چگونه گرمای شدید به چشم‌ها آسیب می‌رساند؟ چگونه باید از آنها محافظت کنیم؟

به گزارش هندوستان تایمز (هند)، دکتر پریانکا سینگ از مرکز چشم پزشکی نیترا (دهلی نو، هند) شایع‌ترین مشکلات چشمی ناشی از هوای گرم را برجسته کرد.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — هنگام بیرون رفتن در آفتاب، از عینک آفتابی مسدودکننده اشعه ماوراء بنفش استفاده کنید

خشکی چشم: گرما باعث تبخیر سریع‌تر اشک می‌شود و چشم‌ها را بیشتر در معرض خشکی قرار می‌دهد. استفاده از کولر و پنکه می‌تواند با کاهش رطوبت هوا، خشکی چشم را بدتر کند.

آلرژی: رطوبت همراه با دمای بالا و گرد و غبار منجر به انواع آلرژی‌های چشمی می‌شود. علائم رایج شامل قرمزی، خارش و احساس سوزش در چشم‌ها است.

علائم شامل احساس خشکی چشم، سوزش چشم، آبریزش چشم، درد یا قرمزی است.

موارد احتیاط: هنگام روشن بودن کولر گازی از دستگاه بخور استفاده کنید و میزان استفاده از کولر گازی و پنکه را در حد متوسط قرار دهید. از اشک مصنوعی برای مرطوب نگه داشتن چشمان خود استفاده کنید و زمان استفاده از صفحه نمایش را کاهش دهید.

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — گل مژه تورم پلک است.

برای پیشگیری، چشمان خود را تمیز نگه دارید، از لمس یا مالیدن مکرر چشمان خود خودداری کنید و هنگام سفر برای جلوگیری از باد و گرد و غبار، عینک بزنید.

ورم ملتحمه (چشم صورتی): التهاب ملتحمه ناشی از ویروس یا باکتری است. علائم رایج آن قرمزی چشم، آبریزش چشم و احساس سوزش در چشم است.

بدون اجازه دارو برای استفاده خریداری نکنید. در صورت بروز علائم، به چشم پزشک مراجعه کنید.

گل مژه: گل مژه که در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می‌شود، پلک‌های دردناک، قرمز و متورمی هستند که در کودکان شایع هستند. اگر گل مژه دارید، برای درمان به چشم پزشک مراجعه کنید.

آسیب شبکیه : اشعه ماوراء بنفش و دمای بالا می‌توانند باعث فوتوتوکسیسیتی شبکیه شوند (که می‌تواند به شبکیه آسیب برساند). بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر، هنگام بیرون رفتن از منزل از عینک آفتابی استفاده کنید تا از چشمان خود در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.

چند اقدام پیشگیرانه برای محافظت از چشم‌ها در تابستان

روزانه ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید
هنگام بیرون رفتن در آفتاب از عینک آفتابی محافظ UV استفاده کنید، هنگام شنا از عینک محافظ استفاده کنید
از به اشتراک گذاشتن حوله، لوازم آرایشی چشم و تماس کرم ضد آفتاب با چشم خودداری کنید.
از تهویه مطبوع و پنکه به طور متوسط استفاده کنید
چشمان خود را نمالید، مخصوصاً با دست‌های کثیف.
در صورت پف کردن و قرمزی چشم، از کمپرس سرد استفاده کنید یا چشم‌ها را با آب سرد بشویید.

به یاد داشته باشید، چشم‌ها نیاز به مراقبت ویژه دارند. به گزارش هندوستان تایمز ، در صورت بروز عفونت یا مشکلات چشمی، خوددرمانی نکنید، بلکه با یک چشم پزشک باتجربه مشورت کنید .

لینک منبع