آوردن یوگا به جامعه

آنها سال‌هاست که با تلاش‌های خستگی‌ناپذیر خود، به توسعه ورزش یوگا در جوامع خود در کمون دوک لاپ و بخش باک گیا نگییا کمک کرده‌اند.

مربی تران تان سون (ردیف بالا، نفر دوم از سمت چپ) به همراه اعضای کمیته سازماندهی و شاگردان باشگاه یوگا آیورودای لیفز در جام باشگاه‌های یوگای استانی در ماه مه ۲۰۲۶ در دا لات.

بسیاری از مردم ورزش می‌کنند

کسی که به معرفی یوگا به بسیاری از علاقه‌مندان به ورزش در کمون دوک لاپ کمک کرد، معلم لی تی آنه است - معلم تربیت بدنی در مدرسه راهنمایی چو وان آن در کمون دوک لاپ.

خانم آنه، متولد ۱۹۸۱، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشکده تربیت معلم، تدریس در کمون دوک لاپ را آغاز کرد. او به عنوان معلم تربیت بدنی، علاوه بر وظایف تدریس در مدرسه، یک استودیوی ایروبیک و رقص ورزشی را نیز در موسسه خود اداره می‌کرد. در سال ۲۰۱۴، پس از کشف یوگا، خانم آنه یک دوره آموزشی مربیگری یوگا را گذراند و اولین کسی شد که یک استودیوی یوگا در کمون دوک لاپ افتتاح کرد.

تا آن زمان، یوگا هنوز برای جامعه محلی نسبتاً ناشناخته بود. در کلاس‌های اولیه یوگای او فقط چند نفر از آشنایان شرکت می‌کردند. اما خبرش پخش شد و کلاس گسترش یافت. وقتی تعداد شاگردان افزایش یافت، او مجبور شد از یک مربی یوگای هندی دعوت کند تا در کنار او تدریس کند. او گفت که در یک مقطع، استودیوی او روزانه نزدیک به صد نفر را در چندین جلسه تمرین می‌داد.

تا به امروز، یوگا در دوک لاپ و مناطق اطراف آن رونق گرفته است. در کمون دوک لاپ، به همراه باشگاه یوگای خانم آن، حدود ۵ باشگاه و مکان تمرین دیگر وجود دارد که روزانه چند صد نفر در آنها تمرین می‌کنند. بسیاری از مربیان این مکان‌ها زمانی شاگردانی بودند که خانم آن آنها را آموزش داده بود.

معلم آنه گفت: «خبر خوب این است که به لطف قیمت بالای قهوه و محصولات کشاورزی در سال‌های اخیر، زندگی مردم اینجا بهتر و بهتر می‌شود، اقتصاد در حال بهبود است. تعداد فزاینده‌ای از مردم این منطقه به حفظ و بهبود سلامت خود توجه بیشتری می‌کنند و در ورزش و فعالیت‌های بدنی شرکت می‌کنند.»

به گفته خانم آن، دوک لپ اکنون ورزش‌های زیادی را برای انتخاب به ساکنان ارائه می‌دهد و یوگا همچنان یک انتخاب محبوب است. خانم آن با خوشحالی به اشتراک گذاشت: «نه تنها افراد میانسال، بلکه جوانان نیز».

معلم له تی آن (ایستاده در وسط ردیف عقب، نفر پنجم از سمت چپ) به همراه دانش‌آموزانش در کلاسش.

یوگا در عمق

یکی از محبوب‌ترین استودیوهای یوگا در بخش باک گیا نگییا، باشگاه آیورودای یوگای لیفز است که توسط مربی تران تان سون اداره می‌شود. تران تان سون، متولد ۱۹۸۳، پس از تحصیل در رشته مهندسی عمران در دانشگاه دانانگ، یوگا را دنبال کرد و به عنوان مربی دو استودیوی بزرگ یوگا در شهر دانانگ مشغول به کار شد.

در سال ۲۰۱۹، به دلیل اینکه اقوام آقای سان در گیا نگییا کار می‌کردند، او به بخش باک گیا نگییا نقل مکان کرد. در آنجا، او باشگاه آیورودای یوگای لیفز را افتتاح و اداره کرد - مرکزی بزرگ برای آموزش یوگا با تعداد بسیار زیادی از شاگردان که روزانه تمرین می‌کنند.

آقای سان سال‌هاست که در باشگاه یوگای خود، از مربیان هندی دعوت می‌کند تا شخصاً کلاس‌ها را تدریس کنند. او همچنین بارها به هند - زادگاه یوگا - سفر کرده تا با مراکز بزرگ یوگا در آنجا همکاری کند.

مدت‌هاست که باشگاه او مربیانی را برای آموزش و ارائه درمان با استفاده از روش‌های یوگا تربیت می‌کند. بسیاری از دانش‌آموزانی که در این باشگاه آموزش دیدند، بعدها مربی شدند و مراکز آموزشی را در اطراف بخش‌های گیا نگییا افتتاح کردند و این رشته را در کمون‌های همسایه توسعه دادند.

او از اینکه سهم مشخصی در توسعه یوگا در گیا نگییا داشته است، خوشحال است. با این حال، به گفته آقای سون، جنبش یوگا اخیراً در مقایسه با سال‌های گذشته کمی کند شده است. اگرچه ورزش‌های جدیدی وجود دارند که تمرین‌کنندگان بیشتری را جذب می‌کنند، آقای سون معتقد است که یوگا اکنون جایگاه محکم و مؤثری در بهبود سلامت تمرین‌کنندگان در منطقه ایجاد کرده است، بنابراین بسیاری از مردم هنوز یوگا تمرین می‌کنند.

آقای سون توضیح داد: «بیشتر جوانان احتمالاً ورزش‌های پرانرژی و سرزنده‌ای را انتخاب می‌کنند که مناسب گروه سنی آنها باشد. از سوی دیگر، یوگا برای افراد ۳۰ سال به بالا مناسب است. کسانی که یوگا تمرین کرده‌اند، هنوز هم این ورزش را گرامی می‌دارند و به دنبال کردن آن ادامه می‌دهند، آن را با عمق بیشتری دنبال می‌کنند و بر جنبه‌های ارزشمند بسیاری که یوگا ارائه می‌دهد تمرکز دارند.»

منبع: https://baolamdong.vn/ua-yoga-den-with-cong-dong-445742.html