندام خود را بهبود بخشید.
Báo Quốc Tế
19/08/2025
چرا با وجود پیادهروی منظم، وزنم کم نمیشود؟
Báo Thanh niên
14/08/2025
سه نکته که باید از آنها اجتناب کنید و نحوه رفع آنها برای تمرینات صبحگاهی موثر و کاهش تجمع چربی.
Báo Quốc Tế
13/08/2025
زمان «طلایی» برای نوشیدن آب جهت کمک به کاهش چربی شکم.
Báo Thanh niên
09/08/2025
آیا ورزش کردن با معده خالی مضر است؟
Báo Thanh niên
04/08/2025
۴ کاری که باید عصرها انجام دهید تا چربیسوزی را در خواب افزایش دهید.
Báo Thanh niên
02/08/2025
بیشتر ببینید
