بیکار، بی‌پول اما با این حال حاضر شد برای درمان برود

به نظر می‌رسد این داستان مشترک بسیاری از جوانان امروزی است. هر چه زندگی تحت فشار بیشتری باشد، آنها بیشتر می‌گویند که برای بهبودی به سفر نیاز دارند.

تصویرسازی: توئی تره کوئی

برای فرار از واقعیت، به دنبال درمان باشید

مانند بسیاری از فارغ التحصیلان جوان، نگوین تام (۲۲ ساله، شهر تو دوک، شهر هوشی مین) با نگرانی بیکاری و استقلال مالی روبرو است. او رزومه خود را به همه جا فرستاده است به امید اینکه سریعاً شغلی پیدا کند، اما هنوز هیچ نتیجه‌ای نگرفته است.

بسیاری از دوستان تم در همین وضعیت بودند. حتی آن‌هایی که شاغل بودند، تحت فشار رئیسان و محیط‌های کاری سمی خود بودند. بنابراین تمام گروه موافقت کردند که برای درمان به وونگ تاو بروند.

تم مطمئن بود که این سفر به او کمک می‌کند تا آرامش پیدا کند و مثبت‌تر فکر کند. تم در پایان گفت: «فقط اول از دوستانت پول قرض بگیر تا بیرون بروی، بعد وقتی سر کار رفتی آن را پس بده.»

در مورد دیگری، آنه تو (۲۴ ساله، در بین دونگ ) به عنوان برگزارکننده رویداد کار می‌کند و می‌گوید هر بار که ضرب‌الاجل دارد، ۱ تا ۲ روز مرخصی می‌گیرد تا به تنهایی به جایی برود و از شبکه‌های اجتماعی جدا شود.

تو معتقد است که این موضوع تاثیری بر پیشرفت کلی شرکت ندارد و هنگام بازگشت، برای کار و انجام بهتر وظایفش الهام خواهد گرفت.

آیا از شفا سوءاستفاده می‌شود؟

کیم خان (۲۳ ساله، ساکن منطقه ۷، شهر هوشی مین) گفت که به عنوان یک طراح آزاد برای کسب درآمد اضافی کار می‌کند، در حالی که شغل مناسبی پیدا نکرده است.

اگر او به اندازه کافی خوش شانس باشد که هر ماه کار کافی داشته باشد، می‌تواند از پس مخارج زندگی بربیاید. اگر نه، باید از والدینش کمک بخواهد. اما خان هنوز هم باید هر ماه حداقل یک بار تحت درمان قرار بگیرد!

خان گفت: «زمان‌هایی بود که به خودم می‌گفتم باید در خانه بمانم تا پول پس‌انداز کنم، اما هر بار که دوستانم را می‌دیدم که عکس‌های سفرهای پزشکی خود را منتشر می‌کنند، احساس FOMO (ترس از دست دادن) دوباره به سراغم می‌آمد. نمی‌توانستم جلوی خودم را بگیرم و به سفر نروم.»

مین دوک (۲۳ ساله، ساکن شهر تو دوک) که به عنوان طراح بازی‌های سه‌بعدی کار می‌کند، اغلب دچار بی‌حالی و خستگی می‌شود. بنابراین، او اغلب ماهانه از چند میلیون تا ده‌ها میلیون دونگ ویتنامی برای سفرهای درمانی هزینه می‌کند.

دوک گفت: «من به عنوان یک طراح کار می‌کنم، بنابراین باید بیرون بروم و الهام بگیرم. به جای ماندن در شهر، ترجیح می‌دهم سرزمین جدیدی را تجربه کنم، در طبیعت غرق شوم و باتری‌هایم را شارژ کنم. روحیه آرام‌تر همچنین به من کمک می‌کند تا برای کار الهام بیشتری بگیرم.»

خانم هونگ تام (۳۲ ساله، مسئول منابع انسانی در یک آژانس در هانوی ) گفت که استعفا بدون اطلاع قبلی غیرمسئولانه است.

خانم تام گفت: «کارمندان فقط باید پس از اتمام کارشان به استراحت بپردازند. ضرب‌الاجل‌ها در حال افزایش است و اگر قبل از اتمام کارشان به استراحت بروند، ممکن است هنگام بازگشت به خانه احساس استرس بیشتری کنند.»

خانم تهم گفت که برای فرار از کار، بیش از حد از دو کلمه «درمان» استفاده نکنید، زیرا گاهی اوقات می‌تواند منجر به از دست دادن انگیزه برای کار شود.

روانشناس دین هوینه دوک معتقد است که به نظر می‌رسد بسیاری از جوانان از کلمه «درمان» سوءاستفاده می‌کنند و ناخواسته آن را به اصطلاحی تبدیل می‌کنند که به روش‌های غیرمنطقی برای کاهش استرس اشاره دارد، که کاملاً منفی به نظر می‌رسد.

آقای دوک گفت بسیاری از جوانان هنوز عادت تعیین هدف و برنامه‌ریزی برای زندگی خود را در خود ایجاد نکرده‌اند. وقتی استرس دارند، اغلب به جای مواجهه و حل مشکل، با بیرون رفتن یا دور هم جمع شدن از آن اجتناب می‌کنند.

آقای دوک هشدار داد: «این امر به راحتی می‌تواند منجر به افزایش فشار شود، زیرا ماهیت مشکل هنوز به طور کامل بررسی نشده است.»

بدون نگرانی از آسیب دیدن کیف پولتان، «درمان» کنید

بائو هی (که در یک شرکت رسانه‌ای در شهر هوشی مین کار می‌کند) گفت که اغلب با خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی، تماشای فیلم یا رفتن به کمپینگ با دوستان در نزدیکی شهر، خود را درمان می‌کند. این راه حلی است که به او کمک می‌کند تا پس از "کوهی" از مهلت‌های کاری، استرس خود را کاهش دهد و در عین حال در هزینه‌ها صرفه‌جویی کند.

تان بین (یک مسئول منابع انسانی در شهر هوشی مین) گفت وقتی احساس استرس می‌کند، کارش را کنار می‌گذارد و حیوان خانگی‌اش را برای پیاده‌روی می‌برد. بین گفت: «گوش دادن به پادکست یا مدیتیشن نیز از راه‌هایی است که من اغلب استرس را از بین می‌برم.»

منبع: https://tuoitre.vn/that-nghiep-het-tien-van-chot-keo-di-chua-lanh-20241225190250476.htm