Lorsque vous mangez de la pastèque, n'oubliez pas ces notes pour éviter d'introduire des maladies dans votre corps.

Quelques notes sur la consommation de pastèque

Ne mangez pas de pastèque avant et après les repas.

La pastèque est un fruit qui contient beaucoup d’eau. Si vous le mangez juste avant ou après un repas, la teneur en eau de la pastèque diluera les sucs digestifs dans l'estomac, affectant la capacité du corps à digérer et à absorber les aliments. Dans le même temps, une grande quantité d’eau pénétrant dans le corps occupera la majeure partie de la capacité de l’estomac, provoquant une sensation de satiété, réduisant la stimulation de l’appétit et affectant la santé (en particulier la santé des enfants et des femmes enceintes).

Ne mangez pas trop de pastèque froide.

Par temps chaud d’été, manger de la pastèque froide est toujours le premier choix pour étancher la soif et soulager la chaleur. Cependant, cela affecte grandement votre estomac, alors assurez-vous que la température garde la pastèque fraîche et délicieuse, elle n'a pas besoin d'être trop froide.

Le moyen le plus simple et le plus efficace est de mettre la pastèque entière dans le dernier compartiment du réfrigérateur, maintenue à une température de 8 à 10 degrés Celsius. Cette température garantit que la pastèque est fraîche et délicieuse tout en préservant sa saveur. Chaque repas ne doit pas dépasser 500 grammes, il est préférable de manger lentement.

De plus, les personnes souffrant de caries et de problèmes digestifs doivent faire l’objet d’une attention particulière. Il est préférable de ne pas manger de melons froids, car lorsqu'ils sont soudainement exposés au froid, les caries seront extrêmement douloureuses et le système digestif ne fonctionnera pas efficacement, affectant la santé.

Ne mangez pas de bananes avec de la pastèque

La pastèque est riche en sucre, jusqu'à environ 15 %, et est riche en potassium. Parallèlement, les bananes sont également riches en potassium, environ 300 à 500 mg/100 g. Par conséquent, les patients souffrant d’insuffisance rénale ne doivent pas manger en même temps deux fruits à forte teneur en potassium, comme les bananes et la pastèque. Si la teneur en potassium dans le sang augmente, cela peut provoquer des troubles du rythme cardiaque, affectant gravement la santé du patient.

Ne mangez pas de pastèque qui a été coupée en deux trop longtemps.

Les températures estivales sont élevées, les bactéries se développent. Si la pastèque est coupée en deux et laissée à température ambiante pendant trop longtemps, des bactéries l'envahiront et, une fois consommée, elle peut provoquer des maladies digestives telles que la diarrhée.

Les personnes qui ne devraient pas manger de pastèque

Les personnes souffrant d'ulcères à l'estomac

En médecine orientale, on pense que les ulcères gastriques sont causés par une déficience du yin et de la chaleur interne. Parce que la pastèque a un effet diurétique, les personnes souffrant d'ulcères d'estomac qui en mangent beaucoup peuvent provoquer l'excrétion de toute l'eau nécessaire à la restauration de l'ulcère, ce qui prolonge la durée de la maladie.

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale

Une mauvaise fonction rénale réduit la capacité du corps à excréter de l’eau, provoquant facilement un œdème dans les membres inférieurs et dans tout le corps. Les personnes atteintes d’une maladie rénale qui mangent trop de pastèque absorberont de l’eau sans pouvoir l’excréter, ce qui entraînera une accumulation excessive d’eau dans le corps, augmentera le volume sanguin, provoquera un œdème rapide et conduira facilement à une insuffisance cardiaque aiguë.

Les personnes atteintes de diabète

Les personnes diabétiques devraient manger moins de pastèque. La pastèque contient 5 % de sucre, donc manger de la pastèque augmente le taux de sucre dans le sang. Chez les personnes normales, grâce à la sécrétion d’insuline en temps opportun, les taux de sucre dans le sang et dans les urines restent normaux . Les personnes atteintes de diabète en raison d'une mauvaise fonction de l'insuline devraient manger de la pastèque car elle augmentera la glycémie. Si la maladie est grave, elle peut provoquer des troubles métaboliques. Par conséquent, les personnes diabétiques devraient limiter leur consommation quotidienne de sucre. Si vous mangez trop de pastèque par jour, vous devez réduire la quantité de sucre dans les autres aliments pour éviter que la situation ne devienne grave.

Maternité

Les femmes enceintes qui mangent trop de pastèque peuvent facilement endommager la rate et l’estomac car la condition physique des femmes enceintes est relativement mauvaise et faible. C'est quelque chose à laquelle les femmes enceintes doivent prêter une attention particulière et ne doivent pas manger trop de pastèque.

Les personnes enrhumées

La pastèque est un fruit à l'effet rafraîchissant. Il est transformé en une boisson rafraîchissante en été que beaucoup de gens adorent. C'est une très bonne boisson rafraîchissante. Cependant, pour les personnes enrhumées, lorsque la température corporelle redescend à la normale et qu'elles continuent à manger de la pastèque, le corps devient plus froid, ce qui entraîne des symptômes de forte fièvre, de soif et de maux de gorge plus graves...

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-dua-hau-nho-ky-nhung-luu-y-nay-de-tranh-ruoc-benh-vao-than-172240511061114145.htm