6 bienfaits des humidificateurs pour la santé

Les bienfaits des humidificateurs pour la santé. Source de la photo : Freepik

Les humidificateurs peuvent aider à résoudre les problèmes respiratoires, en particulier lorsque l’air manque d’humidité. Voici les avantages des humidificateurs pour la santé.

1. Réduisez votre risque de contracter la grippe

Une étude publiée dans la revue Plos One a révélé que des niveaux d’humidité de 40 % aidaient à inactiver le virus de la grippe. Ainsi, l’utilisation d’un humidificateur peut vous aider à vous protéger contre la grippe.

2. Aide à traiter la toux sèche et la bronchite

Les humidificateurs ajoutent de l’humidité à l’air, ce qui aide à soulager la toux sèche. D’autre part, un humidificateur peut traiter la bronchite en fluidifiant le mucus et en facilitant la respiration, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

3. Aide à traiter le ronflement

Lorsque l’air est sec, les voies nasales et les cavités nasales s’enflamment et s’irritent, ce qui peut entraîner des ronflements. Par conséquent, les humidificateurs aident à maintenir la cavité nasale humide, réduisant ainsi le ronflement.

4. Aide à hydrater la peau et les cheveux

Les humidificateurs peuvent aider à lutter contre la peau et les cheveux secs et à réduire l’acné, car l’augmentation de l’humidité est bénéfique pour lutter contre les bactéries.

5. Aide à arrêter les saignements de nez

L’utilisation d’un humidificateur peut également aider à soulager les saignements de nez. L'air sec entraîne un assèchement des membranes internes du nez, ce qui entraîne une irritation accrue ainsi que des saignements de nez.

6. Aide à traiter l'amygdalite

Les humidificateurs peuvent aider à traiter l’amygdalite, une affection dans laquelle les amygdales enflées chez les enfants provoquent un mal de gorge.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo