5 habitudes qui abîment votre peau

Fumer, manger des aliments gras, se laver le visage à l’eau chaude, acheter et utiliser des médicaments en vente libre et utiliser des produits cosmétiques inadaptés peuvent tous endommager votre peau.

Au fil du temps, la peau s'amincit progressivement et des rides, des taches brunes et des taches de vieillesse apparaissent. Cependant, il est possible de ralentir le vieillissement prématuré en évitant les habitudes suivantes, selon le Docteur Thai Thanh Yen, Département de dermatologie, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Hô-Chi-Minh-Ville.

Fumeur

Fumer rétrécit les minuscules vaisseaux sanguins de la couche externe de la peau, ce qui réduit le flux sanguin et rend la peau plus pâle. Fumer abîme la peau, lui donne un aspect plus vieux et favorise l'apparition des rides.

De plus, la fumée de cigarette contient du monoxyde de carbone et de la nicotine, qui privent la peau d'oxygène et de nutriments, la rendant inégale, sèche et terne. Fumer endommage également le collagène et l'élastine, contribuant ainsi à l'apparition prématurée des rides et augmentant le risque de cancer épidermoïde de la peau.

Manger beaucoup de gras

Une consommation excessive de matières grasses peut provoquer de l'acné et obstruer les pores. Les glucides raffinés présents dans les aliments provoquent des pics de glycémie et une surproduction d'insuline, ce qui entraîne des déséquilibres hormonaux susceptibles d'aggraver l'acné et l'irritation.

Lavez votre visage à l'eau chaude

Utiliser de l’eau trop chaude pour se laver le visage peut être nocif car elle élimine toutes les huiles de votre peau et enlève son hydratation naturelle.

Acheter et utiliser des médicaments sans ordonnance

Utiliser des médicaments en vente libre sans les connaître peut être nocif pour la peau. Chaque personne a un type de peau différent. Utiliser des médicaments selon les recommandations d'un tiers, sans consulter un médecin, sera non seulement inefficace, mais aussi nocif pour la peau.

Utiliser les mauvais produits cosmétiques

Une erreur courante chez la plupart des femmes est d'acheter et d'utiliser des cosmétiques inappropriés, en se basant uniquement sur le prix et la publicité, sans vérifier si le produit est adapté. Il est important de bien vérifier avant d'acheter un produit afin de ne pas abîmer sa peau.

l'Italie américaine

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