سفر به ژاپن در پاییز را تجربه کنید - با چشمه‌های آب گرم اونسن آرامش بگیرید

چرا پاییز زمان ایده‌آلی برای سفر به ژاپن است؟ من قبلاً فکر می‌کردم بهار فصل «ملی» ژاپن است، اما بعد از سفر پاییزی اخیرم، می‌توانم تأیید کنم که پاییز واقعاً خاطره‌انگیزترین زمان برای سفر به ژاپن است، به خصوص اگر آن را با یک تجربه حمام‌های آبگرم ترکیب کنید.

اگر تا به حال فیلم‌هایی درباره پاییز ژاپن تماشا کرده باشید، حتماً مجذوب صحنه برگ‌های قرمز و زردی شده‌اید که مسیرها را پوشانده‌اند. از توکیو تا کیوتو، از کوه‌های هاکونه تا قلعه باستانی کانازاوا... مناظر پاییزی ژاپن نه تنها زیبا هستند، بلکه احساسی از مراقبه و عمق را نیز برمی‌انگیزند.

۱. فرهنگ حمام کردن در حمام‌های اونسن را کشف کنید - چیزی بیش از یک غوطه‌ور شدن ساده

پاییز ژاپن و سفر شفابخش از چشمه‌های آب گرم. (عکس: گردآوری شده)

در ژاپن، اونسن‌ها فقط مکانی برای حمام کردن نیستند، بلکه بخش عمیقی از زندگی معنوی مردم را تشکیل می‌دهند. آنها معتقدند که غوطه‌ور شدن در آب معدنی گرم راهی برای پاکسازی بدن، تعادل ذهن و ارتباط با طبیعت است.

اولین باری که در هاکونه پا به یک حمام سنتی گذاشتم را به یاد دارم، صدای جریان آرام آب رودخانه در گوش‌هایم می‌پیچید، بخار ملایمی از آن بلند می‌شد و بدنم در آب گرم و آرامش‌بخش ذوب می‌شد. نه تلفنی، نه وای‌فایی، فقط من و لحظه حال.

۲. چشمه‌های آب گرم معروف ژاپن که نباید از دست داد

در اینجا چند مقصد گردشگری در زمینه آنسن را معرفی می‌کنم که توصیه می‌کنم برای سفر پاییزی خود در نظر بگیرید:

هاکونه اونسن (نزدیک توکیو)

هاکونه با منظره کوه فوجی در دوردست، دریاچه آرام آشی و برگ‌های قرمز در آسمان، محبوب‌ترین مقصد پاییزی است. (عکس: گردآوری شده)

مکان: حدود ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه با قطار از توکیو.

هاکونه یکی از محبوب‌ترین و راحت‌ترین مقاصد چشمه‌های آب گرم از توکیو است که فقط یک ساعت و نیم با قطار فاصله دارد. من یک روز کامل را در ماه نوامبر، زمانی که برگ‌های افرا در مقابل آسمان صاف شروع به تغییر رنگ می‌کردند، اینجا گذراندم.

چیزی که بیش از همه مرا تحت تأثیر قرار داد، ترکیب بی‌نظیر طبیعت زیبا، فرهنگ سنتی و آرامش مراقبه‌ای بود. ریوکان‌ها (مسافرخانه‌های سبک ژاپنی) در اطراف کوه‌ها و دریاچه‌ها پراکنده شده‌اند که بیشتر آنها چشمه‌های آب گرم مخصوص به خود را دارند. غوطه‌ور شدن در آب گرم، و تماشای کوه فوجی که در جنگل پاییزی خودنمایی می‌کند، لحظه‌ای است که هرگز فراموش نخواهم کرد.

همچنین می‌توانید در دریاچه آشی گشتی بزنید یا از موزه روباز هاکونه دیدن کنید تا از هنر لذت ببرید و در فضای پاییزی ژاپن غرق شوید.

کوساتسو اونسن

کوساتسو اونسن - یکی از چشمه‌های آب گرم با بالاترین میزان مواد معدنی. (عکس: بارت ایشیدا)

مکان: استان گونما، حدود ۳ ساعت با قطار + اتوبوس از توکیو.

کوساتسو نه تنها به خاطر محتوای بالای مواد معدنی‌اش مشهور است، بلکه به عنوان برترین مکان «شفابخش» در ژاپن نیز شناخته می‌شود. این شهر در استان گونما، حدود ۳ ساعت با توکیو فاصله دارد و به خاطر یوباتاک (چشمه‌های آب گرم) خود که در آن آب معدنی در وسط میدان مرکزی به رنگ سفید تبخیر می‌شود، مشهور است. من دو شب در کوساتسو اقامت داشتم و مجذوب ریتم آرام زندگی، بوی ملایم گوگرد و صمیمیت مردم محلی شدم.

