دونده ۶۴ ساله: «تا وقتی پاها و قلبت اجازه می‌دهند، بدو»

یو کانگ هوات، یک سنگاپوری، از کسب مقام دوم در گروه سنی بالای ۶۰ سال، در مسافت ۲۱ کیلومتر در ماراتن VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023 خوشحال بود.

آقای یو، که لقبش در جامعه‌ی دوندگان فرانکی است، دویدن را از دبیرستان شروع کرد. در آن زمان، دویدن سرگرمی او بعد از مدرسه بود. اما در آن زمان، آقای یو به ماراتن فکر نمی‌کرد، بلکه فقط در مسابقات دو و میدانی مسافت کوتاه در چارچوب مدرسه شرکت می‌کرد.

آقای یو در مسیر مسابقه دو و میدانی اسپارکینگ کوئی نهون ۲۰۲۳ در ماراتن ون اکسپرس. عکس: ماراتن ون اکسپرس

آقای یو در دانشگاه، اطلاعات بیشتری در مورد دویدن کسب کرد. او به گروهی از دانشجویانی که علاقه‌ی مشترکی به دویدن داشتند، پیوست و یک مربی خوب پیدا کرد. از آن زمان به بعد، او شروع به ثبت نام در چندین مسابقه‌ی مسافت طولانی کرد. ابتدا، ۱۰ کیلومتر، سپس نیمه ماراتن، و سپس ماراتن کامل.

آقای یو به یاد می‌آورد: «هنوز هم به وضوح اولین باری را که یک ماراتن کامل را دویدم، به یاد دارم که به فاجعه ختم شد. آنقدر خسته بودم که تصمیم گرفتم در کیلومتر ۴۰ مسابقه را تمام کنم، با اینکه فقط ۲ کیلومتر تا خط پایان باقی مانده بود. در آن زمان، چون خیلی هیجان‌زده بودم، متوجه نشدم که ماراتن یک چالش ساده نیست. بنابراین با اینکه از الان جوان‌تر و سالم‌تر بودم، مسابقه را تمام نکردم. قبل از آن، فقط برای یک مسافت ۱۰ کیلومتری تمرین کرده بودم. آن درس ارزشمندی بود و به من انگیزه داد تا در آینده جدی‌تر تمرین کنم.»

آقای یو پس از فارغ‌التحصیلی برای کار به مالزی رفت و به دویدن علاقه بیشتری پیدا کرد. او به یک باشگاه دو و میدانی پیوست و مرتباً تمرین می‌کرد. او با این دوستان دونده، در ماراتن‌های سراسر مالزی، عمدتاً در مسافت‌های ۲۱ و ۴۲ کیلومتر، شرکت کرد. او گفت: «این یک تجربه ارزشمند در جوانی بود. نه تنها پارامترهای عملکردم را بهبود بخشیدم، بلکه دوستان دونده بیشتری نیز پیدا کردم.»

بعدها، آقای یو برای کار به سنگاپور بازگشت. سرنوشت او را به ویتنام آورد و در صنعت تجهیزات پزشکی مشغول به کار شد. در این زمان، دویدن نه تنها تلاشی برای بهبود خود از طریق هر مسابقه بود، بلکه فرصتی برای او بود تا بسیاری از کشورهای دیگر را کشف کند. آقای یو در صدها ماراتن در مکان‌های مختلفی مانند هنگ کنگ، تایوان، کانادا، مالزی و ویتنام ثبت نام و آنها را به پایان رساند.

آقای یو وقتی جوان‌تر بود، به رکورد زیر ۳ ماراتن رسیده بود. قبل از کووید-۱۹، رکورد او برای این مسافت ۳ ساعت و ۴۵ دقیقه بود. اکنون، این دونده ۶۴ ساله دیگر انگیزه‌ای برای تمرین برای یک ماراتن کامل ندارد. اما آقای یو معتقد است که اگر دوباره تلاش کند، می‌تواند در آینده به رکورد زیر ۴ دست یابد.

در حال حاضر، آقای یو عمدتاً در مسافت ۲۱ کیلومتری شرکت می‌کند تا عشق خود به گشت و گذار در حین دویدن را ارضا کند. در مسابقات VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023، او در مسافت نیمه ماراتن شرکت کرد و با زمان ۱ ساعت و ۵۴ دقیقه و ۱۹ ثانیه، در رده دوم گروه سنی بالای ۶۰ سال مردان قرار گرفت.

آقای یو صبح روز ۱۱ ژوئن روی پل تی نای قدم می‌زند. عکس: ماراتن VnExpress

او گفت: «این یک مسابقه‌ی خوب سازماندهی شده است. جو پر جنب و جوش است، داوطلبان دوستانه و به ورزشکاران کمک می‌کنند. ایستگاه‌های آب و دارو به اندازه کافی وجود دارد. فکر می‌کنم برگزارکنندگان می‌توانند ارتباط خود را با ورزشکاران بهبود بخشند. مثل من، وقتی به خط پایان رسیدم و کارت جایزه به من داده شد، به من دستور داده نشد که بعد چه کار کنم. همچنین فکر می‌کنم برگزارکنندگان باید چند سطل زباله نزدیک خط پایان قرار دهند تا ورزشکاران بتوانند بطری‌های آب استفاده شده خود را در آنجا بیندازند.»

آقای یو قصد دارد در آینده به رکورد ۱ ساعت و ۴۵ دقیقه برای مسافت نیمه ماراتن برسد. او گفت اگر بتواند زمان را تنظیم کند، به شرکت در سیستم ماراتن VnExpress ادامه خواهد داد.

این دونده ۶۴ ساله گفت: «راستش را بخواهید، نمی‌دانم بدن و ذهنم چقدر دیگر می‌تواند به دویدن ادامه دهد. فقط می‌توانم تأیید کنم که تا زمانی که بتوانم بدوم، به این ورزش علاقه‌مند خواهم بود. وقتی دیگر نتوانم بدوم، شاید ورزش دیگری پیدا کنم تا خودم را سالم و شاد نگه دارم. از این طریق می‌خواهم به شما بگویم تا زمانی که پاها و قلبتان اجازه می‌دهد، به دویدن ادامه دهید.»

کوین چی

لینک منبع: https://vnexpress.net/runner-64-tuoi-hay-chay-khi-doi-chan-va-trai-tim-con-cho-phep-4617358.html