دیابتی‌ها چگونه از دندان‌های خود مراقبت کنند؟

بیماران دیابتی باید برنامه‌ای برای کنترل قند خون، بهداشت دهان و دندان و معاینات منظم دندانپزشکی داشته باشند تا از عوارض جلوگیری شود.

دکتر نگوین تی چائو بان، متخصص دندانپزشکی و جراحی فک و صورت در بیمارستان عمومی تام آن در شهر هوشی مین، گفت: حفره دهان هر فرد حدود ۳۰۰ باکتری مضر دارد. قند خون کنترل نشده به راحتی می‌تواند فرصت‌هایی را برای رشد و توسعه باکتری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماری‌های دهانی مانند التهاب لثه، بیماری پریودنتال، پوسیدگی دندان، التهاب لثه، التهاب زبان و غیره را افزایش دهد.

بزاق با شستن ذرات غذا از بین دندان‌ها، جلوگیری از رشد باکتری‌ها و مقابله با اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند. وقتی دیابت دارید، ترکیب بزاق شما تغییر می‌کند و بر توانایی شما در مسواک زدن و جلوگیری از پوسیدگی دندان تأثیر می‌گذارد.

به گفته دکتر بان، برخی داروها می‌توانند باعث شوند غدد بزاقی بزاق کمتری ترشح کنند، توانایی طبیعی محافظت از دندان‌ها را کاهش دهند، خطر پوسیدگی دندان، بیماری لثه و... را افزایش دهند.

دیابت همچنین باعث افزایش سطح قند در بزاق هنگام بالا بودن قند خون می‌شود که به رشد سریع‌تر باکتری‌ها کمک کرده و پوسیدگی دندان را آسان‌تر می‌کند.

دکتر چائو بان، بیماران دیابتی را در مورد مراقبت صحیح از دهان و دندان به شرح زیر راهنمایی می‌کند:

کنترل قند خون: بیماران برای حفظ سطح قند خون در محدوده ایمن، نیاز به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم دارند. HbA1c هدف (آزمایشی که میانگین سطح قند خون را در سه ماه ارزیابی می‌کند) زیر ۷٪ است.

معاینات منظم دندانپزشکی: حداقل هر 6 ماه یکبار یا بسته به وضعیت سلامت دهان و دندان هر فرد، پزشک در مورد رژیم درمانی مناسب توصیه‌هایی ارائه می‌دهد. پزشک مشکلات بیمار و خطرات آن را بررسی کرده و در اسرع وقت مشکلات را برطرف می‌کند. کشیدن دندان برای افراد دیابتی آسان نیست زیرا خطر عفونت جدی پس از آن را به همراه دارد. بنابراین، اگر بیماران مجبور به کشیدن دندان هستند، باید به این موضوع توجه کنند.

معاینات منظم دندانپزشکی به تشخیص و درمان زودهنگام مشکلات دندانی کمک می‌کند. عکس: Freepik — معاینات منظم دندانپزشکی به تشخیص و درمان زودهنگام مشکلات دندانی کمک می‌کند. عکس: *Freepik*

مراقبت از دندان در منزل : قاعده کلی این است که بیماران باید مطمئن شوند که دندان‌های خود را با مسواک نرم مسواک می‌زنند و حداقل دو بار در روز (صبح و عصر قبل از خواب) از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده می‌کنند.

قسمت بیرونی دندان‌هایتان را با حرکات دایره‌ای مسواک بزنید، از یک طرف شروع کنید و به سمت دیگر دهان بروید، سطح داخلی هر دندان را مسواک بزنید، به آرامی سطوح بالایی و پایینی دندان‌هایتان را مسواک بزنید، از یک طرف شروع کنید و از طرف دیگر ادامه دهید، دهان خود را با آب بشویید. برای خارج کردن غذای گیر کرده بین دندان‌هایتان از خلال دندان استفاده نکنید زیرا این کار به راحتی می‌تواند به لثه‌های شما آسیب برساند و باعث خونریزی شود. روزی یک بار نخ دندان بکشید.

دندان‌هایتان را جلوی آینه بررسی کنید : به گفته دکتر چائو بان، اگر افراد دیابتی با مشکلاتی در دندان‌ها و لثه‌ها مانند قرمزی، تورم، خونریزی لثه، جدا شدن لثه از دندان، زخم روی لثه، لق شدن دندان یا تغییر در نحوه گاز گرفتن، موقعیت دندان، بوی بد دهان و... مواجه هستند، باید برای معاینه و درمان زودهنگام به دندانپزشک مراجعه کنند.

ترک سیگار : سیگار کشیدن نه تنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، بلکه باعث مشکلات دندانی زیادی نیز می‌شود. افراد سیگاری باید سعی کنند در اسرع وقت سیگار را ترک کنند.

دین تین

خوانندگان در مورد بیماری‌های غدد درون‌ریز سؤال می‌پرسند - دیابت، اینجا برای پاسخ پزشکان

لینک منبع