برخلاف بسیاری از حمام‌های دیگر، کوساتسو آب خود را رقیق نمی‌کند - این باعث می‌شود هنگام حمام کردن احساس قوی‌تری داشته باشید اما برای پوست، به خصوص پوست‌های حساس یا مستعد تحریک، بسیار مفید است. ریوکان‌های اینجا اغلب طراحی سنتی دارند و این حس را ایجاد می‌کنند که وارد یک درام تاریخی ژاپنی شده‌اید. اگر به دنبال مکانی برای سم‌زدایی بدن و ذهن خود هستید، کوساتسو انتخاب مناسبی است.

نوبوریبتسو (هوکایدو)

اگر دوست دارید چشمه‌های آب گرم را در دل طبیعت وحشی تجربه کنید، نوبوریبتسو را از دست ندهید. (عکس: گردآوری شده)

مکان: استان هوکایدو، ۱.۵ ساعت از ساپورو.

نوبوریبتسو که در شمال ژاپن، در استان هوکایدو واقع شده است ، نه تنها به دلیل چشم‌انداز باشکوهش، بلکه به دلیل تنوع منابع آب معدنی، تا ۱۱ نوع مختلف، یک منطقه چشمه آب گرم ویژه است.

من اوایل اکتبر به اینجا آمدم، زمانی که هوا رو به سردی می‌رفت و طبیعت شروع به تغییر رنگ می‌کرد. با قدم زدن در دره جهنمی جیگوکودانی، جایی که بخار از دریچه‌های زیرزمینی بیرون می‌آمد، احساس کردم در وسط یک صحنه فانتزی ایستاده‌ام. آب‌های نوبوریبتسو حاوی مواد معدنی زیادی هستند که برای استخوان‌ها، مفاصل، پوست و گردش خون مفید هستند.

ریوکان‌های اینجا همگی حمام‌های روباز در دل طبیعت دارند، جایی که می‌توانید در فضایی آرام و تنها با صدای باد و آب، کاملاً استراحت کنید. این واقعاً مقصدی است که توصیه می‌کنم حداقل یک بار در زندگی‌تان آن را تجربه کنید.

۳. چشمه‌های آب گرم در توکیو - تجربه‌ای آسان در قلب شهر

وقت ندارید شهر را ترک کنید؟ مشکلی نیست، توکیو اونسن‌های فوق‌العاده‌ای دارد. (عکس: گردآوری شده)

نیازی نیست برای یافتن یک تجربه آرامش‌بخش در حمام‌های اونسن، توکیو را ترک کنید. در واقع، چشمه‌های آب گرم زیادی در قلب این شهر شلوغ وجود دارد که ریشه در فرهنگ سنتی ژاپن دارند. در سفر اخیرم، یک بعدازظهر آرامش‌بخش را در اوئدو اونسن مونوگاتاری در اودایبا - یک مجتمع حمام‌های اونسن به سبک ادو - گذراندم. به محض اینکه وارد شدم، احساس کردم در یک شهر باستانی هستم: خیابان‌های سنگفرش، فانوس‌های آویزان در امتداد ایوان‌ها و مردمی که با یوکاتاهای رنگارنگ قدم می‌زدند.

نکته جالب این است که این مکان همه امکانات رفاهی را دارد: از حمام‌های سنتی اونسن، حمام‌های پا، رستوران‌های ژاپنی گرفته تا بازی‌های محلی. البته بهترین لحظه هنوز زمانی است که در وان آب معدنی گرم غوطه‌ور می‌شوم و به سقف آسمان مصنوعی که مانند ماه پاییزی روشن شده است نگاه می‌کنم.

از طرف دیگر، اگر فضای آرام‌تری می‌خواهید، سایا نو یودوکورو در ایتاباشی پیشنهاد خوبی است. این منطقه اونسن دارای معماری چوبی باستانی است که با باغ‌های ذن ژاپنی احاطه شده و حس ذن واقعی را به شما می‌دهد، چیزی شبیه به یک ریوکان در کوهستان. نکته عالی این است که همه این تجربیات به راحتی با قطار قابل دسترسی هستند، که برای بازدیدکنندگانی که وقت زیادی ندارند اما همچنان می‌خواهند روح ژاپنی را به طور کامل تجربه کنند، بسیار مناسب است.

شخصاً، تجربه در توکیو را راحت می‌دانم، اگرچه به اندازه کوهستان «طبیعی» نیست، اما همچنان روح آرامش و بهبودی را حفظ می‌کند.

