Le garçon est devenu déprimé à cause de repas émotionnellement « froids ».

(Journal Dan Tri) - Bien qu'elle n'ait subi aucune violence ni privation matérielle, elle est tout de même tombée dans une légère dépression à cause de... la solitude au sein de sa propre famille.

À l'âge de 13 ans, Quang (nom modifié), vivant à Hanoï , a été emmené par ses parents dans une clinique psychologique car il était replié sur lui-même, se socialisait rarement, souffrait fréquemment d'insomnie et montrait des signes d'abandon scolaire.

L’histoire, racontée par Hoang Quoc Lan, titulaire d’une maîtrise en sciences et psychologue clinicien qui a examiné directement l’enfant patient, révèle une vérité silencieuse qui existe dans la société : même sans subir de violence ni de privation matérielle, l’enfant sombre dans une légère dépression à cause de… la solitude au sein de sa propre famille.

Une enfance « vide » au milieu de l'abondance

Quang a confié à l'expert que son enfance avait été marquée par de nombreux repas pris chez ses voisins, sa propre famille étant souvent absente.

Le week-end, mes parents ne me laissaient qu'un peu d'argent et me disaient : « Achète ce que tu veux manger. » La famille ne prenait presque jamais ses repas ensemble ; chacun avait son propre emploi du temps, et même quand tout le monde était là, le bruit de la télévision et des baguettes couvrait toute conversation.

Les repas de famille de Quang manquaient de chaleur (Photo : Getty).

À la rare question de son père, « Comment vont tes études ces derniers temps ? », Quang ne reçut qu'une réponse laconique : « Normale. »

Le garçon tenta d'exprimer sa tristesse, mais sa mère lui demanda : « Qu'y a-t-il de si triste ? », et son père balaya ses inquiétudes d'un revers de main, disant : « Tu es grand maintenant, prends soin de toi. » De telles expériences le rendirent réticent à s'exprimer à nouveau.

Selon Mme Lan, Quang est un cas typique de négligence émotionnelle infantile (NEI).

Cet état survient lorsque les enfants ne reçoivent pas le soutien affectif adéquat de leurs parents, même s'ils vivent dans des conditions matériellement confortables. Ils finissent par croire que leurs sentiments n'ont aucune importance et développent ainsi une habitude de repli sur soi et de subir en silence.

« Pauvreté émotionnelle » – un mal des temps modernes.

Dans la société moderne, de nombreux enfants grandissent dans des conditions de vie idéales, mais souffrent d'une autre forme de pauvreté : un manque de lien affectif. Les parents, accaparés par leurs activités et préoccupés par la réussite matérielle, négligent souvent, involontairement, la vie spirituelle de leurs enfants.

Hoang Quoc Lan, MSc, expert en psychologie clinique (Photo : Fournie par l'expert).

Ils laissent leurs enfants libres, sans intervenir, pensant que c'est une façon civilisée d'exprimer leur amour. Mais c'est précisément ce manque de soutien affectif qui les laisse désemparés. Lorsque leurs sentiments ne sont ni écoutés ni reconnus, les enfants sombrent facilement dans une solitude, une anxiété et une tristesse prolongées.

De nombreux enfants recherchent le contact humain via les réseaux sociaux et les appareils électroniques, des espaces saturés d'informations négatives. Le fait d'être constamment exposés à des images de « familles heureuses » ne fait parfois qu'amplifier leurs sentiments d'infériorité et leurs doutes.

Que doivent faire les parents ?

Ce n'est pas la présence physique, mais la présence émotionnelle dont les enfants ont le plus besoin.

D'après Mme Lan, il est essentiel que les parents créent un espace sécurisant où les enfants peuvent exprimer leurs sentiments, même les plus petites joies et les plus grandes peines. Il est préférable de commencer par des questions précises comme : « Qu'est-ce qui t'a rendu heureux à l'école aujourd'hui ? », plutôt que de simplement demander : « Comment s'est passée ta journée ? ».

Montrez aux enfants que leurs sentiments sont importants, au lieu d'être considérés comme « insignifiants ». Ne vous précipitez pas pour juger ou imposer des solutions lorsque votre enfant a besoin d'être écouté.

La véritable complicité ne se forge pas dans des voyages coûteux, mais dans les petites choses : un repas pris à l'heure, regarder ensemble une émission préférée ou un câlin quand votre enfant est fatigué.

« Une parole irréfléchie peut laisser une cicatrice, mais une parole de réconfort prononcée au bon moment peut être un pont pour sortir un enfant des ténèbres », a souligné l'expert.

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/cau-be-tram-cam-vi-nhung-bua-com-nguoi-lanh-cam-xuc-20250512074918769.htm