آیا کندن و رنگ کردن مو باعث سفیدی زودرس مو می‌شود؟

کندن منظم مو می‌تواند باعث سفیدی زودرس مو شود - تصویر: retouchme.com

اولین موهای خاکستری معمولاً در هر سنی بین ۲۰ تا ۵۰ سال ظاهر می‌شوند. افراد معمولاً در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی سریع‌ترین زمان سفید شدن مو را تجربه می‌کنند. مردان معمولاً از شقیقه‌ها و خط ریش شروع به سفید شدن مو می‌کنند، در حالی که زنان از ریشه، اغلب در ناحیه چتری، شروع به سفید شدن مو می‌کنند.

هر تار مو از یک فولیکول مو رشد می‌کند. این فولیکول‌ها حاوی دو نوع سلول بنیادی هستند: کراتینوسیت‌ها - که پروتئین کراتین مورد استفاده برای ایجاد و ترمیم مو را تولید می‌کنند - و ملانوسیت‌ها - که ملانین، رنگدانه‌ای که به مو و پوست رنگ می‌دهد، تولید می‌کنند.

با افزایش سن، فعالیت سلول‌ها کاهش می‌یابد. این بدان معناست که سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های مو، ملانین کمتری تولید می‌کنند که منجر به خاکستری شدن مو و همچنین کراتین کمتر می‌شود که باعث نازک شدن و ریزش مو می‌شود.

موهایی که فاقد رنگدانه (ملانین) هستند، بسته به نحوه بازتاب نور از کراتین (که زرد روشن است)، خاکستری، سفید یا نقره‌ای (که در مجموع موی خاکستری نامیده می‌شود) به نظر می‌رسند. موهای خاکستری معمولاً ضخیم‌تر، زبرتر و سفت‌تر از موهای رنگدانه‌دار هستند. این به این دلیل است که سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های مو با افزایش سن تغییر می‌کنند.

جالب است، اما متاسفانه، موهای خاکستری سریع‌تر از موهای رنگدانه‌دار رشد می‌کنند.

استرس می‌تواند باعث خاکستری شدن مو شود. استرس اکسیداتیو - عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن - به فولیکول‌های مو و سلول‌های بنیادی آسیب می‌رساند و باعث می‌شود تولید ملانین توسط آنها متوقف شود.

استرس اکسیداتیو می‌تواند ناشی از استرس روانی، استرس عاطفی یا بیماری‌های خودایمنی باشد. عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگی، سیگار کشیدن و برخی داروها نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند.

ملانوسیت‌ها به دلیل پیچیدگی فرآیند تولید ملانین، آسیب‌پذیرتر از کراتینوسیت‌ها هستند. بنابراین، پیری و استرس اغلب باعث می‌شوند موها قبل از ریزش، خاکستری شوند.

به گفته ترزا لارکین، دانشیار علوم پزشکی در دانشگاه ولونگونگ (استرالیا)، سلول‌های بنیادی در فولیکول‌های موی جوانان هنوز ملانین تولید می‌کنند، بنابراین رنگ مو می‌تواند پس از گذشت یک رویداد استرس‌زا به رنگدانه اولیه خود بازگردد.

اگر سلول‌های تولیدکننده ملانین آسیب ببینند یا به دلیل رشد مجدد موهای زیاد برای جبران موهای کنده شده، خسته شوند، کندن منظم مو می‌تواند باعث سفیدی زودرس مو شود.

به طور خاص، موهای ما به دلیل استرس نمی‌توانند یک شبه سفید شوند، زیرا ملانین موجود در ساقه مو از نظر شیمیایی پایدار است، به این معنی که مو نمی‌تواند فوراً رنگ خود را تغییر دهد.

از سوی دیگر، رنگ موهای موقت یا نیمه دائمی باعث سفید شدن زودرس مو نمی‌شوند زیرا آنها فقط تارهای مو را می‌پوشانند بدون اینکه ساختار مو را تغییر دهند. با این حال، رنگ موهای دائمی باعث واکنش شیمیایی با مو می‌شوند. تجمع آنها در فولیکول‌های مو می‌تواند به ملانوسیت‌ها و کراتینوسیت‌ها آسیب برساند و منجر به سفیدی و ریزش مو شود.

می‌توان از سفید شدن زودرس مو جلوگیری کرد.

ویژگی‌های ژنتیکی هر فرد تعیین می‌کند که موهای او چه زمانی شروع به سفید شدن می‌کنند. با این حال، می‌توانیم با حفظ سلامت، کاهش استرس و اجتناب از سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش از سفید شدن زودرس موها جلوگیری کنیم.

یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین B12، مس، آهن، کلسیم و روی نیز بر تولید ملانین و رنگدانه‌های مو تأثیر مثبت می‌گذارد.

منبع: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm