اول ژوئن: بزرگسالان چه چیزهایی می‌توانند از کودکان یاد بگیرند؟

با افزایش سن، کنجکاوی، توانایی زندگی کامل در زمان حال و ظرفیت ارتباط برقرار کردنمان را از دست می‌دهیم - کارهایی که کودکان هر روز به خوبی انجام می‌دهند.

یک آمار کلاسیک در علوم اعصاب نشان می‌دهد که به طور متوسط، یک کودک حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ بار در روز می‌خندد، در حالی که یک بزرگسال فقط حدود ۱۵ تا ۲۰ بار در روز می‌خندد. (تصویر: ثوان ثانگ)

کودکان و بزرگسالان دنیا را به روش‌های مختلفی تجربه می‌کنند و زندگی خود را می‌گذرانند. نحوه عملکرد، درک محیط اطراف، تفکر، احساس و پردازش اطلاعات کودکان، درس‌های زیادی را ارائه می‌دهد که می‌تواند به بزرگسالان کمک کند تا زندگی آرام‌تر، شادتر و کامل‌تری داشته باشند.

بردبار و بخشنده، زود فراموش کننده اختلافات.

کودکان خردسال ممکن است سر اسباب‌بازی‌ها دعوا و گریه کنند، اما تنها پس از چند دقیقه، دوباره با هم بازی خواهند کرد. روانشناسان رشد معتقدند که کودکان، به ویژه در مراحل اولیه زندگی، تمایل دارند ارتباط اجتماعی را بر احساسات منفی طولانی مدت ترجیح دهند.

مطالعه‌ای که در مجله‌ی «آموزش و پرورش اولیه و رشد» در مورد رفتارهای تعارضی در کودکان پیش‌دبستانی منتشر شده است، نشان می‌دهد که کودکان پس از یک درگیری، به ویژه هنگامی که دوستان نزدیک درگیر هستند، تمایل دارند از رفتارهای آشتی‌جویانه مانند عذرخواهی، سازش و ادامه‌ی تعامل استفاده کنند.

طبق گزارش نیچر، مروری در مجله نوروسایکوفارماکولوژی نشان می‌دهد که از دیدگاه عصب‌شناسی، توانایی استنباط انگیزه‌ها، محاسبه سود و زیان یا پرورش کینه‌های پیچیده در بزرگسالان با رشد قوی قشر جلوی مغز مرتبط است. این به ما کمک می‌کند تا بالغ شویم، اما گاهی اوقات بخشش را نیز دشوارتر می‌کند.

کاملاً در لحظه حال زندگی کنید.

طبق مجله PsychCentral، کودکان، به ویژه کودکان خردسال، اغلب کاملاً در لحظه حال زندگی می‌کنند. ذهن، توجه و انرژی آنها بر آنچه در زمان حال اتفاق می‌افتد متمرکز است. این یک مهارت زندگی بسیار ارزشمند است.

کودکان همیشه کاملاً در لحظه حال زندگی می‌کنند. عکس: Freepik.

مطالعه‌ای که توسط روانشناسان مشهور، متیو کیلینگزورث و دنیل گیلبرت (دانشگاه هاروارد)، در PubMed منتشر شده است، نشان می‌دهد که افراد تقریباً نیمی از ساعات بیداری خود را به جای تمرکز بر زمان حال، صرف تفکر بی‌هدف می‌کنند. جالب اینجاست که دوره‌های تفکر بیش از حد و پیچیده اغلب با سطوح پایین‌تری از شادی همراه است.

چیزی که کودکان به بزرگسالان یادآوری می‌کنند این است که شادی اغلب در لحظه حال نهفته است، نه در گذشته یا آینده.

عشق بی قید و شرط

علیرغم آنچه که کودکان از سر می‌گذرانند، هنوز هم قادر به دوست داشتن بی‌قید و شرط افراد زندگی خود هستند. کودکان تقریباً همیشه می‌خواهند با والدین خود باشند، حتی اگر گاهی اوقات از آنها ناامید یا عصبانی باشند. این حتی زمانی که کلمات یا اعمال آنها خلاف این را نشان می‌دهد، صادق است.

