« Empocher » les termes en cours d'exécution

Le mouvement de la course à pied prend de l'ampleur dans toutes les provinces et grandes villes du pays. Les gens commencent à en apprendre davantage sur ce sport. Quels sont donc les termes les plus courants en course à pied ?

Termes courants entendus pendant la course :

1. L'allure correspond au nombre de minutes qu'il vous faut pour parcourir 1 km. Par exemple, si quelqu'un dit « allure 7:20 », cela signifie que vous courrez 1 km en environ 7 minutes et 20 secondes. 2. « PR » signifie « Record Personnel », c'est-à-dire un nouveau record personnel établi pendant la course. Chaque individu peut avoir un PR différent.

Chaque personne aura sa propre formation pour atteindre le PR (Source : Internet)

Par exemple : lors de la séance d'entraînement précédente, vous avez parcouru 21 km en 1 heure 20 minutes, mais lors de la dernière séance d'entraînement, c'était en 1 heure 18 minutes. Vous avez donc votre PR (2 minutes plus rapide). 3. Distances courantes en course à pied * FM (Full Marathon) : Distance de course longue distance standard de 42,195 km (selon le système métrique). * HM (Half Marathon) : Également connu sous le nom de semi-marathon, la distance de course est la moitié d'un marathon. * Ultra Marathon : La distance de course sera plus longue que la norme FM.

Des athlètes participent au marathon masculin aux Championnats du monde d'athlétisme à Budapest, en Hongrie, fin août 2023. Photo : REUTERS

Actuellement, certaines courses de marathon au Vietnam ont changé ; les distances de l'Ultra Marathon, HM, FM, certaines courses seront de 25 km ; 45 km.

4. Tracklog : c'est l'enregistrement de la distance parcourue par le coureur ; cette fonctionnalité sera disponible dans les appareils GPS des montres de course ou des applications téléphoniques telles que Strava, Garmin, Nike Run Club,

5. Course sur route : parcours plat, généralement organisé à proximité de zones résidentielles ou de villes. En général, les débutants choisissent de pratiquer la course sur route, près de chez eux, d'un parc ou dans un lieu où se trouvent de nombreux groupes ou clubs.

6. Trail running : course sur terrain. L'espace et le lieu de course sont souvent accidentés, escarpés, montagneux, naturels et éloignés des zones résidentielles.

Terminologie dans une course :

1. Kit de course : ensemble d'accessoires que les athlètes reçoivent souvent lors des tournois. Il comprend généralement le maillot de course, des chèques-cadeaux, des dossards, etc.

2. DOSSARD – numéro (BIB) : numéro porté par un athlète pour distinguer la distance parcourue lors de sa participation. Un dossard est également considéré comme un billet d'entrée valide à une épreuve de course à pied.

3. Médaille : La médaille que l'athlète recevra lorsqu'il aura complété la distance enregistrée.

Les médailles de course sont de plus en plus diversifiées en termes de conception et de matériaux.

4. Meneur d'allure : La personne qui donne le rythme. Dans les compétitions sportives actuelles, il existe souvent des équipes de meneurs d'allure. Les athlètes suivent le symbole du meneur d'allure pour fixer leur temps cible sur la distance choisie. Actuellement, les meneurs d'allure sont généralement divisés en deux groupes : (1) maintenir un temps fixe dans un rayon de 1 km ; (2) temps total estimé pour parcourir la distance.

Selon la nature de chaque course, le comité d'organisation aura des réglementations différentes concernant les meneurs d'allure. Cependant, ces derniers porteront des vêtements spécifiques permettant aux athlètes de s'identifier sur la piste, par exemple : dossard ou maillot avec l'inscription « PACER », ballons ou bracelets phosphorescents…

Pacer avec une tenue de course exceptionnelle pour une identification facile (Photo : Race Vietnam)

Par exemple : (1) Pacer 6:00 signifie que le pacer maintiendra 6 minutes par kilomètre sur toute la distance allant de la ligne de départ à la ligne d'arrivée.

(2) Pacer 1:15 pour la distance HM signifie que Pacer mènera le rythme du début à la fin de la distance de 21 km en 1 heure 15 minutes.

5. Départ/Arrivée : Les points de départ et d'arrivée. Dans certaines courses, ces deux points peuvent être le même ou deux lieux différents, selon la volonté de l'organisateur.

6. Puce de chronométrage : puce électronique fixée au dossard, dont le but est de calculer le score et la performance de l'athlète du début à la fin. Aujourd'hui, la quasi-totalité des courses sont équipées de puces de chronométrage pour les athlètes à partir du 5 km.

La puce de chronométrage (coin gauche de la photo) est fixée au dos du dossard pour enregistrer les performances de l'athlète (Photo : Truerace.org)

7. Point de contrôle (PC) : Un arrêt/station sur la piste de course, où il y aura généralement une table d'eau/électrolytes/banane/barre énergétique... pour que les athlètes puissent conserver leur énergie pour la participation. Certains points PC auront également des systèmes de pointage pour vérifier la participation de l'athlète. 8. DNS (N'a pas commencé) : N'a pas participé à la course, donc l'athlète sera enregistré comme DNS. 9. DNF (N'a pas terminé) : A participé à la course mais n'a pas parcouru la distance enregistrée. 10. DQ (abréviation de disqualification) est toute violation des règles de la course, donc le résultat ne sera pas reconnu. 11. « Signer une renonciation » signifie que l'athlète devra signer le procès-verbal de l'accord de participation et la renonciation à la responsabilité dans le tournoi comme prescrit par le comité d'organisation.

Source: https://nld.com.vn/the-thao/bo-tui-cac-thuat-ngu-trong-chay-bo-20230912105223998.htm