« La chambre doit être un endroit calme où vous pouvez échapper au bruit, détendre votre esprit et passer une bonne nuit de sommeil », explique Michelle Urban, fondatrice de The Organized House.
Une chambre encombrée et encombrée peut stimuler vos sens et vous empêcher de passer une bonne nuit. Il est donc essentiel de la nettoyer.
Voici 5 choses que les experts disent que vous devriez retirer immédiatement de votre chambre pour passer une bonne nuit de sommeil et bénéficier d'un espace relaxant.
Des vêtements sales sur le sol
Nettoyez le désordre dans votre chambre, en commençant par le sol.
« Le moyen le plus rapide de désencombrer votre chambre est de tout débarrasser du sol. Mettez les vêtements sales dans un panier à linge plutôt que de les jeter par terre, ou suspendez les vêtements à moitié portés sur une tringle à vêtements plutôt que de les empiler au pied du lit », conseille Michelle Urban.
Les vêtements laissés sur le sol et les chaises rendent la chambre en désordre (Photo : Maison idéale).
Chaque soir avant d'aller au lit, il suffit de consacrer 5 à 10 minutes à ramasser et ranger les objets qui traînent au sol pour créer un espace propre et rangé.
Vieux papiers, livres et journaux
Les papiers sont l'un des éléments qui rendent votre chambre en désordre. Ils s'accumulent souvent chaque jour ou chaque semaine, ce qui rend le tri difficile.
« Lorsque vous faites le tri dans vos documents, vous devez commencer par vous débarrasser des éléments inutiles comme les magazines, les vieux journaux, les livres, les cartes de vœux, les vieilles lettres et les manuels », explique Michelle Urban.
Débarrassez-vous des vieux livres et magazines inutilisés et organisez soigneusement vos papiers (Photo : Spruce).
Caroline Roberts, fondatrice et consultante en organisation de The Simplified Island, affirme également que les piles de papiers inutiles et de vieux livres doivent être immédiatement retirées de la chambre.
« La chambre doit être un espace dédié au sommeil. Une pièce trop encombrée stimulera votre cerveau et vous empêchera de vous endormir facilement », explique-t-elle.
Selon les experts, vous devriez utiliser des boîtes de classement empilables pour organiser vos papiers en ordre et les conserver soigneusement dans l'armoire.
objet peu pratique
De nombreux éléments rendent une chambre à coucher exiguë et exiguë. Pour agrandir votre chambre, nul besoin de la rénover : il suffit d'adopter la méthode du « minimalisme ».
« Débarrassez-vous des objets que vous n'utilisez pas pour libérer de l'espace dans votre placard, vos étagères et vos tables de nuit, comme les flacons de parfum, les fleurs séchées, les vieilles œuvres d'art et tout ce que vous n'aimez plus », conseille Michelle.
Suivez le « minimalisme » pour un espace de repos spacieux et propre (Photo : Decorilla).
« Moins, c'est plus » est la bonne approche pour aménager votre chambre. Débarrassez-vous des objets que vous n'utilisez pas souvent. Retirez également tous les objets inutiles ou qui n'apportent pas de calme et de détente.
Objets décoratifs
Vous souhaiterez peut-être afficher quelques décorations dans votre chambre pour exprimer votre personnalité, mais trop de décorations peuvent vous faire sentir dépassé.
Selon l’experte Michelle, vous devriez retirer les meubles et objets décoratifs peu pratiques des espaces de détente comme les chambres.
Trop de décorations rendent la chambre en désordre (Photo : Spruce).
Au lieu de cela, tenez-vous-en à seulement 2 ou 3 grandes pièces décoratives qui ont l’air impressionnantes sans paraître lourdes ou encombrées.
Objets poussiéreux
« Des oreillers en trop, des rideaux épais et beaucoup de choses sous le lit sont autant de choses qui accumulent la poussière et peuvent affecter votre respiration », explique Caroline Roberts.
Retirer les objets poussiéreux rendra non seulement la pièce plus esthétique, mais peut également améliorer la qualité de votre sommeil.
Si vous n’avez pas d’autre endroit où ranger ces articles que sous le lit, placez-les dans une boîte de rangement pour qu’ils restent propres et sans poussière.
Les objets sous le lit peuvent facilement accumuler de la poussière et affecter votre respiration (Photo : Shutterstock).
Nettoyer votre chambre peut être fait en une journée, mais cela peut parfois vous laisser épuisé.
Décomposez plutôt le processus en étapes plus petites et plus faciles à gérer. Par exemple, aujourd'hui, vous rangez votre table de chevet et demain, vous rangez votre placard.
Une fois que vous avez tout terminé, maintenez une routine de nettoyage quotidienne ou hebdomadaire pour garder la pièce propre et nette.
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