۴. اثرات چشمه‌های آب گرم - فواید غیرمنتظره برای سلامتی

حمام آب گرم را تجربه کنید - پوست زیبا، گردش خون. (عکس: گردآوری شده)

حمام کردن در حمام‌های اونسن نه تنها یک آیین سنتی برای آرامش است، بلکه یک روش جامع درمانی و مراقبتی نیز می‌باشد که صدها سال است توسط ژاپنی‌ها مورد اعتماد و نگهداری قرار گرفته است. من قبلاً تعجب می‌کردم که چرا سالمندان در ژاپن هنوز اینقدر سالم و انعطاف‌پذیر هستند و پس از بارها حمام کردن در حمام‌های اونسن، کم‌کم متوجه شدم.

آب معدنی گرم طبیعی موجود در اونسن‌ها حاوی مواد معدنی زیادی مانند سدیم، گوگرد، کلسیم، منیزیم و غیره است که به گشاد شدن رگ‌های خونی، بهبود گردش خون و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. به خصوص برای افرادی که اغلب از استرس، درد عضلانی یا بی‌خوابی رنج می‌برند، غوطه‌ور شدن منظم در آب گرم با دمای حدود ۴۰ تا ۴۲ درجه سانتیگراد هر روز نتایج بسیار واضحی به همراه خواهد داشت.
چیزی که بعد از هر حمام در اونسن به وضوح احساس می‌کنم این است که پوستم نرم‌تر و لطیف‌تر می‌شود. این به لطف یون‌های معدنی است که بازسازی سلول‌های پوست را تحریک کرده و منافذ پوست را عمیقاً تمیز می‌کنند. علاوه بر این، بسیاری از افراد برای درمان آرتروز، درماتیت، سیاتیک، فشار خون پایین یا اختلالات گردش خون به اونسن می‌روند. چشمه‌های آب گرم چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی، واقعاً هدیه‌ای از طبیعت برای سلامت انسان هستند.

۵. هنگام رفتن به چشمه آب گرم چه لباسی بپوشم و چه نکاتی را باید رعایت کنم؟

تجربه پوشیدن یوکاتا و حمام کردن در حمام‌های ژاپنی (عکس: گردآوری شده)

وقتی برای اولین بار به اونسن آمدم، یکی از چیزهایی که من را شگفت‌زده کرد، نوع پوشش یا به طور دقیق‌تر... نپوشیدن چیزی بود. این ممکن است در ابتدا برای بازدیدکنندگان خارجی کمی عجیب به نظر برسد، اما برای مردم ژاپن، برهنه حمام کردن در فضاهای جدا شده از نظر جنسیتی کاملاً طبیعی و فرهنگی است.

قبل از ورود به محوطه حمام، یک یوکاتا - یک کیمونوی نازک برای پوشیدن در ریوکان یا اونسن - به شما داده می‌شود. هنگام ورود به محوطه حمام، تمام لباس‌های خود را درمی‌آورید و فقط یک حوله کوچک برای پاک کردن عرق خود همراه دارید (توجه داشته باشید که این حوله نباید در آب خیس شود). در مرحله بعد، قبل از ورود به حمام، باید خود را کاملاً با صابون بشویید و موهای خود را در قسمت توالت بشویید. این یک قانون مهم برای حفظ بهداشت عمومی و نشان دادن احترام به فرهنگ محلی است.

همچنین، به یاد داشته باشید:

• بلند صحبت نکنید، عکس نگیرید، مزاحم دیگران نشوید.
• بعضی از اونسن‌ها به دلیل ارتباط خالکوبی با تصویر یاکوزا، به افراد اجازه ورود نمی‌دهند. با این حال، مکان‌های بیشتری در حال تبدیل شدن به مکان‌های بین‌المللی هستند و شما می‌توانید خالکوبی‌های خود را با برچسب بپوشانید یا یک اونسن خصوصی انتخاب کنید.
• برای کسانی که برای اولین بار به این مکان می‌آیند، به جای نگرانی، آرامش خود را حفظ کنید و در آن غرق شوید. زیرا اونسن جایی است که می‌توانید «همه چیز را رها کنید» و به خودتان بازگردید.

