6 bienfaits des humidificateurs pour la santé

Bienfaits des humidificateurs pour la santé. Source : Freepik

Les humidificateurs peuvent soulager les problèmes respiratoires, notamment lorsque l'air manque d'humidité. Voici quelques-uns de leurs bienfaits pour la santé.

1. Réduisez votre risque de contracter la grippe

Une étude publiée dans la revue Plos One a révélé qu'un taux d'humidité de 40 % contribuait à inactiver le virus de la grippe. L'utilisation d'un humidificateur pourrait donc contribuer à vous protéger de la grippe.

2. Aide à traiter la toux sèche et la bronchite

Les humidificateurs humidifient l'air, ce qui peut soulager la toux sèche. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), ils peuvent également traiter la bronchite en fluidifiant le mucus et en facilitant la respiration.

3. Aide à traiter le ronflement

Lorsque l'air est sec, les voies nasales et les fosses nasales s'enflamment et s'irritent, ce qui peut entraîner des ronflements. Un humidificateur permet donc de maintenir les voies nasales humides et de réduire les ronflements.

4. Aide à hydrater la peau et les cheveux

Les humidificateurs peuvent aider à lutter contre la peau et les cheveux secs et à réduire l’acné, car l’augmentation de l’humidité est bénéfique pour lutter contre les bactéries.

5. Aide à arrêter les saignements de nez

L'utilisation d'un humidificateur peut également soulager les saignements de nez. L'air sec assèche la muqueuse nasale, ce qui peut augmenter l'irritation et provoquer des saignements de nez.

6. Aide à traiter l'amygdalite

Les humidificateurs peuvent aider à traiter l’amygdalite, une affection dans laquelle les amygdales enflées chez les enfants provoquent un mal de gorge.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/6-loi-ich-cua-may-tao-do-am-doi-voi-suc-khoe-1385224.ldo