کنترل وزن

موز یا سیب‌زمینی شیرین: کدام یک برای کنترل قند خون و وزن بهتر است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

16 giờ trước

فواید نوشیدن آب لیمو با دانه‌های چیا چیست؟ مزایا، دستورالعمل‌های استفاده و اقدامات احتیاطی برای سلامتی شما.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/01/2026

فواید آب ماش

Báo Sức khỏe Đời sống

07/01/2026

چگونه افراد میانسال می‌توانند با پیاده‌روی سلامت قلب خود را بهبود بخشند؟

Báo Thanh niên

06/01/2026

۷ راه برای تقویت و حفظ تراکم استخوان در تمام سنین

Báo Sức khỏe Đời sống

28/12/2025

انتخاب غذاهای مناسب برای صبحانه می‌تواند اثربخشی کاهش وزن را افزایش دهد.

Báo Quốc Tế

26/12/2025

یک وعده غذایی ۱۰۰۰۰ وندی که شما را سیر می‌کند و به خلاص شدن از شر چربی‌های سرسخت شکم کمک می‌کند.

Báo Dân trí

21/12/2025

چه ساعتی از روز برای پیاده‌روی مناسب است تا از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شوید؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

چرا وزن می‌تواند روزانه نوسان داشته باشد و چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟

Báo Thanh niên

07/12/2025

مزایای مدیریت وزن برای افراد دیابتی

Báo Thanh niên

15/11/2025

وقتی مرتباً کلم می‌خورید چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/11/2025

برنج را می‌توان با سه نوع لوبیا که حاوی نشاسته، فیبر و مواد مغذی مفید برای بدن هستند، جایگزین کرد.

Báo Quốc Tế

02/10/2025

این دستور تهیه چای سیب، مواد مغذی زیادی را فراهم می‌کند که برای تناسب اندام و پوست شما مفید است.

Báo Quốc Tế

30/09/2025

بهترین زمان‌های صرف غذا برای کاهش وزن را بدون رژیم گرفتن یا ورزش کردن کشف کنید!

Báo Thanh niên

29/09/2025

عضلات قوی شکم نه تنها به داشتن بدنی خوش‌فرم کمک می‌کنند، بلکه به شما کمک می‌کنند عمر طولانی‌تری داشته باشید.

Báo Thanh niên

25/08/2025

۵ نوع سبزیجات نارنجی-قرمز که افراد دیابتی باید بخورند.

Báo Thanh niên

20/08/2025

زمان «طلایی» برای نوشیدن آب جهت کمک به کاهش چربی شکم.

Báo Thanh niên

09/08/2025

تغییرات سبک زندگی که به حفظ سلامت کلیه در درازمدت کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

04/07/2025

سه کاری که زنان بالای ۵۰ سال باید هر روز صبح برای کنترل وزن و کاهش چربی احشایی انجام دهند.

Báo Quốc Tế

20/06/2025

۵ راه برای افزایش مصرف پروتئین بدون خوردن گوشت اضافی

Báo Thanh niên

14/03/2025

فواید غیرمنتظره نوشیدن آب پرتقال هر روز صبح

Báo Thanh niên

20/01/2025

به‌روزرسانی اخبار سلامت ۲۱ ژوئن: افزایش وزن کنترل‌نشده به دلیل استرس.

Báo Đầu tư

29/12/2024

چگونه در تعطیلات وزن خود را ثابت نگه داریم؟

Báo Quốc Tế

01/09/2024

فواید آب لیمو و عسل

Báo Thanh niên

07/03/2024