کنترل وزن

منوی صبحانه ۷ روزه برای سلامت قلب و مدیریت وزن

Báo Quốc Tế

11/03/2026

آب لیموی گرم یا سرد: کدام گزینه برای هضم و کاهش وزن بهتر است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

چرا قارچ باید در وعده‌های غذایی تت (سال نو ویتنامی) گنجانده شود؟

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

تخمه هندوانه، تخمه کدو و بادام هندی: کدام یک سالم‌تر است؟

Báo Thanh niên

15/02/2026

چگونه وزن کودکان دارای اضافه وزن و چاق را در طول تعطیلات تت کنترل کنیم؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/02/2026

۴ فایده بالقوه آب قلم

Báo Sức khỏe Đời sống

03/02/2026

خوابیدن با معده کمی خالی: آیا برای خواب و مدیریت وزن مفید است یا مضر؟

Báo Sức khỏe Đời sống

29/01/2026

موز یا سیب‌زمینی شیرین: کدام یک برای کنترل قند خون و وزن بهتر است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

فواید نوشیدن آب لیمو با دانه‌های چیا چیست؟ مزایا، دستورالعمل‌های استفاده و اقدامات احتیاطی برای سلامتی شما.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/01/2026

فواید آب ماش

Báo Sức khỏe Đời sống

07/01/2026

چگونه افراد میانسال می‌توانند با پیاده‌روی سلامت قلب خود را بهبود بخشند؟

Báo Thanh niên

06/01/2026

۷ راه برای تقویت و حفظ تراکم استخوان در تمام سنین

Báo Sức khỏe Đời sống

28/12/2025

انتخاب غذاهای مناسب برای صبحانه می‌تواند اثربخشی کاهش وزن را افزایش دهد.

Báo Quốc Tế

26/12/2025

یک وعده غذایی ۱۰۰۰۰ وندی که شما را سیر می‌کند و به خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم کمک می‌کند.

Báo Dân trí

21/12/2025

چه ساعتی از روز برای پیاده‌روی مناسب است تا از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

دو تمرین پا در روز می‌تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند.

Báo Thanh niên

08/12/2025

چرا وزن می‌تواند روزانه نوسان داشته باشد و چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟

Báo Thanh niên

07/12/2025

مزایای مدیریت وزن برای افراد دیابتی

Báo Thanh niên

15/11/2025

وقتی مرتباً کلم می‌خورید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

برنج را می‌توان با سه نوع لوبیا که حاوی نشاسته، فیبر و مواد مغذی مفید برای بدن هستند، جایگزین کرد.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

این دستور تهیه چای سیب، مواد مغذی زیادی را فراهم می‌کند که برای تناسب اندام و پوست شما مفید است.

Báo Quốc Tế

30/09/2025

بهترین زمان‌های صرف غذا برای کاهش وزن را بدون رژیم گرفتن یا ورزش کردن کشف کنید!

Báo Thanh niên

29/09/2025

عضلات قوی شکم نه تنها به داشتن بدنی خوش‌فرم کمک می‌کنند، بلکه به شما کمک می‌کنند عمر طولانی‌تری داشته باشید.

Báo Thanh niên

25/08/2025

۵ نوع سبزیجات نارنجی-قرمز که افراد دیابتی باید بخورند.

Báo Thanh niên

20/08/2025