
بسیاری از مردم موقتاً کار و فشارهای روزانه خود را رها میکنند تا در دهکده بازگشت، دوک ترونگ، لام دونگ، به تعادل درونی برسند - عکس: هوو هان
برنامه «اعتکاف سه روزه - از سر و صدا تا آرامش» که به صورت رایگان توسط Inner Sky در روستای بازگشت (لام دونگ) از ۸ تا ۱۰ مه برگزار شد، بسیاری از جوانانی را که پس از روزهای طولانی فشار به دنبال استراحت، مراقبه و خوداندیشی بودند، به خود جذب کرد.
بسیاری از مردم وقتی احساس میکنند در فشارهای زندگی مدرن گیر افتادهاند، به خلوتگاهها روی میآورند. برخی از بیخوابی مزمن و استرس مداوم رنج میبرند؛ برخی دیگر مدام کار میکنند اما همچنان احساس پوچی و جدایی از خود دارند.
خانم فوک تام - بنیانگذار Inner Sky - در این نشست گفت که سفر تحول شخصی او با درک زخمهای نامرئی در روشهای سنتی عشق ورزیدن و تربیت فرزندان آغاز شد. او از طریق تجربه شخصی و تحقیقاتش در مورد راجا یوگا، متوجه شد که دلبستگی مالکیتگرایانه گاهی اوقات باعث میشود افراد آزادی و زیبایی طبیعی ذاتی خود را از دست بدهند.
توی تین (از شهر هوشی مین) گفت که به امید یافتن آرامش درونی پس از روزهای پرمشغله و شلوغ به این برنامه آمده است. تین به اشتراک گذاشت: «بعد از ۲.۵ روز در دهکده مدیتیشن، با طبیعت ارتباط برقرار کردم، دوستان جدیدی پیدا کردم و یاد گرفتم که چگونه در سکوت راه بروم و غذا بخورم تا وضعیت روحی خودم را بهتر درک کنم.»

خانم فوک تام به اشتراک گذاشت: «امیدوارم پس از فرآیند تحول، بتوانم زندگیای سراسر خدمت داشته باشم و به مردم کمک کنم تا از «نقشههای طراحیشده» تحمیلشده توسط خانواده یا جامعه رهایی یابند.» - عکس: HUU HANH

مدیتیشن پیادهروی با زمین ارتباط برقرار میکند، گامهای آهسته و بیصدا برمیدارد تا حمایت ملایم زمین را زیر هر پا احساس کند.
خانم نگوین تی هین گفت: «به عنوان صاحب یک کسب و کار، گاهی اوقات در گرداب کار گرفتار میشوم و فراموش میکنم که از خودم مراقبت کنم. هر روز نگران کارخانه هستم، نگران این هستم که کارگرانم شغلهای پایداری داشته باشند و زندگی در فشار و شلوغی ادامه دارد.»
به لطف ارتباط یکی از دوستانم، فرصتی پیش آمد تا از روستای بازگشت دیدن کنم. از همان لحظات اولی که پا به اینجا گذاشتم، حس گرما و آرامش را حس کردم، انگار که به خانه خودم برمیگردم. در میان طبیعت، جنگل کاج و صدای باد، پس از روزهای طولانی و خستهکننده، احساس کردم که التیام یافتهام، در آغوش گرفته شدهام و تسلی یافتهام.
برای من، یک خلوتگاه شفابخش فقط یک سفر استراحت نیست، بلکه فرصتی برای ارتباط مجدد با طبیعت، تجدید قوا و ادامه زندگی و مشارکت با عشق و قدردانی بیشتر است.

در بغل کردن درخت ذن، هر فرد یک تنه درخت را برای بغل کردن انتخاب میکند، در سکوت احساسات سنگین را رها میکند و انرژی شفابخش را از زمین و آسمان دریافت میکند.

خانم دیم توی در جنگل کاج روستای ترو وی، دوک ترونگ، لام دونگ، تعادل را پیدا میکند - عکس: HUU HANH

خانم تین فونگ (شهر هوشی مین) در میان جنگل کاج دراز کشیده و به آسمان خیره شده تا دوباره با طبیعت ارتباط برقرار کند - عکس: HUU HANH

در میان طبیعت، جنگلهای کاج و صدای باد، بسیاری از مردم برای خود تعادل پیدا میکنند - عکس: HUU HANH
در میان شرکتکنندگان، مین تی (Minh Thy) حضور داشت. تی گفت که در ابتدا به دلیل فشار ناشی از انتظارات اجتماعی و تا حدودی از روی کنجکاوی به دنبال این خلوتگاه بوده است.
تی گفت: «در طول سه روز گذشته، احساس سبکی و آرامش بیشتری داشتهام. فشار هنوز وجود دارد، اما طرز فکرم تغییر کرده است. من به همه چیز با عشق، قدردانی و سپاسگزاری بیشتری نگاه میکنم، حتی به چیزهای منفی.»
همه افراد پس از چند روز خلوت کردن به پاسخ نمیرسند. اما برای بسیاری از جوانان، لحظات سکوت در طبیعت گاهی اوقات فرصتی نادر برای نشستن، نگاه عمیق به درون و درک این نکته است که در میان شلوغی و هیاهوی زندگی، چیزی که بیش از همه به آن نیاز دارند، ممکن است فقط یک مکث به موقع باشد.

توی تین (شهر هوشی مین) پس از روزهای پرمشغله و شلوغ، به دنبال آرامش درونی است - عکس: هوو هان

چهرههای درخشان جوانان پس از سه روز یافتن تعادل در زندگیشان از طریق برنامهی خلوت «از سر و صدا تا آرامش» در روستای بازگشت، دوک ترونگ، لام دونگ - عکس: هوو هان
خوش شانسی
منبع: https://tuoitre.vn/nguoi-tre-di-chua-lanh-20260511180650354.htm
نظر (0)