۱. فواید حمام کردن با آب گشنیز
۱.۱ خوشبو کردن و پاکسازی پوست: حمام کردن با آب گشنیز میتواند به از بین بردن بوی بدن کمک کند، عطری سبک و طبیعی روی پوست باقی میگذارد و آن را به آرامی تمیز میکند. حمام کردن با آب گشنیز در طول پایان سال، حس طراوت و دلپذیری را برای بدن ایجاد میکند.
۱.۲ کاهش استرس و آرامش: عطر متمایز گشنیز اثر آرامبخش ملایمی دارد و استرس و اضطراب را کاهش میدهد. حمام آب گرم با این عطر طبیعی به آرامش ذهن و بهبود خواب کمک میکند.
۱.۳ تسکین سرماخوردگی و دفع باد معده (سرماخوردگی معمولی): گشنیز طعم تند، خواص گرم و رایحهای معطر دارد. هنگام ابتلا به سرماخوردگی با علائمی مانند ترس از باد، ترس از سرما، کمبود تعریق، سردرد و درد بدن، حمام کردن در آب گرم جوشانده شده با گشنیز رسیده (احتمالاً همراه با کمی زنجبیل تازه و برگهای پریلا) به گرم شدن بدن، تقویت گردش خون، باز شدن منافذ پوست و دفع عوامل بیماریزای سرماخوردگی از طریق عرق کمک میکند.
حمام کردن با آب گشنیز به از بین بردن بوی بد بدن، آرامش بدن و بهبود خواب کمک میکند.
۱.۴ کمک به کاهش تب خفیف در کودکان خردسال (درمان عامیانه): این یک روش نسبتاً رایج است که از طریق دهان به دهان منتقل میشود و با استفاده از آب گشنیز رقیق و گرم برای پاک کردن یا حمام کردن بدن کودک انجام میشود. این میتواند به خنک شدن بدن و کاهش تب کمک کند. خواص معطر و تند گشنیز به باز شدن منافذ پوست کمک میکند.
توجه: این فقط یک اقدام حمایتی خارجی است و جایگزین داروهای تببر نیست و اگر فرزند شما تب بالایی دارد، باید با پزشک مشورت کنید.
۱.۵ کمک به کاهش مشکلات پوستی: گشنیز دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی طبیعی است. حمام کردن با آب گشنیز میتواند به تسکین بثورات و عرق سوز در کودکان و بزرگسالان ناشی از گرمای داخلی یا مشکلات خفیف پوستی ناشی از التهاب کمک کند و پوست را تمیز و خوشبو نگه دارد.
۲. دستورالعمل تهیه حمام با استفاده از برگهای گشنیز.
طرز تهیه: یک مشت گشنیز رسیده (کل گیاه، شامل ریشه، ساقه، برگ و در صورت وجود دانه) بردارید و هرگونه خاک یا شن را از آن پاک کنید.
برای تهیه جوشانده: ۱.۵ تا ۲ لیتر آب را بجوشانید، برگهای گشنیز را اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر بجوشانید تا عصاره آن خارج شود.
آمادهسازی حمام: آب گشنیز جوشیده را در یک لگن آب گرم تمیز بریزید تا رقیق شود. اگر میخواهید اثر تسکیندهنده سرماخوردگی را افزایش دهید، میتوانید چند برش زنجبیل تازه اضافه کنید.
دستورالعمل حمام کردن: از این آب برای حمام کردن یا خشک کردن تمام بدن خود استفاده کنید. توجه داشته باشید که باید در اتاقی بدون جریان هوا حمام کنید، خود را کاملاً خشک کنید و بلافاصله پس از آن لباس گرم بپوشید تا از سرماخوردگی جلوگیری شود.
۳. نکاتی که هنگام استحمام با آب گشنیز باید رعایت کرد.
تست آلرژی: قبل از حمام کامل بدن، مقدار کمی از آب گشنیز را روی قسمت کوچکی از پوست (مانند بازو) آزمایش کنید تا ببینید آیا سوزش یا قرمزی وجود دارد یا خیر. در صورت حساسیت، از آن استفاده نکنید.
موارد منع مصرف: زنان باردار، افرادی که پوست بسیار حساسی دارند یا افرادی که زخمهای باز دارند نباید از این محصول استفاده کنند.
دفعات حمام کردن: از حمام کردن بیش از حد خودداری کنید؛ فقط در صورت لزوم حمام کنید (مانند زمانی که سرماخوردگی یا بثورات پوستی دارید).
جایگزین دارو نیست: این یک روش حمایتی خارجی است و نمیتواند جایگزین داروهای تجویز شده شود. بنابراین، برای بیماریهای جدی، لازم است برای درمان و مراقبت مناسب و به موقع با پزشک مشورت شود.
منبع: https://suckhoedoisong.vn/tam-nuoc-mui-gia-co-tac-dung-gi-169260127090415133.htm
نظر (0)