Comment aider les étudiants pendant la période des examens ?

Au cours de cette étape finale, de nombreux candidats appliquent des méthodes simples telles que le repos, la pratique d'un sport ou l'utilisation quotidienne du thé vert Khong Do pour aider à soulager le stress et la fatigue afin d'obtenir les meilleurs résultats dans le prochain voyage de « passage de la porte du paradis ».

La pression des études et des examens est un sujet brûlant depuis de nombreuses années. Le stress de la période des examens fatigue et épuise de nombreux étudiants.

De nombreux étudiants ont des attentes trop élevées mais ne savent pas comment équilibrer entre études et repos, ce qui fait de la période de préparation aux examens une période de torture extrême.

Stress et fatigue pendant les examens : comment aider les étudiants pendant la période des examens ? - 1 — Plus d’un million d’étudiants sont en phase finale de préparation au prochain examen de fin d’études secondaires.

Une statistique de 2022 montre que jusqu'à 26,1 % des élèves de première et de terminale sont stressés, le stress le plus courant étant lié aux études. Le stress et la fatigue pendant la période des examens affectent non seulement la santé et la vie, mais sont aussi les principaux facteurs de mauvais résultats. L'adage « Étudiez le talent, testez le destin » vient probablement de ce stress et de cette fatigue.

Stressant et stressant, car cet examen est une épreuve à vie pour les candidats, de nombreux jeunes ont surmonté ces difficultés, ce stress et cette fatigue en organisant judicieusement leur temps d'étude, de repos et de divertissement. L'alimentation et le sommeil sont particulièrement bien pensés pour préparer l'examen dans les meilleures conditions.

Stress et fatigue pendant les examens : comment aider les étudiants pendant la période des examens ? - 2 — De nombreux étudiants choisissent Tra Xanh Khong Do pour soulager le stress et la fatigue pendant la période des examens.

Mai Dieu Huong, une étudiante à Hô-Chi-Minh-Ville, a expliqué avoir limité ses cours supplémentaires pendant cette période « finale », se concentrant plutôt sur la révision des sujets avancés et l'entraînement des réflexes. Concernant l'alimentation, cette étudiante a indiqué éviter les stimulants pour rester éveillée pendant ses études.

« Les boissons stimulantes peuvent aider à rester éveillé ou à se coucher tard pour étudier, mais elles peuvent engendrer fatigue, dépression et anxiété par la suite. Chaque jour, je consomme exclusivement des jus de fruits et du thé vert zéro degré. Ces boissons sont non seulement bonnes pour la santé, mais m'aident aussi à soulager le stress et la fatigue, à garder l'esprit clair pour étudier et à me préparer mentalement à l'examen », a déclaré Dieu Huong.

« Je n'utilise presque pas les réseaux sociaux à cette période de l'année. J'ai du mal à me concentrer sur mes études et je suis facilement stressé par la pression sociale ou les informations sur les carrières à la mode, ce qui affecte mon état d'esprit », a déclaré Nguyen Ngoc Mai Thao, étudiant à Thu Duc.

Stress et fatigue pendant les examens : comment aider les étudiants pendant la période des examens ? - 3 — Non seulement ils étudient dur, mais de nombreux candidats choisissent de soulager le stress et la fatigue en se promenant en plein air avec Tra Xanh Khong Do.

« Chaque jour, en dehors des heures d'étude, je choisis de me détendre en écoutant de la musique instrumentale ou en me promenant dans la nature et en savourant des bouteilles fraîches de thé vert Khong Do, à la fois pour soulager le stress et la fatigue pendant la période des examens et pour me rafraîchir pendant les journées chaudes », a déclaré Dinh Ngoc Phong, un élève de l'école Nguyen Huu Huan, dans la ville de Thu Duc, à propos de la façon dont cet élève surmonte le stress.

Stress et fatigue pendant les examens : comment aider les étudiants pendant la période des examens ? - 4 — S'immerger dans la nature et déguster des bouteilles fraîches de thé vert à zéro degré est la façon dont de nombreux étudiants choisissent de soulager le stress et la fatigue avant l'examen important à venir.

Pour Tuan Kiet, étudiant à Bien Hoa, étudier en ce moment sert uniquement à mémoriser des connaissances. « La période stressante des études est terminée pour moi ; maintenant, je continue à étudier pour mémoriser et améliorer mes réflexes. Chaque jour, en plus des heures d'étude prévues, je passe la majeure partie de mon temps à me reposer, à écouter de la musique et à regarder des comédies pour me détendre. Je fais du sport et je me rafraîchis avec du thé vert zéro degré pour évacuer le stress, la fatigue, me détendre et me préparer mentalement à l'examen à venir », explique Tuan Kiet.

Malgré la pression, avec leur dynamisme, leur vigilance et leur surnom de « citoyens du cloud », les candidats 2K5 s'efforcent de réviser et de surmonter le stress et la fatigue de la période d'examen de manière subtile et scientifique, en mangeant, en se reposant, en se divertissant, en faisant de l'exercice ou simplement en savourant des bouteilles fraîches de thé vert à zéro degré pour dissiper le stress et la fatigue, rafraîchir la vie et se préparer mentalement à l'examen final de 12 années d'études.

Extrait de feuilles de thé Thai Nguyen contenant de la vitamine C pour améliorer le soutien à la santé et de l'EGCG antioxydant pour aider à soulager le stress et la fatigue, le thé vert Zero Degree est une boisson appréciée des étudiants et utilisée tous les jours pour soulager le stress et la fatigue et rafraîchir la vie pendant la période des examens.

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