 

۶. برنامه سفر ۶ روزه پیشنهادی برای گشت و گذار در ژاپن در پاییز با حمام‌های اونسن

در پاییز به ژاپن سفر کنید : از برگ‌های قرمز درخشان لذت ببرید، در وان حمام اونسن استراحت کنید. (عکس: گردآوری شده)

در زیر یک برنامه سفر ۶ روزه که من انجام دادم، آورده شده است که ترکیبی از گشت و گذار در شهر و یک تعطیلات واقعی در حمام‌های اونسن است. چه به صورت مستقل سفر کنید و چه با تور رزرو کنید، می‌توانید به راحتی از این برنامه سفر استفاده کنید:

روز اول - توکیو

با شروع از پایتخت شلوغ توکیو، می‌توانید در شیبویا قدم بزنید، از معبد میجی دیدن کنید، برگ‌های پاییزی را در پارک یویوگی تحسین کنید. عصرها، در یک اونسن درون شهری مانند اوئدو اونسن مونوگاتاری استراحت کنید - انتخابی بسیار ارزشمند برای "آغاز" سفر.

روز دوم - نیکو

با قطار به نیکو سفر کنید، جایی که به خاطر معابد ثبت شده در یونسکو، مناظر باشکوه پاییزی و چشمه‌های آب گرم کینوگاوا اونسن معروف است. این مکان، مکانی عالی برای تجربه یک حمام اونسن در فضای باز در میان طبیعت درخشان پاییزی است.

روز سوم - هاکونه

با ترک نیکو، می‌توانید به هاکونه بروید - شهری که به خاطر تله‌کابین اواکودانی، دریاچه آشی و مناطق ریوکان با چشم‌انداز کوه فوجی معروف است . در اینجا، یک ریوکان با حمام اختصاصی در فضای باز را انتخاب کنید تا از لحظه غوطه‌ور شدن در آب گرم در هوای خنک پاییزی لذت ببرید.

روز چهارم - کیوتو

ادامه سفر به کیوتو - پایتخت هزار ساله با معبد فوشیمی ایناری، معبد کیومیزو-درا و جنگل بامبو آراشیاما. پاییز در کیوتو یکی از رمانتیک‌ترین صحنه‌ها در سرزمین طلوع خورشید است. عصرها می‌توانید در یک ریوکان اقامت کنید و در حومه شهر مانند کوراما با حمام‌های آبگرم استراحت کنید.

روز پنجم - کینوساکی اونسن

به کینوساکی بروید - شهری در اونسن که به خاطر هفت حمام عمومی‌اش مشهور است. می‌توانید یوکاتا بپوشید، در شهر کوچک قدم بزنید و در اونسن‌های مختلف به عنوان یک آیین شفابخش واقعی غوطه‌ور شوید. حس قدم زدن از یک حمام به حمام دیگر در زیر فانوس‌های پاییزی واقعاً فراموش‌نشدنی است.

روز ششم - اوساکا

سفر خود را در اوزاکا به پایان برسانید ، جایی که می‌توانید در شینسایباشی خرید کنید و از غذاهای خیابانی دوتونبوری لذت ببرید. اگر وقت دارید، برای تکمیل سفر خود، یک حمام آبگرم شهری را امتحان کنید.

۷. سوالات متداول - سوالات متداول در مورد تجربیات حمام چشمه‌های آب گرم در ژاپن

۱. آیا افرادی که خالکوبی دارند می‌توانند وارد اونسن شوند؟

همه اونسن‌ها این اجازه را نمی‌دهند. به دنبال آنهایی باشید که روی آنها عبارت «مناسب برای خالکوبی» درج شده باشد.

۲. آیا باید در طول روز به حمام‌های آبگرم (اونسن) بروم یا شب؟

هر دو لذت‌بخش هستند. عصرها معمولاً ساکت‌تر هستند، مخصوصاً در پاییز، و تماشای برگ‌های قرمز در شب بسیار شاعرانه است.

۳. چه مدت زمانی برای حمام کردن در حمام‌های اونسن کافی است؟

بستگی به تحمل شما دارد، اما معمولاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ایده‌آل است. خیلی طولانی خیس نکنید.

سفر به ژاپن در پاییز فقط به تحسین برگ‌های قرمز خلاصه نمی‌شود، بلکه سفری برای التیام روح و بازیابی انرژی از طریق تجربیات فرهنگی مانند حمام کردن در حمام‌های اونسن است.

اگر به دنبال یک سفر آرامش‌بخش و پرمعنا هستید، چمدان‌هایتان را ببندید و خود را در گرمای پاییزی ژاپن غرق کنید. و فراموش نکنید که این مقاله را به عنوان راهنمایی برای سفر آینده‌تان به ژاپن ذخیره کنید. آن را با دوستانتان که به سفر علاقه دارند به اشتراک بگذارید، چه کسی می‌داند، شاید پاییز امسال یک همراه مسافرتی داشته باشید!

منبع: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx