4 raisons pour lesquelles les personnes âgées sont sujettes à l'hypertension artérielle

Les experts médicaux avertissent que si elle n’est pas contrôlée efficacement, l’hypertension artérielle constitue un facteur de risque de nombreuses maladies graves.

De nombreuses recherches montrent que l’hypertension artérielle augmente le risque d’accident vasculaire cérébral, d’insuffisance cardiaque et de maladie rénale chronique, selon le site Web de santé Medical News Today (Royaume-Uni).

L’artériosclérose et l’altération de la fonction rénale sont des causes courantes contribuant à l’hypertension artérielle chez les personnes âgées.

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Les causes de l’hypertension artérielle comprennent :

L’artériosclérose peut provoquer une hypertension artérielle.

Les parois des vaisseaux sanguins sont flexibles et aident à absorber la force des contractions cardiaques. Mais avec le temps, la structure du collagène des parois artérielles se modifie, les rendant moins élastiques et plus rigides. C'est ce qu'on appelle l'artériosclérose. Le cœur doit alors fournir plus d'efforts pour pomper le sang, ce qui entraîne une augmentation de la pression artérielle.

Pour prévenir ce problème, les personnes âgées devraient adopter une alimentation riche en légumes verts, en céréales complètes et en aliments riches en potassium. Ces aliments contribuent à améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins. De plus, une activité physique régulière, comme la marche, le yoga ou la natation, contribue également à améliorer la circulation sanguine et à ralentir le durcissement des vaisseaux sanguins.

Insuffisance rénale

Les reins contrôlent la quantité de sodium et d'eau dans l'organisme, contribuant ainsi à la régulation de la pression artérielle. Cependant, la fonction de filtration sanguine des reins commence à décliner après 40 ans et s'accentue après 60 ans. Lorsque les reins ne fonctionnent pas efficacement, l'excès de sel et d'eau s'accumule dans l'organisme, contribuant à l'hypertension artérielle.

Pour prévenir ce risque, les personnes âgées doivent limiter leur consommation de sel, boire suffisamment d'eau et faire vérifier régulièrement leur débit de filtration glomérulaire. De plus, un bon contrôle de la glycémie et de la tension artérielle est également un moyen indirect de protéger les reins.

Changements hormonaux

Le système endocrinien évolue également avec l'âge, ce qui affecte la capacité à réguler la pression artérielle. La capacité des reins à sécréter de la rénine, une enzyme qui régule la pression artérielle et l'équilibre électrolytique, diminue souvent chez les personnes âgées. Cela entraîne une perte d'équilibre hydrique et électrolytique, ce qui entraîne des fluctuations de la pression artérielle et un risque accru d'hypertension artérielle.

Chez les femmes ménopausées, la diminution des œstrogènes réduit également la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater et augmente le risque d’athérosclérose.

Les experts recommandent aux femmes ménopausées de se faire conseiller un traitement hormonal substitutif si nécessaire, tout en maintenant un mode de vie sain et en mangeant des aliments riches en phytoestrogènes comme le soja pour soutenir la régulation hormonale naturelle.

Maladies associées

Les personnes âgées souffrent souvent de plusieurs pathologies simultanément, comme le diabète, la dyslipidémie, l'obésité ou les maladies thyroïdiennes. Ces pathologies sont à la fois la cause et la conséquence de l'hypertension artérielle, créant une spirale pathologique difficile à contrôler. Par conséquent, selon Medical News Today , les personnes âgées doivent bien contrôler leurs maladies sous-jacentes en suivant leur traitement, en prenant leurs médicaments à temps et en effectuant des bilans de santé réguliers.

Source : https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-khien-nguoi-lon-tuoi-de-bi-huyet-ap-cao-185250523164843922.htm