کودکان عموماً اشتباهات دیگران را می‌بخشند. شخصیت ذاتی و تجربیات زندگی آنها بر میزان مراقبت، نگرانی و همدلی آنها تأثیر می‌گذارد. با این حال، به طور کلی، وقتی کودکان کسی را دوست دارند، حتی زمانی که رابطه‌شان تیره و تار می‌شود، به دوست داشتن آن شخص ادامه می‌دهند.

کنجکاو، همیشه سوال می‌پرسد.

یکی از بزرگترین تفاوت‌های بین کودکان و بزرگسالان این است که کودکان تقریباً بی‌وقفه سوال می‌پرسند. و این چیز خوبی است. به گفته الیزابت بوناویتز، دانشمند و محقق شناختی دانشگاه هاروارد، کنجکاوی یک غریزه در همه انسان‌ها است - احساسی شبیه به گرسنگی یا تشنگی.

در روانشناسی، کنجکاوی یک انگیزه طبیعی برای یادگیری، میل به یادگیری و آمادگی برای رشد، تغییر و بهبود خود در نظر گرفته می‌شود. افرادی که کنجکاوی خود را حفظ می‌کنند، معمولاً سطح بالاتری از رضایت از زندگی دارند، با تغییرات سازگارتر هستند و کمتر دچار کسالت می‌شوند.

بسیاری از افراد در بزرگسالی کمبود دانش ندارند، اما اشتیاقی برای کشف چیزهای جدید ندارند.

دنیا را از دریچه‌ی چشمان تازه ببینید.

کودکان اغلب از چیزهایی که بزرگسالان آنها را عادی می‌دانند، مانند افتادن برگ، صدای باران یا ابرهای با شکل‌های عجیب، شگفت‌زده می‌شوند. آنها بسیار ذهن بازی دارند. این توانایی شگفت‌زده شدن از چیزهای عادی، زندگی آنها را پر از تجربیات جدید نگه می‌دارد.

خنده معصومانه کودکان درسی واقعی برای بزرگسالان است. عکس: Shutterstock.

در بسیاری از موارد، به خصوص در کودکان خردسال، آنها به راحتی دیگران را می‌پذیرند، به دیدگاه‌های مختلف گوش می‌دهند و مایل به بررسی رویکردهای جدید هستند. برخی از کودکان تمایل طبیعی به کاوش ایده‌های جدید دارند، در حالی که برخی دیگر با آنچه آشناست احساس راحتی بیشتری می‌کنند. با این حال، به طور کلی، کودکان پذیرای چیزهای جدید هستند.

این می‌تواند یک ویژگی مثبت باشد. کودکان به جای کناره‌گیری از چیزهای جدید، مایل به یادگیری و گوش دادن به دیگران هستند، البته تا زمانی که احساس تهدید یا حالت تدافعی نداشته باشند.

بیشتر لبخند بزنید

خنده فقط واکنشی به طنز نیست، بلکه ابزاری برای ارتباط اجتماعی نیز هست. یک مطالعه علوم اعصاب در سال ۲۰۲۶ که در Frontiers in Neuroscience منتشر شد، نشان می‌دهد که وقتی افراد با هم می‌خندند، فعالیت مغز آنها تمایل به همگام‌سازی بیشتری دارد. این پدیده با احساس نزدیکی، اعتماد و ارتباط مرتبط است.

کودکان اغلب بیشتر از بزرگسالان می‌خندند، نه لزوماً به این دلیل که زندگی‌شان آسان‌تر است، بلکه به این دلیل که بی‌خیال هستند و کمتر در قید و بند هنجارهای پیچیده اجتماعی قرار می‌گیرند. از سوی دیگر، بزرگسالان گاهی اوقات آنقدر مشغول یا محتاط هستند که به خودشان اجازه نمی‌دهند از این لذت‌های کوچک لذت ببرند.

منبع: https://znews.vn/ngay-quoc-te-thieu-nhi-16-bai-hoc-hanh-phuc-nguoi-lon-can-hoc-lai-tu-tre-con-post1655853.html