آیا دانش‌آموزان باید در طول تعطیلات تت «بی‌خیال» باشند؟

دکتر نگوین ون توی، دانشیار و رئیس دپارتمان ارتباطات و توسعه برند دانشگاه بانکداری هوشی مین، گفت که دانشجویان این دانشگاه تعطیلات تت خود را از اول فوریه تا ۱۸ فوریه آغاز می‌کنند و سپس رسماً برای ترم دوم به دانشگاه بازمی‌گردند. با این حال، در هفته اول ترم، دانشجویان یک هفته آموزش آنلاین خواهند داشت.

به گفته دانشیار دکتر توی، برای اینکه دانش‌آموزان بهترین آمادگی را داشته باشند و بتوانند پس از تعطیلات طولانی، در اسرع وقت به اهداف مطالعاتی خود برسند، باید برنامه مطالعاتی و فعالیت‌های پس از تعطیلات تت در مدرسه را به روشنی درک کنند تا بتوانند جدول زمانی خود را تنظیم کنند.

Sinh viên có nên 'xõa hết mình' trong kỳ nghỉ tết?- Ảnh 1. — بعد از تت، دانشجویان با برنامه ترم دوم بسیار سرشان شلوغ خواهد بود، به خصوص دانشجویان سال آخر که باید کارآموزی کنند و پایان نامه فارغ التحصیلی خود را انجام دهند.

دکتر توی، دانشیار دانشگاه، توصیه کرد: «کسانی که دور از مدرسه زندگی می‌کنند، باید زودتر به مدرسه برگردند تا از تأخیرهای ناشی از فصل شلوغی که هیچ وسیله نقلیه‌ای وجود ندارد، جلوگیری شود. دانشجویان سال آخر همچنین باید بدانند که کارآموزی‌ها و پایان‌نامه‌ها در ماه آوریل آغاز می‌شود، بنابراین آمادگی جدی پس از تت، نتایج بهینه را به همراه خواهد داشت.»

آقای توی معتقد است که حتی در طول تعطیلات تت، صرف زمان کمی از روز برای مرور دروس توسط دانش‌آموزان، به آنها کمک می‌کند تا پس از تت، راحت‌تر به روند عادی زندگی خود بازگردند. دکتر توی، دانشیار دانشگاه، توصیه کرد: «این تعطیلات طولانی همچنین فرصتی برای دانش‌آموزان است تا به آنچه در سال گذشته تجربه کرده‌اند، نگاهی بیندازند، بدانند چه چیزهایی را باید بهبود بخشند و توسعه دهند، برای سال جدید برنامه‌ریزی کنند و برای تحقق اهداف خود گام بردارند.»

در دانشگاه فناوری شهر هوشی مین، به منظور ایجاد مطلوب‌ترین شرایط برای بازگشت دانشجویان به مدرسه و کاهش دشواری حمل و نقل بلافاصله پس از عید تت، ترم دوم سال تحصیلی 2023-2024 نیز به مدت 2 هفته (از 19 فوریه تا 3 مارس) به صورت آنلاین از طریق گوگل میت آغاز می‌شود. از 4 مارس، دانشجویان طبق برنامه شخصی خود مستقیماً در مدرسه درس خواهند خواند.

استاد نگوین تی شوان دونگ، مدیر مرکز ارتباطات دانشگاه فناوری شهر هوشی مین، اظهار داشت: «تعطیلات سال نو قمری زمانی برای استراحت و آرامش دانشجویان با خانواده و دوستان است. با این حال، نباید «خودتان را به حال خود رها کنید» تا از ناامیدی و دشواری در بازگشت به زندگی عادی هنگام بازگشت به کلاس درس جلوگیری کنید.»

استاد دانگ خاطرنشان کرد: «دانش‌آموزان همچنین باید روزهای آخر تعطیلات تت را صرف برنامه‌ریزی مجدد یک برنامه مطالعاتی خاص کنند. بر این اساس، آنها می‌توانند موضوعات، وظایف، فعالیت‌ها و اهدافی را که باید انجام دهند فهرست کنند و از این طریق به آنها کمک می‌کند تا برنامه‌های خود را برای سال جدید به وضوح تجسم و مدیریت کنند.»

آقای تائو هو دات، رئیس اداره امور دانشجویی دانشگاه سایگون، همچنین گفت که دانشجویان نباید از تحصیل خود غافل شوند تا از سرعت مطالعه خود هنگام بازگشت به مدرسه اطمینان حاصل کنند.

آقای دات توصیه کرد: «به‌خصوص دانشجویان سال آخر که باید بعد از تت کارآموزی کنند و سپس پایان‌نامه فارغ‌التحصیلی خود را بنویسند، تحت فشار بیشتری قرار خواهند گرفت. آن‌ها باید پیشرفت خود را تضمین کنند، بنابراین در طول تت هنوز باید به یاد داشته باشند که «بازی کنند اما وظایف خود را فراموش نکنند».

استاد فام تای سون، مدیر مرکز پذیرش و ارتباطات دانشگاه صنعت و تجارت شهر هوشی مین، همچنین خاطرنشان کرد که دانشجویان سال آخر پس از دوره تت باید زمان بیشتری را صرف مطالعه و ارتباط با مشاغل کنند تا برای کارآموزی خود آماده شوند. دانشجویان سال دوم و سوم، برای کسب تجربه باید مطالعات، تحقیقات و احتمالاً کار پاره وقت خود را برنامه‌ریزی کنند.

استاد سان گفت: «اگر دانش‌آموزان فکر کنند که در طول تعطیلات تت می‌توانند بدون فکر کردن یا برنامه‌ریزی فقط خوش بگذرانند و از خودشان لذت ببرند، به راحتی پس از تت برای بازگشت به ریتم عادی دچار مشکل می‌شوند و حتی تنبل می‌شوند که این امر تأثیر زیادی بر پیشرفت تحصیلی آنها خواهد گذاشت.»

برای حفظ سلامت خود در طول تحصیل پس از تت، به میزان متعادل بخورید و بیاشامید.

به گفته استاد شوان دونگ، دانش‌آموزان همچنین باید به رژیم غذایی خود توجه کنند، زیرا عید تت فرصتی برای خوردن و آشامیدن آزادانه است، اما نباید انواع زیادی از غذا را "بار" کنند، به خصوص استفاده از آبجو و الکل را محدود کنند تا ایمنی تضمین شود، بر سلامتی تأثیر نگذارد و قدرت و انرژی بدنی را برای مطالعه پس از تعطیلات تضمین کند.

علاوه بر این، استاد دانگ به دانش‌آموزان توصیه می‌کند که برنامه‌های روزانه خود را تنظیم کنند، زود به رختخواب بروند، به اندازه کافی بخوابند و ورزش سبک انجام دهند. به این ترتیب، آنها می‌توانند ساعت بیولوژیکی خود را دوباره متعادل کنند، اشتیاق کافی برای سازگاری سریع و مطالعه خوب پس از تعطیلات تت داشته باشند.

لینک منبع