Le nombre de personnes souffrant d'hypertension artérielle augmente
« Environ 20 à 25 % de la population mondiale et vietnamienne souffre d'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est une affection caractérisée par une pression artérielle systolique supérieure ou égale à 140 mmHg et une pression artérielle diastolique supérieure ou égale à 90 mmHg. Ainsi, une personne sur quatre à cinq souffre d'hypertension artérielle », a déclaré le Dr Tran Hoa, chef adjoint du département de cardiologie interventionnelle de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville.
Bien que le diagnostic de l'hypertension artérielle soit très simple, chacun peut la détecter de manière proactive en la mesurant à domicile ou en se rendant au centre médical le plus proche. Cependant, les données montrent qu'environ 50 % des patients ignorent qu'ils souffrent d'hypertension artérielle.
La plupart des personnes atteintes d'hypertension artérielle ne suivent pas leur traitement, car la maladie provoque rarement des symptômes typiques. Non diagnostiquée et traitée efficacement, l'hypertension artérielle peut provoquer un infarctus du myocarde, une hémorragie cérébrale, un infarctus cérébral et de nombreuses autres complications cardiaques, oculaires, rénales, vasculaires, etc.
Selon le Centre de contrôle des maladies de Hô-Chi-Minh-Ville, les statistiques mondiales montrent qu'environ 1,28 milliard d'adultes âgés de 30 à 79 ans souffrent d'hypertension artérielle, la plupart vivant dans des pays à revenu faible ou intermédiaire. Environ 46 % des adultes hypertendus ignorent qu'ils en sont atteints. Moins de la moitié (42 %) des adultes hypertendus sont diagnostiqués et traités. Environ 1 adulte sur 5 (21 %) a une hypertension artérielle contrôlée.
Selon le Dr Hoa, le problème le plus inquiétant est que 50 % des personnes diagnostiquées hypertendues ne suivent pas leur traitement. De plus, de nombreuses personnes, malgré un diagnostic et un traitement, n'atteignent toujours pas leur tension artérielle cible (inférieure à 140/90 mmHg). La cause est souvent due au non-respect du traitement et à un mode de vie inadapté (alimentation salée, manque d'exercice, surpoids, obésité, etc.).
En particulier, dans le cadre d’un traitement médicamenteux, les patients oublient souvent de prendre leurs médicaments, ne combinent pas les médicaments pour contrôler les facteurs de risque ou ne prennent pas la dose complète prescrite par leur médecin.
Le docteur Tran Hoa examine un patient
Il faut suivre le traitement et augmenter l'exercice
Selon le Dr Tran Hoa, pour mieux contrôler la tension artérielle, les patients doivent suivre un traitement à long terme prescrit par leur médecin. Un examen de suivi doit être effectué immédiatement en cas d'instabilité de la tension artérielle. Les patients dont la tension artérielle est stable ne doivent effectuer un examen de suivi qu'une fois par mois, voire tous les trois mois, avant de consulter un médecin.
Actuellement, de nombreux patients n'ont besoin que d'une seule prise quotidienne de médicaments. Ces médicaments sont formulés pour aider à contrôler la tension artérielle et réduire les facteurs de risque d'événements cardiovasculaires. Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de comorbidités, les médecins combinent le traitement en prescrivant de nouveaux médicaments pour contrôler les facteurs de risque et les comorbidités. Les patients doivent mesurer leur tension artérielle correctement et de manière proactive, à domicile. C'est une méthode simple et pratique pour surveiller leur santé et contribuer à un meilleur contrôle de la tension artérielle.
Le professeur Dr Truong Quang Binh, expert en cardiologie et ancien directeur adjoint de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville, recommande de marcher 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. Il n'est pas nécessaire de marcher 30 minutes d'affilée, mais de fractionner la marche en 5 minutes à chaque fois, à condition de respecter une durée de 30 minutes par jour.
« En marchant régulièrement, votre tension artérielle diminuera en seulement 3 mois. Marcher pendant 6 mois aura un effet plus marqué sur la tension artérielle. Les personnes hypertendues verront leur tension diminuer de 10 à 20 mmHg ; les personnes non hypertendues verront leur tension diminuer de 5 mmHg. Les résultats seront excellents, car nous savons qu'une simple réduction de 2 mmHg de la tension systolique réduit le risque de maladie coronarienne de 7 % et le risque d'accident vasculaire cérébral de 10 % », a déclaré le Dr Binh.
Outre la prise de médicaments pour abaisser la tension artérielle, le Dr Tran Hoa a souligné que les patients doivent respecter les principes d'un traitement non médicamenteux, mais qu'il est essentiel de respecter, notamment : une alimentation pauvre en sel et en sel, la consommation de fruits pour compléter le potassium, la perte de poids en cas de surpoids, la pratique régulière d'une activité physique quotidienne, la prévention du stress et la réduction de la consommation d'alcool. Le médecin explique également comment mesurer correctement sa tension artérielle à domicile et comment gérer l'hypertension artérielle. Grâce à la méthode de traitement minimaliste, à la surveillance proactive de sa tension artérielle et à une adaptation positive de son mode de vie, de nombreux patients ont maintenu leur tension artérielle cible, perdu du poids, stabilisé leur glycémie et peuvent vivre et travailler normalement tout en continuant à bénéficier de contrôles réguliers.
Le Dr Tran Hoa a également souligné que pour détecter l'hypertension artérielle à un stade précoce, chacun doit penser à la mesurer en fonction de son âge. Les personnes de plus de 18 ans doivent la mesurer une fois par an. En cas d'hypertension diagnostiquée, il est nécessaire de suivre un traitement à long terme prescrit par le médecin et de mesurer sa tension artérielle correctement. De plus, il est essentiel d'adopter une alimentation adaptée et de pratiquer une activité physique régulière pour améliorer la circulation sanguine et favoriser le traitement de l'hypertension.
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