Un garçon déprimé à cause de repas émotionnellement « froids »

À l'âge de 13 ans, Quang (le nom du personnage a été modifié), vivant à Hanoi, a été emmené dans un hôpital psychiatrique par ses parents parce qu'il était renfermé, avait peu de communication, souffrait souvent d'insomnie et montrait des signes d'abandon scolaire.

L'histoire partagée par MSc. Hoang Quoc Lan, un psychologue clinicien qui a examiné directement l'enfant patient, a révélé une vérité silencieuse qui existe dans la société : même s'il n'a pas souffert de violence ou de manque de biens matériels, il est quand même tombé dans une légère dépression parce que... il était seul dans sa propre famille.

Une enfance « vide » au milieu de l'abondance

Quang a déclaré à l'expert que son enfance était remplie de repas chez son voisin parce qu'il n'y avait personne à la maison.

Le week-end, mes parents m'ont laissé un peu d'argent et m'ont dit « d'acheter ce que tu veux manger ». La famille mange rarement ensemble, chacun a son temps et, quand tout le monde est présent, le son de la télévision et le bruit des couteaux et des baguettes éclipsent tous les discours.

Les repas de la famille Quang manquent de chaleur (Photo : Getty).

Question rare de papa : « Comment se passent tes études ? » n'a reçu que la réponse courte de Quang : « Normal ».

Le garçon a essayé de partager sa tristesse, mais sa mère a dit : « Pourquoi être triste ? », et son père l'a repoussé : « Tu es un adulte, prends soin de toi. » Des moments comme ceux-là me font ne plus vouloir rien dire.

Selon Maître Lan, Quang est un cas typique de négligence émotionnelle infantile (CEN).

Il s’agit d’une condition qui survient lorsque les enfants ne reçoivent pas de réponses émotionnelles appropriées de la part de leurs parents, malgré des conditions de vie matériellement confortables. Les enfants croient peu à peu que leurs sentiments ne sont pas importants, prenant ainsi l’habitude de se retirer et de tout endurer seuls.

« Pauvreté émotionnelle » : la maladie des temps modernes

Dans la société moderne, de nombreux enfants grandissent dans des « conditions de vie idéales » mais sont confrontés à une autre forme de pauvreté : le manque de lien affectif. Les parents occupés, absorbés par la poursuite du succès matériel, négligent souvent involontairement la vie spirituelle de leurs enfants.

Maîtrise Hoang Quoc Lan, psychologue clinicien (Photo : fournie par un expert).

Ils donnent à leurs enfants la liberté et n’interviennent pas, pensant que c’est une manière civilisée de montrer leur amour. Mais c’est l’absence émotionnelle qui me fait me sentir perdu. Lorsque leurs sentiments ne sont pas écoutés ou reconnus, les enfants peuvent facilement tomber dans un état de solitude, d’anxiété et de tristesse prolongée.

De nombreux enfants recherchent des liens via les réseaux sociaux et les appareils électroniques, des lieux remplis d’informations négatives. Le fait de voir constamment les images de « famille heureuse » des autres ne fait parfois qu’aggraver les sentiments de privation et d’infériorité.

Que doivent faire les parents ?

Ce n’est pas la présence physique, mais la présence émotionnelle dont les enfants ont le plus besoin.

Selon Maître Lan, il est important que les parents créent un espace sûr pour que les enfants puissent partager leurs émotions, même les petites joies et les petites peines. Commencez par des questions spécifiques comme « Qu'est-ce qui vous a rendu heureux à l'école aujourd'hui ? », au lieu de simplement demander « Comment s'est passée l'école ? ».

Laissez les enfants voir que leurs sentiments sont valorisés, plutôt que jugés comme « divers ». Ne soyez pas prompt à juger ou à imposer des solutions lorsque votre enfant a besoin d’être entendu.

La compagnie ne vient pas de voyages coûteux, mais de petites choses : des repas à l’heure, regarder une émission préférée avec votre enfant ou un câlin lorsque votre enfant est fatigué.

« Un mot imprudent peut laisser une cicatrice, mais un mot de réconfort prononcé au bon moment peut être un pont pour aider votre enfant à échapper à l'obscurité », a souligné l'expert.

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/cau-be-tram-cam-vi-nhung-bua-com-nguoi-lanh-cam-xuc-20250512074918769.htm